Exercícios de Alongamento
9.7 279
v1.2.0 por FitStar Apps s.r.o.
- Página Inicial
- Apps
- Saúde e fitness
- Exercícios de Alongamento
Sobre Stretching
FITNESS COACH fornece rotinas de treino diário para todos os níveis de experiência, de iniciantes a avançados. Os treinos só levam alguns minutos por dia. Não é necessário ter equipamentos, treinadores ou experiência anterior em treinos.
Novato nos treinos? Sem problemas! Comece a treinar com o FITNESS COACH em casa, gratuitamente!
Criado por Treinadores Profissionais de Condicionamento Físico
Todos os treinos são elaborados por um treinador profissional de condicionamento físico, para que a experiência do treino seja quase igual à de um treinador pessoal de verdade!
6 Níveis de Dificuldade
Todas as sessões de treino oferecem 6 níveis de experiência - não importa se você é iniciante ou avançado.
Desafios de 30 dias
Nossos desafios de 30 dias levarão você até a sua meta em 4 semanas, e oferecem 3 níveis diferentes de dificuldades. Os treinos são levemente cada vez mais difíceis, então ao final do desafio, você conseguirá iniciar um novo desafio com um nível de dificuldade maior.
• Desafio diário de flexibilidade
• Desafio de costas saudáveis
• Desafio de pescoço saudável
Treinos
Além dos desafios de 30 dias, oferecemos treinos isolados. É só escolher o treino que você deseja e a duração desejada (de 5 a 6 minutos). Da mesma forma, selecione 6 níveis de dificuldades diferentes (de iniciante a especialista).
• Alongamento para corpo inteiro
• Alongamento para costas
• Alongamentos para o pescoço
• Alongamento para membros inferiores
• Alongamento para tronco
• Alongamentos para dormir melhor
• Despertar - Aquecimento matinal
Treinos Personalizados
Crie suas próprias rotinas de treinos em nosso banco de dados de mais de 100 exercícios em vídeo.
Recursos
‣ Treinos rápidos e eficientes criados por profissionais
‣ 6 níveis de dificuldade, adequados para todos, homens, mulheres, iniciantes e profissionais
‣ Perfeitos para treinar em casa
‣ Vídeos em HD de treinadores de verdade (sem animações)
‣ Acompanhe os treinos finalizados e o progresso
‣ Acompanhamento de calorias queimadas
‣ Lembretes de treino personalizados para que você nunca engane sua rotina
‣ Mais de 100 exercícios
‣ Sincronização de dados com o Google Fit
‣ Não necessita de equipamentos
‣ Compartilhe com seus amigos nas redes sociais
‣ Funciona 100% off-line
FALE CONOSCO
Estamos aqui por você e seus resultados!
[email protected]
Novato nos treinos? Sem problemas! Comece a treinar com o FITNESS COACH em casa, gratuitamente!
Criado por Treinadores Profissionais de Condicionamento Físico
Todos os treinos são elaborados por um treinador profissional de condicionamento físico, para que a experiência do treino seja quase igual à de um treinador pessoal de verdade!
6 Níveis de Dificuldade
Todas as sessões de treino oferecem 6 níveis de experiência - não importa se você é iniciante ou avançado.
Desafios de 30 dias
Nossos desafios de 30 dias levarão você até a sua meta em 4 semanas, e oferecem 3 níveis diferentes de dificuldades. Os treinos são levemente cada vez mais difíceis, então ao final do desafio, você conseguirá iniciar um novo desafio com um nível de dificuldade maior.
• Desafio diário de flexibilidade
• Desafio de costas saudáveis
• Desafio de pescoço saudável
Treinos
Além dos desafios de 30 dias, oferecemos treinos isolados. É só escolher o treino que você deseja e a duração desejada (de 5 a 6 minutos). Da mesma forma, selecione 6 níveis de dificuldades diferentes (de iniciante a especialista).
• Alongamento para corpo inteiro
• Alongamento para costas
• Alongamentos para o pescoço
• Alongamento para membros inferiores
• Alongamento para tronco
• Alongamentos para dormir melhor
• Despertar - Aquecimento matinal
Treinos Personalizados
Crie suas próprias rotinas de treinos em nosso banco de dados de mais de 100 exercícios em vídeo.
Recursos
‣ Treinos rápidos e eficientes criados por profissionais
‣ 6 níveis de dificuldade, adequados para todos, homens, mulheres, iniciantes e profissionais
‣ Perfeitos para treinar em casa
‣ Vídeos em HD de treinadores de verdade (sem animações)
‣ Acompanhe os treinos finalizados e o progresso
‣ Acompanhamento de calorias queimadas
‣ Lembretes de treino personalizados para que você nunca engane sua rotina
‣ Mais de 100 exercícios
‣ Sincronização de dados com o Google Fit
‣ Não necessita de equipamentos
‣ Compartilhe com seus amigos nas redes sociais
‣ Funciona 100% off-line
FALE CONOSCO
Estamos aqui por você e seus resultados!
[email protected]
Leia Mais
Recursos de Stretching
Versões Antigas Mais
Exercícios de Alongamento
1.2.0
APK
January 28, 2024
48.45 MB
Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 168dfe4854b1b8933f8edb9804abab6ebfb86bf0
Size: 48.45 MB
Exercícios de Alongamento
1.1.3
APK
September 20, 2023
46.17 MB
Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: b379324ec3b24fa618e6615b72ece2c362465b87
Size: 46.17 MB
Exercícios de Alongamento
1.1.2
APK
September 20, 2023
46.17 MB
Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: ec7cd2dd8f67c109a3a9e998d24a38ffd1e96377
Size: 46.17 MB
Exercícios de Alongamento
1.1.0
APK
September 16, 2023
45.18 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: fac9c09897fef13c36d3400dedb488250a8abcef
Size: 45.18 MB
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2020-12-28
Última Versão:
1.2.0
Solicite Atualização:
Requisitos:
Android 8.0+
Denunciar:
Você pode curtir
Calendário Menstrual, Ovulação
Controle seu ciclo menstrual, período fértil e gravidez. Menstruação calendário.
9.8 366K+
Exercícios em Casa
Treino em Casa para musculação rápida e ganhar massa muscular - sem equipamento.
9.8 247K+
MyFitnessPal: Diário alimentar
Monitore a dieta e bata suas metas para perder peso. Um nutricionista de bolso.
8.8 284K+
Zepp Life
O aplicativo oficial para dispositivos portáteis Mi
7.6 248K+
Barriga tanquinho em 30 dias
Treino abdominal em casa, PERDER GORDURA DA BARRIGA E TENHA BARRIGA TANQUINHO.
9.8 218K+
Perca Peso para Homens
Perder peso e queime gordura abdominal em casa com treino para homens em 30 dias
9.8 178K+
Apps de Desenvolvedor
Mais
Exercícios para dores costas
Exercícios para dores nas costas Fitness Coach
9.5 422
Superior do Corpo de Mulheres
Desafio de 30 dias para a parte superior do corpo feminino - sem equipamento.
9.2 45
Treino parte inferior corpo
Treinamento para bumbum, quadris e pernas. Mais de 200 exercícios em vídeo.
9.0 42
Lose Fat for Women by Fitness
Exercícios e desafios de 30 dias para perda de peso feminina. Do iniciante ao avançado
9.6 49
Aquecimento e treino matinal
Exercícios de aquecimento para fazer de manhã, antes de um treino ou corrida.
9.2 200
Treino superior corpo homens
Exercícios para construir braços, peito e ombros. Desafio 30 dias!
9.6 17