150 Pushups Workout Challenge
9.4 13
v1.4 por Visionary Labs
Sobre 150 Pushups
Flexões são exercícios para fortalecer os braços e os músculos do peito. Eles são feitos deitando com o rosto para o chão e empurrando com as mãos para levantar o corpo até que os braços estejam retos. O push-up é, na verdade, um dos exercícios mais simples e benéficos que você pode realizar para ganhar força e músculos. Uma flexão usa seu próprio peso corporal como resistência, trabalhando a parte superior do corpo e o núcleo ao mesmo tempo. Na flexão padrão, os músculos, como músculos peitorais, ou peitorais, ombros ou deltóides, parte de trás de seus braços, ou tríceps, abdominais, serrátil anterior são alvos.
150 Pushups Workout Challenge ajuda-o a aumentar o seu número de flexões até 150 de cada vez, num curto espaço de tempo, com o plano de treino gerado pelo sistema para cada semana com base nos seus resultados.
Faça flexões por 3 dias conforme o plano de treino e descanse no 4º dia. Teste as flexões tanto quanto você pode fazer de cada vez e defina o resultado do seu teste. O sistema gera o plano de treino de flexões dos próximos 3 dias com base nos resultados do seu teste, se o resultado for inferior a 150.
App também exibe estatísticas e histórico de exercícios de flexão sábio do dia feito. Você também pode redefinir ou limpar seus planos de treino push-up. Você pode definir o tempo de lembrete diário para fazer exercícios de flexões.
150 Pushups Workout Challenge ajuda-o a aumentar o seu número de flexões até 150 de cada vez, num curto espaço de tempo, com o plano de treino gerado pelo sistema para cada semana com base nos seus resultados.
Faça flexões por 3 dias conforme o plano de treino e descanse no 4º dia. Teste as flexões tanto quanto você pode fazer de cada vez e defina o resultado do seu teste. O sistema gera o plano de treino de flexões dos próximos 3 dias com base nos resultados do seu teste, se o resultado for inferior a 150.
App também exibe estatísticas e histórico de exercícios de flexão sábio do dia feito. Você também pode redefinir ou limpar seus planos de treino push-up. Você pode definir o tempo de lembrete diário para fazer exercícios de flexões.
Atualização de 150 Pushups 1.4
-- minor bug fixed-- android 13 compatible
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Recursos de 150 Pushups
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Variant
Arch
Version
DPI
5
September 7, 2024
150 Pushups Workout Challenge
1.4
(5)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 10.17 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
5
September 8, 2024
150 Pushups Workout Challenge
1.4
(5)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 10.17 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 5.0+
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Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 10.09 MB
Variant
Arch
Version
DPI
4
November 26, 2023
150 Pushups Workout Challenge
1.3
(4)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 9.93 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
4
November 26, 2023
150 Pushups Workout Challenge
1.3
(4)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 9.82 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
4
November 28, 2023
150 Pushups Workout Challenge
1.3
(4)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 9.93 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
4
November 28, 2023
150 Pushups Workout Challenge
1.3
(4)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 038d9029e393caaa1271a7f4da47cc9222ecf69f
Base APK: com.vlabs.onefifty.pushup.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 9.77 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: acc2eb8731bb4851e00d340ec812231430f16b76
Size: 5.29 MB
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Data de Atualização:
2024-09-08
Última Versão:
1.4
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Requisitos:
Android 5.0+
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