Para que serve este app? Este aplicativo ajuda a diminuir o nível de estresse, controlando a respiração, primeiro tornando-a mais regular, depois reduzindo o número de respirações por minuto. Apenas inspire quando a gota d'água estiver subindo e expire quando ela descer. Uma vibração permite que você siga o ritmo com os olhos fechados. Um menu permite que você especifique a duração do exercício e o número de respirações por minuto. Determinando sua taxa de respiração atual Você pode determinar sua taxa de respiração atual movendo a gota d'água para cima e para baixo. O cronômetro será iniciado e o número de ciclos aumentará cada vez que você aumentar e diminuir a gota d'água. O aplicativo pode ser executado em segundo plano. Simplesmente comece o exercício e pressione o botão home e a vibração ou o indicador de som o guiarão. Uma seleção de músicas está disponível para ajudá-lo a relaxar. Recursos opcionais: O modo especialista permite especificar o tempo exato de inspiração e expiração e adiciona um tempo de retenção. Uma notificação pode ser programada para lembrá-lo de que é hora de se exercitar. Sem anúncios, sem aborrecimentos! Nota: Alguns usuários relataram problemas com a animação. Certifique-se de que seu dispositivo não esteja no modo de economia de energia ou não tenha o parâmetro "escala de duração do animador" definido como 1 no menu de opções do desenvolvedor. Este comportamento está vinculado a algumas mudanças feitas no Android Lollipop (Android 5.0 e +). O que é coerência cardíaca? Seguindo a neurocardiologia da pesquisa médica, coerência cardíaca é o nome que foi dado a um fenômeno reflexo descoberto por pesquisadores dos EUA há mais de quinze anos. Está provado que o coração e o cérebro batem em uníssono: se nossa mente e emoções afetam a frequência cardíaca, a frequência cardíaca também tem influência em nosso cérebro. Ao controlar sua frequência cardíaca, você também pode controlar suas emoções, limitando sua condição geral de estresse. A maneira mais fácil de controlar os batimentos cardíacos é controlando a respiração. Uma respiração mais lenta e controlada reduz e controla diretamente os batimentos cardíacos.
APKFab.com e o link para download deste app são 100% seguros. Todos os links para download de apps listados em APKFab.com são da Google Play Store ou enviados por usuários. Para o app da Google Play Store, APKFab.com não o modificará de nenhuma forma. Para o app enviado pelos usuários, APKFab.com verificará a segurança da assinatura do APK antes de lançá-lo em nosso site.