OXY - Dieta i Treningi w domu

Queres perder peso sem sacrifícios, comendo as tuas refeições preferidas e fazendo exercício em casa? É simples - começa a tua aventura com a aplicação OXY, onde te esperam uma alimentação saudável selecionada individualmente e treinos curtos.
Você não precisará mais de nenhum contador de calorias! Tudo de A a Z pode ser encontrado no aplicativo.
🥗 RECEITAS DIETÉTICAS DO CHEF WOJTEK
Você deve conhecê-lo da TV! Suas receitas únicas e originais e valiosas dicas de cozinha farão com que cozinhar refeições saborosas e saudáveis ​​seja rápida, fácil e barata, e seu emagrecimento se tornará uma extraordinária aventura culinária.
📖 DIFERENTES DIETAS FIT PARA ESCOLHER
Escolha o modelo de alimentação saudável que mais se adequa a si! Preparamos 2 tipos de dieta totalmente balanceados (Standard e Simples). A dieta padrão OXY é:
🟡 dieta OXY — a proteína vem de carne, peixe, ovos, laticínios e produtos vegetais,
🟢 Dieta OXY Vege — excluindo carne e peixe. A proteína vem de laticínios, ovos e produtos
🟣 Dieta OXY Vege + Peixe - excluindo carnes, mas incluindo peixes e frutos do mar. A proteína também vem de laticínios, ovos e produtos vegetais.
Procura uma alimentação mais económica e rápida de preparar, mas que ao mesmo tempo contenha os nutrientes necessários para um bom funcionamento e bem-estar? Experimente o novo tipo de SIMPLE - igualmente saudável e eficaz, mas baseado em princípios simplificados! Você vai adorar por:
✔️ 4 refeições diferentes por dia,
✔️ 5 ingredientes simples e baratos para uma refeição,
✔️ Cozinhar por até 20 minutos!
Nos menus, você encontrará apenas produtos facilmente encontrados em todas as lojas e, ao mesmo tempo, fortalecendo a imunidade. Com a dieta OXY, uma alimentação saudável, planejar receitas dietéticas e contar calorias não precisa mais ser um desafio!
🎥 VIDEO-RECEITAS
Nos planos de dieta, você encontrará receitas não apenas em forma de texto, mas também em forma de vídeo. Graças a isso, você se inspirará na forma de servir, mas também verificará a rapidez com que pode preparar uma determinada refeição passo a passo.
📝 LISTA DE COMPRAS INTERATIVA
Nunca mais você esquecerá quais ingredientes deveria comprar na loja. Basta pegar o celular, abrir a "Lista de Compras" e pronto! — um cardápio saudável e balanceado para o dia todo, que inclui produtos como: azeites, pães, verduras, frutas, sucos, queijos e muitos outros.
💪 EXERCÍCIOS FÁCEIS E RÁPIDOS
Planos de treinamento simples e curtos no aplicativo OXY são personalizados para você e seus objetivos de condicionamento físico. Você pode se exercitar em qualquer lugar - em casa, ao ar livre ou na academia!
Você tem 24 planos de treinamento à sua disposição, nos quais, sob a supervisão de treinadores profissionais, você queimará gordura em uma parte do corpo selecionada ou emagrecerá toda a sua figura. Barriga lisa, nádegas firmes, coxas finas? Escolha o que deseja trabalhar, o aplicativo escolherá o treino ideal para você!
📊 MEDIR E ACOMPANHAR SEU PROGRESSO
O recurso Medições permite que você acompanhe o progresso da perda de peso e o caminho que você percorreu para alcançar a figura dos seus sonhos. Com OXY está logo ali!
💬 CONSULTAS ALIMENTARES GRATUITAS
Nossos consultores dietéticos estão disponíveis 24 horas por dia, 365 dias por ano. Você tem uma pergunta, você está se perguntando sobre alguma coisa? Vá em frente, use suas dicas!
PRONTO?
Responda a algumas perguntas hoje, com base nas quais criaremos seu menu individual e plano de treinamento! Não espere, perca peso sem sacrifícios com a ajuda de OXY!
A dieta está de acordo com as recomendações nutricionais que você pode ler em publicações científicas. Visite https://app.dietaoxy.pl/info ou a guia "Informações" no aplicativo.
O aplicativo não é um produto médico. Antes de iniciar a dieta, recomendamos entrar em contato com seu médico, que se certificará de que não há contra-indicações para a dieta.
O pagamento do acesso ao aplicativo "Dieta OXY" pode ser feito através da compra do programa.

Atualização de OXY 2.7.1

Oto największa rewolucja od czasu powstania Diety OXY! Od teraz otrzymasz dodatkowo aż 7 dopasowanych planów treningowych - ZA DARMO.
Treningi są krótki, proste i wykonasz je gdzie tylko chcesz. Już od 15 minut tylko 3 razy w tygodniu.
Dołącz do diety profesjonalne treningi i jeszcze bardziej przyspiesz osiągnięcie swojego celu!