Die Hirschhausen-Diät

Vida mais fácil com o Dr. Eckhart von Hirschhausen.
As dietas são frustrantes. Na maioria das vezes eles não funcionam - e se funcionarem, você recuperará rapidamente os quilos perdidos.
A dieta de Hirschhausen, portanto, não é uma dieta no sentido original. Ele combina o método comprovado de jejum intervalado com o treinamento do médico mais famoso da Alemanha, Dr. Eckhart von Hirschhausen.
Foi comprovado que o jejum intermitente ajuda você a alcançar um peso mais saudável e ser mais leve. E Eckart von Hirschhausen garante que você persevere e se divirta ao mesmo tempo.
Você começa de graça com:
... o curso introdutório de 3 dias: Obtenha clareza sobre seus objetivos, padrões e motivação. Esta é a melhor maneira de se preparar para o jejum intermitente.
... seus intervalos de jejum pessoais: calcule os intervalos de jejum que se encaixam perfeitamente em sua vida cotidiana - e deixe o cronômetro lembrá-lo quando seus intervalos para refeições começam e terminam.
A dieta de Hirschhausen facilita sua vida. Como?
O programa de 7 semanas de Eckart von Hirschhausen irá ajudá-lo a encontrar um estilo de vida mais saudável e perder peso de forma sustentável. Nas aulas diárias de audição, Eckart explica como ele mesmo perdeu 10 quilos usando o método de jejum intermitente. Ao mesmo tempo, ele fornece muitos conhecimentos básicos sobre saúde e nutrição, envia tarefas semanais e dá suas melhores dicas. Pessoal, divertido, bem fundamentado. Típico Eckart von Hirschhausen.
O programa foi desenvolvido por Eckart von Hirschhausen em conjunto com os especialistas em dieta e saúde da equipe editorial da Stern Gesund Leben.
A versão gratuita contém todas as funções relacionadas ao temporizador de intervalo, três dias de treinamento com uma tarefa semanal e acesso a material de áudio bônus. A versão completa oferece mais de 500 horas de diversão auditiva, exercícios e material bônus. Para que possa utilizar todo o conteúdo aprofundado e possamos melhorar continuamente a oferta, pode reservar a subscrição flexível de 3 meses por 39,99€/trimestre ou a subscrição anual por apenas 69,99€/ano.
Uma assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura atual. Você pode desativar o recurso de renovação automática a qualquer momento nas configurações da conta da PlayStore.
Por que jejum intermitente?
A dieta Hirschhausen pode ajudá-lo a perder peso - de forma sustentável e sem o efeito ioiô.
Estudos também mostram que o jejum intermitente pode ter um efeito positivo na sua saúde, por exemplo:
- Melhoria do metabolismo
- Prevenção e alívio de doenças
- Melhorar a concentração, sono e fadiga
- antienvelhecimento natural
O aplicativo de dieta Hirschhausen oferece:
O programa de 7 semanas com Eckart von Hirschhausen: Mais de 400 minutos de diversão auditiva em 49 aulas diárias - cheias de dicas, experiências pessoais e conhecimento prévio
Materiais e exercícios adicionais
Temporizador de intervalo, com função de lembrete
Ajuda rápida com perguntas agudas e baixa motivação
depoimentos
Sobre o autor:
dr Eckhart von Hirschhausen
Eckart é médico, comediante e fundador da fundação HUMOR HELPS HEALING. Com a estrela ele publica "Hirschhausen Healthy Living".
O desejo por mais leveza e menos gordura na barriga o levou ao jejum intermitente. Depois de perder mais de 10 quilos entre 16 e 8 anos, ele se tornou um pioneiro da "dieta de Hirschhausen" para muitos.
Com o aplicativo de dieta Hirschhausen, ele quer motivar as pessoas a experimentar o conceito e ajudá-las a se tornarem mais saudáveis, mais felizes e mais leves.