HIIT | Down Dog
9.8 5K+
v7.4.0 por Yoga Buddhi Co.
Sobre Workout
Com vídeos pré-gravados, você fica entediado e seus músculos também! Evite o temido platô de treino e entre com tudo no HIIT. Com mais de 1000 exercícios diferentes, você nunca fará o mesmo treino duas vezes!
ÓTIMO PARA INICIANTES
Se você é novo no HIIT, o Nível 0 é o lugar perfeito para começar! Use seu próprio peso corporal para aumentar sua freqüência cardíaca e queimar gordura com eficiência enquanto constrói músculos - sem necessidade de acessórios sofisticados. Nossos vídeos de alta definição e instruções claras guiam você em cada exercício do HIIT. É como ter seu próprio treinador personal!
CONSTRUA O EXERCÍCIO QUE VOCÊ PREFERE
Defina a duração total do seu treino
Adapte a duração do exercício e dos intervalos de recuperação
Escolha entre 4 níveis diferentes de parte superior do corpo, parte inferior do corpo e core para obter exercícios que te desafiam
FUNCIONALIDADE MIX
Escolha predefinições como Dia da Perna, Cardio Matador, Corpo Inteiro - Sem Saltos ou o nosso favorito, Sensualizando, ou crie sua própria mistura de aeróbio, core, glúteos, pernas e parte superior do corpo
Exclua exercícios que não funcionam para você: pulsos doloridos? Diga adeus aos quatro-apoios e às pranchas. Cansado de burpees? Sem problema, você nunca mais terá que saltar de novo.
MÚSICA DINÂMICA QUE SE ADAPTA
Escolha o tipo de música que você curte e te colocamos ritmos que correspondem ao seu movimento e te ajudam a ir até o último segundo de cada intervalo.
ESCOLHA SUA VOZ
Selecione seu treinador favorito para mantê-lo motivado enquanto você transpira.
SINCRONIZE ENTRE DISPOSITIVOS
Sincroniza automaticamente em todos os seus dispositivos.
Os termos e condições de Down Dog podem ser encontrados em https://www.downdogapp.com/terms
A política de privacidade de Down Dog pode ser encontrada em https://www.downdogapp.com/privacy
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Atualização de Workout 7.4.0
Bug fixes and performance improvements.
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Recursos de Workout
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Variant
Arch
Version
DPI
349
October 26, 2024
HIIT | Down Dog
7.4.0
(349)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: x86
Screen DPI: nodpi
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Split APKs: config.en, config.mdpi, config.x86
Size: 18.23 MB
x86
Android 5.1+
nodpi
349
October 26, 2024
HIIT | Down Dog
7.4.0
(349)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
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Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 17.97 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
nodpi
349
October 26, 2024
HIIT | Down Dog
7.4.0
(349)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
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Size: 13.36 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
347
September 19, 2024
HIIT | Down Dog
7.3.18
(347)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 5.1+
nodpi
347
September 19, 2024
HIIT | Down Dog
7.3.18
(347)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
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Size: 12.14 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
nodpi
347
September 19, 2024
HIIT | Down Dog
7.3.18
(347)
Requires Android: Android 5.1+
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Size: 13.22 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
nodpi
347
September 20, 2024
HIIT | Down Dog
7.3.18
(347)
Requires Android: Android 5.1+
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arm64-v8a
Android 5.1+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
346
September 3, 2024
HIIT | Down Dog
7.3.17
(346)
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arm64-v8a
Android 5.1+
nodpi
346
September 3, 2024
HIIT | Down Dog
7.3.17
(346)
Requires Android: Android 5.1+
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arm64-v8a
Android 5.1+
nodpi
346
September 3, 2024
HIIT | Down Dog
7.3.17
(346)
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armeabi-v7a
Android 5.1+
nodpi
346
September 3, 2024
HIIT | Down Dog
7.3.17
(346)
Requires Android: Android 5.1+
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Size: 12.15 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
nodpi
346
September 4, 2024
HIIT | Down Dog
7.3.17
(346)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 5.1+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
344
August 21, 2024
HIIT | Down Dog
7.3.15
(344)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 5.1+
nodpi
344
August 21, 2024
HIIT | Down Dog
7.3.15
(344)
Requires Android: Android 5.1+
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arm64-v8a
Android 5.1+
nodpi
344
August 21, 2024
HIIT | Down Dog
7.3.15
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Requires Android: Android 5.1+
Architecture: armeabi-v7a
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2024-10-26
Última Versão:
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