Flexible Dieting

Flexível Dieta o aplicativo dieta de rastreamento rápido e mais experiente.
+ Luz e Calorie rápida e rastreamento Macro.
+ Metas ir verde quando você atingi-los.
+ Ir além IIFYM (se ele se encaixa seus Macros) para dieta flexível.
+ Traz todos os componentes importantes de uma dieta de sucesso juntos:
--- Energia, proteína, fibra, gordura, Carb, Water &
--- Serve de frutas e vege são objetivos e determinada a partir do peso entrou sem ter que fazer qualquer outra coisa.
+ Banco de dados local Rápido.
+ Logging rápido.
+ relatórios gráficos rápido.
+ Com base em dados precisos USDA.
+ Dieta fases:
--- Recomposição
--- Manutenção
--- Perda de peso
--- Ganhar
--- Modo manual!
+ Estratégia Diet - fases de programação para mudar automaticamente.
+ NO acrescenta APP!
dieta flexível significa ser inteligente. Aprender noções básicas nutricionais. Demitir mitos urbanos.
** PERGUNTAS FREQUENTES **
+ Alimentos Personalizado (adicionando seu próprio) virá em uma versão futura.
--- O banco de dados incluiu quase sempre tem algo com macros muito próximos.
+ Código de barras vs pesquisa de texto:
--- A pesquisa de texto fornecido é muito mais rápido do que o código de barras que eu usei em outros aplicativos.
--- Tendo em conta que, a digitalização ainda é um recurso futuro provável.
+ Sincronização virá em uma versão futura.
+ calculadoras macro são sempre estimativas.
--- Uma calculadora simples, mas surpreendentemente eficaz é usado para ajudar a começar.
--- Mais calculadoras complicados não necessariamente fornecer resultados mais úteis.
--- Macros Exatas sempre deve ser sintonizado por você ou seu treinador.
--- Você pode ajustá-lo através do ajuste de referência de peso corporal, consulte a ajuda in-app (?).
--- Masculino / Feminino / Idade não são necessários para a calculadora usada.
--- O peso corporal e nível de atividade são os fatores dominantes em estimativas de energia.
ano Dieta flexível rodada não poderia ser mais fácil.
** Dicas de pesquisa **
"Leite 3 sem" ou "leite 1" (próxima vez basta digitar "mi" e será o primeiro item).
"Barra de granola amêndoa soft" (USDA é um banco de dados americano de forma "bar muesli" não tem nenhum resultado).
"Laranja cru" ( "crua", "congelada", "cozido" pode ser aplicada a frutas, legumes, carne).
"Leite de soja" (uma palavra).
"-azeite De oliva" (excluir "azeite" a partir da busca de petróleo).
"Glúten" não aparece muitas vezes no banco de dados, tente "pão de arroz" ou "farinha de milho".

Atualização de Flexible Dieting 1.3

Improve: adjust protein goals from 2.0g/kg to 1.8g/kg.
Maintenance: support items.