Home Workout - Fitness Coach

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O aplicativo Home Workout concentra-se em 5 grandes grupos musculares:
- Exercícios para os braços: Fortaleça e desenvolva seus braços com exercícios essenciais para bíceps, tríceps e antebraços.
- Treinos de Peito: Desenvolva músculos e força em seu peito e bíceps com exercícios como flexões, pranchas e alongamentos de peito.
- Exercícios abdominais: concentre-se em todas as três áreas abdominais com exercícios eficazes, como pranchas, flexões, flexões, toques no calcanhar e torções russas.
- Exercícios para as pernas: Nossos treinadores experientes irão orientá-lo na construção de pernas fortes, melhorando os músculos das pernas e perdendo gordura nas pernas. Experimente agachamentos, saltos, estocadas de reverência, pontes de glúteos, aumentos de braço e perna e muito mais.
- Exercícios para ombros e costas: construa força e alcance um impressionante V-taper com exercícios matadores para costas e ombros. Uma parte superior das costas bem definida e ombros largos que se estreitam até uma cintura estreita incorporam a estética.
Características principais:
- Apenas 10 a 15 minutos de treino corporal total por dia.
- Exercícios HIIT de corpo inteiro para perder peso e tonificar o abdômen, pernas, bumbum, braços, peito, ombros e costas no conforto da sua casa.
- Exercícios de treino categorizados por grupo muscular e nível de dificuldade (fácil, médio, difícil).
- Vídeos em HD demonstrando cada exercício de treino, desenvolvidos por um personal trainer certificado.
- Nenhum equipamento de ginástica necessário para os treinos. Use o aplicativo Home Workout a qualquer hora, em qualquer lugar, seja você homem ou mulher.
Sem tempo para o ginásio? Escolha nosso aplicativo de treino em casa:
- Não são necessárias mensalidades de academia.
- Economize tempo eliminando viagens de e para a academia.
- Aproveite a comodidade de ter seu centro de treinamento disponível sempre que quiser se exercitar.
- Sem espera na fila para usar seu equipamento de ginástica favorito.
- Construa músculos em casa.
Economize dinheiro com o aplicativo de treino em casa:
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- Não desperdice dinheiro em uma academia que você não usa.
- O aplicativo Home Workout oferece uma alternativa excelente e econômica, ajudando você a atingir suas metas de condicionamento físico enquanto economiza dinheiro. Assuma o controle de sua saúde e seu saldo bancário.

Atualização de Home Workout 2.1.0

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