Die Hirschhausen-Diät

Легче жить с Dr. Экхарт фон Хиршхаузен.
Диеты разочаровывают. Большую часть времени они не работают, а если и работают, то вы быстро наберете потерянные килограммы.
Таким образом, диета Гиршхаузена не является диетой в прямом смысле. Он сочетает в себе проверенный метод интервального голодания с коучингом самого известного врача Германии, доктора Х. Экхарт фон Хиршхаузен.
Доказано, что интервальное голодание помогает достичь более здорового веса и стать легче. А Эккарт фон Хиршхаузен позаботится о том, чтобы вы упорствовали и в то же время веселились.
Вы начинаете бесплатно с:
... 3-дневный вводный курс: проясните свои цели, шаблоны и мотивацию. Это лучший способ подготовиться к интервальному голоданию.
... ваши личные интервалы голодания: рассчитывайте интервалы голодания, которые идеально вписываются в вашу повседневную жизнь, и пусть таймер напомнит вам, когда ваши обеденные перерывы начинаются и заканчиваются.
Диета Гиршхаузена облегчает жизнь. В виде?
7-недельная программа Эккарта фон Хиршхаузена поможет вам обрести здоровый образ жизни и устойчиво похудеть. На ежедневных уроках аудирования Эккарт объясняет, как он сам похудел на 10 килограммов, используя метод прерывистого голодания. В то же время он предоставляет вам много базовых знаний о здоровье и питании, отправляет еженедельные задания и дает лучшие советы. Личный, занимательный, обоснованный. Типичный Эккарт фон Хиршхаузен.
Программа была разработана Эккартом фон Хиршхаузеном совместно с экспертами по питанию и здоровью из редакции Stern Gesund Leben.
Бесплатная версия содержит все функции, связанные с интервальным таймером, трехдневной тренировкой с еженедельным заданием и доступом к бонусным аудиоматериалам. Полная версия предлагает более 500 часов прослушивания, упражнений и бонусных материалов. Чтобы вы могли использовать весь подробный контент, а мы могли постоянно улучшать предложение, вы можете заказать гибкую трехмесячную подписку за 39,99 евро в квартал или годовую подписку всего за 69,99 евро в год.
Подписка продлевается автоматически, если ее не отменить по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода подписки. Вы можете отключить функцию автоматического продления в любое время в настройках учетной записи PlayStore.
Почему интервальное голодание?
Диета Хиршхаузена может помочь вам похудеть — устойчиво и без эффекта йо-йо.
Исследования также показывают, что прерывистое голодание может оказать положительное влияние на ваше здоровье, например, благодаря:
- Улучшение метаболизма
- Профилактика и облегчение заболеваний
- Улучшить концентрацию, сон и усталость
- естественное омолаживание
Диетическое приложение Hirschhausen предлагает вам:
7-недельная программа с Эккартом фон Хиршхаузеном: более 400 минут удовольствия от прослушивания в 49 ежедневных уроках, полных советов, личного опыта и базовых знаний.
Дополнительные материалы и упражнения
Интервальный таймер с функцией напоминания
Быстрая помощь при острых вопросах и низкой мотивации
отзывы
Об авторе:
доктор Экхарт фон Хиршхаузен
Эккарт — врач, комик и основатель фонда «ЮМОР ПОМОГАЕТ ИСЦЕЛЕНИЮ». Вместе со звездой он издает «Hirschhausen Healthy Living».
Стремление к большей легкости и меньшему количеству жира на животе привело его к прерывистому голоданию. Потеряв более 10 кг в возрасте от 16 до 8 лет, он стал для многих пионером «диеты Хиршхаузена».
С помощью приложения для диеты Хиршхаузена он хочет мотивировать людей попробовать эту концепцию и помочь им стать здоровее, счастливее и легче.