Como dar uma Massagem Sueca
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v1.0 por Esterbi
Sobre How to Give Swedish Massage
Massagem sueca é a modalidade que vem à mente quando a maioria das pessoas pensam sobre uma boa massagem relaxante. Um dos principais objetivos da técnica de massagem sueca é para relaxar todo o corpo. Isto é realizado esfregando os músculos com longos cursos deslizando na direcção de sangue que retorna ao coração. Mas a massagem terapêutica sueco vai além de relaxamento. Esta terapia é extremamente benéfico para aumentar o nível de oxigênio no sangue, diminuindo toxinas musculares, melhorando a circulação e flexibilidade enquanto aliviar a tensão, estimulando o relaxamento e alívio do estresse.
Com este vídeo tutorial, você vai aprender algumas técnicas de massagem terapêutica sueco base aplicadas para as pernas.
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2014-12-05
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