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Eating Buddy - Food Diary

Eating Buddy - Food Diary

9.3 13

v4.5.5 por Sagital SRL

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Eating Buddy

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Sobre Eating Buddy

Mudando a maneira como você pensa sobre comida
Infelizmente, as dietas podem ser muito temporárias. Comer saudável e manter uma dieta balanceada pode ser um desafio, especialmente quando se trata de acompanhar nosso progresso. Se você deseja ficar em forma e saudável para sempre, precisará mudar sua perspectiva.
É aí que o Eating Buddy entra em cena!
O Eating Buddy ajuda você a acompanhar seus padrões alimentares, permitindo que você veja exatamente onde precisa melhorar e ajudando você a fazer escolhas mais saudáveis a longo prazo.
Seu treinador de alimentação intuitiva de bolso
Ao contrário de outras dietas que oferecem uma solução única para todos, o Eating Buddy adota uma abordagem personalizada.
O Eating Buddy não utiliza contagem de calorias ou outros métodos restritivos. Em vez disso, segue princípios alimentares intuitivos, ajudando você a se concentrar em seus hábitos para encontrar melhores maneiras de comer que funcionam para você.
E como o Eating Buddy acompanha seu progresso à medida que avança, é fácil fazer ajustes ao longo do caminho.
Com o Eating Buddy, você rapidamente:
- Reconhecer Sinais de Fome
- Comer apenas quando estiver com fome
- Sinta-se satisfeito e saiba quando parar
Experimente o Eating Buddy e testemunhe as mudanças positivas em seus hábitos alimentares!
Como funciona
Chegue ao fundo de seus hábitos alimentares observando o quanto você está com fome, quando e o que está comendo.
De fome a saciedade, acompanhe como suas refeições fazem você se sentir, descobrindo rapidamente um melhor equilíbrio.
Entenda como você se sente, aprendendo seus estados de fome e gatilhos.
A linha do tempo
O Eating Buddy apresenta uma linha do tempo abrangente, mostrando seus estados de fome, as refeições que você comeu, seus motivos e um símbolo para seu estado pós-refeição - permitindo que você decifre rapidamente quando está no caminho certo e quando não está.
A Página de Análise
A página de análise ajuda você a ver seus padrões alimentares nos últimos sete dias. Você encontrará facilmente o número de refeições registradas, a porcentagem delas ingeridas quando estava com fome e em que ponto ocorreu excesso de comida.

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