Estiramiento y flexibilidad
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Sobre Stretching
FITNESS COACH ofrece rutinas de entrenamientos diarias para todos los niveles, desde principiantes a avanzados. Los entrenamientos solo duran unos minutos al día. No se necesita equipamiento, entrenador, ni experiencia previa.
¿Estás empezando a hacer ejercicio? No te preocupes. Empieza a entrenar con FITNESS COACH en casa y de forma gratuita.
Creada por preparadores físicos profesionales
Todos los entrenamientos han sido diseñados por preparadores físicos profesionales para que la experiencia sea casi como la de tener a un entrenador personal de verdad.
6 niveles de dificultad
Todas las sesiones de entrenamiento tienen 6 niveles de dificultad: no importa si tu nivel es principiante o avanzado.
Desafíos de 30 días
Nuestros desafíos de 30 días te conducen a tu objetivo en 4 semanas y tienen 3 niveles de dificultad diferentes. Los entrenamientos son cada día un poco más exigentes así que cuando termines un desafío, serás capaz de empezar el siguiente con un nivel de dificultad más alto.
• Reto diario de flexibilidad
• Reto espalda sana
• Reto cuello sano
Entrenamientos
Además de los desafíos de 30 días, tenemos entrenamientos independientes. Simplemente, selecciona el entrenamiento que quieras hacer y la duración deseada (de 5 a 6 minutos). Además, selecciona entre 6 niveles de dificultad diferentes (desde principiante a experto).
• Cuerpo completo
• Dolor de espalda
• Estiramientos de cuello
• Cuerpo inferior
• Cuerpo superior
• Estiramientos para dormir mejor
• Calentamiento matutino
Entrenamientos personalizados
Crea tus propias rutinas de entrenamiento con nuestra base de datos de más de 100 ejercicios en vídeo.
Características
‣ Entrenamientos rápidos y efectivos diseñados por profesionales
‣ 6 niveles de dificultad, aptos para cualquier persona (hombres, mujeres, principiantes y profesionales)
‣ Perfectos para hacer ejercicio en casa
‣ Vídeos de alta definición de entrenadores reales (sin animaciones)
‣ Haz seguimiento de los entrenamientos completados y de tu progreso
‣ Seguimiento de las calorías quemadas
‣ Recordatorios de entrenamiento personalizados para que nunca te saltes tu rutina
‣ Más de 100 ejercicios
‣ Sincroniza los datos con Google Fit
‣ No es necesario ningún equipamiento
‣ Comparte con tus amigos tu progreso en las redes sociales
‣ Funciona al 100% sin conexión
PONTE EN CONTACTO CON NOSOTROS
Estamos aquí para ayudarte a conseguir resultados
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Estiramiento y flexibilidad
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September 3, 2026
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Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
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Estiramiento y flexibilidad
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January 28, 2024
48.45 MB
Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 168dfe4854b1b8933f8edb9804abab6ebfb86bf0
Size: 48.45 MB
Estiramiento y flexibilidad
1.1.3
APK
September 20, 2023
46.17 MB
Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: b379324ec3b24fa618e6615b72ece2c362465b87
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APK
September 20, 2023
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Requires Android: Android 8.0+
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SHA1: ec7cd2dd8f67c109a3a9e998d24a38ffd1e96377
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2020-12-28
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1.3.0
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