Flexibility Workout Exercises
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v11.0.3 por LOYAL Health & Fitness
Sobre Flexibility Workout Exercises
A fitividade deixa você melhor. Parece que você está aqui para ter mais flexibilidade.
Este aplicativo irá ajudá-lo a se tornar tão flexível quanto necessário.
A flexibilidade tem muitas vantagens – quer você seja um atleta ou apenas queira entrar em forma. Ser flexível permitirá que você aumente sua amplitude de movimento, ganhe músculos mais rapidamente e se torne mais atlético.
Os esportes podem colocar uma pessoa em posições onde ela faz movimentos não naturais ou ultrapassa seus limites físicos. Não é nenhum segredo que os atletas de elite do mundo procuram ganhar vantagem sempre que podem, e tornar-se mais flexível é uma área que o atleta médio muitas vezes ignora. Embora possa não parecer óbvio, os exercícios de flexibilidade podem melhorar os resultados dos treinos e prevenir lesões. A vida simplesmente se torna mais fácil!
A flexibilidade não é apenas para atletas; há muitas outras vantagens em ser ágil para quem não é atleta:
- Maior probabilidade de prevenir uma lesão futura
- Melhor fluxo sanguíneo
- Melhor equilíbrio e coordenação
- Alongar os músculos
- Melhor postura
- Poderosas habilidades para aliviar o estresse
- e MAIS!
Este programa ajuda você a atingir todo o seu potencial de mobilidade/flexibilidade, permitindo que você chegue mais longe e até mesmo consiga uma divisão. Faça do alongamento parte da sua rotina diária!
Além dos treinos semanais, experimente o Fitivity BEATS! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para impulsionar você durante os treinos.
• Orientação em áudio do seu personal trainer digital
• Exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
• Para cada treino você recebe vídeos instrutivos em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.
• Transmita treinos online ou faça treinos offline.
Política de Privacidade e Termos de Uso: https://www.loyal.app/privacy-policy
Este aplicativo irá ajudá-lo a se tornar tão flexível quanto necessário.
A flexibilidade tem muitas vantagens – quer você seja um atleta ou apenas queira entrar em forma. Ser flexível permitirá que você aumente sua amplitude de movimento, ganhe músculos mais rapidamente e se torne mais atlético.
Os esportes podem colocar uma pessoa em posições onde ela faz movimentos não naturais ou ultrapassa seus limites físicos. Não é nenhum segredo que os atletas de elite do mundo procuram ganhar vantagem sempre que podem, e tornar-se mais flexível é uma área que o atleta médio muitas vezes ignora. Embora possa não parecer óbvio, os exercícios de flexibilidade podem melhorar os resultados dos treinos e prevenir lesões. A vida simplesmente se torna mais fácil!
A flexibilidade não é apenas para atletas; há muitas outras vantagens em ser ágil para quem não é atleta:
- Maior probabilidade de prevenir uma lesão futura
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Este programa ajuda você a atingir todo o seu potencial de mobilidade/flexibilidade, permitindo que você chegue mais longe e até mesmo consiga uma divisão. Faça do alongamento parte da sua rotina diária!
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Recursos de Flexibility Workout Exercises
Versões Antigas
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Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: e4b1f5e6907e1232c9c518b298c2b264e135d0c9
Size: 75.28 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: d913168f34c9022100393785a9213dd97469fcf1
Size: 68.31 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 492161802054e0536493c50aa48d7a5f13dccdd6
Size: 68.3 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 4ba4fd2c23d631796fedbcfe903d067bb7f56096
Size: 68.27 MB
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2026-07-17
Última Versão:
11.0.3
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