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Atleta. Treino em casa

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v26.07.30 por AxiomRun

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Sobre Sportsman

Crie um corpo ideal com um exercício de musculação.
Treinos de Força (Desafios):
• 50 flexões
• 50 pernas suspensas levantadas
• 100 mergulhos
• 100 burpees
• 150 flexões
• 150 mergulhos de banco
• 200 abdominais
• 150 levantamento de pernas
• 250 agachamento
• prancha durante 500 segundos
• 1000 salto à corda
+ Pode criar o seu exercício personalizado
Cada rotina de treino é concebida para treinar 3 vezes por semana durante um ano.
Treino em Circuito:
• Parte Superior do Corpo
• Exercício de Abdominais
• Parte inferior do corpo
• Treinos de rua
+ Pode criar um treino individual em circuito
Treine em casa, na rua ou vá ao ginásio. Faça do telemóvel o seu treinador de fitness.
Características:
• escolha automática do programa de treino de acordo com o seu nível
• horário de treino flexível
• os lembretes não lhe permitem perder o treino
• estatísticas pormenorizadas sobre os seus resultados
• contador de calorias
• a interface é simples e fácil de entender
• ajuste do temporizador interno para ter um descanso entre conjuntos e exercícios
• introduza os seus resultados manualmente
• escolha do tema da sua cor
• otimizado para pessoas cegas e deficientes visuais que utilizam o Talkback
Está na hora de treinar!

Atualização de Sportsman 26.07.30

+ ready for Android 16

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Atleta. Treino em casa 26.07.30 XAPK APKs August 1, 2026 3.54 MB Baixar

Requires Android: Android 7.0+

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Size: 3.54 MB

Atleta. Treino em casa 4.09 XAPK APKs July 11, 2026 3.86 MB

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Atleta. Treino em casa 4.08 XAPK APKs April 27, 2026 6 MB

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Atleta. Treino em casa 4.07 XAPK APKs November 14, 2025 3.82 MB Baixar

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Categoria:

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Data de Atualização:

2026-08-01

Última Versão:

26.07.30

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Requisitos:

Android 7.0+

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