あすけんダイエットアプリ カロリー計算や食事記録でダイエット

Se você está de dieta amanhã! É um aplicativo de dieta que permite calcular calorias, gerenciar peso e registrar refeições em um.
Adequado para cuidados diários de saúde e gerenciamento de saúde. Você pode facilmente continuar sua dieta de gravação com um aplicativo, como cálculo de calorias, gerenciamento de nutrição e gravação de exercícios.
Mais de 9 milhões de membros! Características do Asken, um aplicativo gratuito para comer e perder peso
■ Conselhos diários de um nutricionista
Analise sua dieta diária e registros nutricionais e receba conselhos personalizados de um nutricionista registrado. Seu nutricionista de IA dedicado o ajudará a obter uma dieta saudável com calorias adequadas e equilíbrio nutricional. Esta é uma função recomendada que permite que você adquira a capacidade de fazer escolhas inteligentes de refeições que são exclusivas do Asken.
■ 14 tipos de nutrientes em um gráfico
Além do cálculo de calorias, exibe o balanço de 14 tipos de nutrientes como calorias e carboidratos e refeições de forma fácil de entender. Você pode entender o excesso e a deficiência de nutrientes essenciais para atingir o peso desejado e pode adquirir uma dieta difícil de recuperar e ganhar peso.
■ Registro de peso
Além de registrar seu peso, você também pode registrar seu percentual de gordura corporal, regularidade, dias menstruais e muito mais. Além disso, as alterações no peso registrado e no percentual de gordura corporal são exibidas em gráficos, para que você possa ver os resultados da perda de peso rapidamente. É um aplicativo que possui uma gama completa de funções para cuidados de saúde e gerenciamento de saúde enquanto registra e gerencia o peso.
■ Registro fácil de refeições e cálculo instantâneo de calorias apenas tirando uma foto
Você pode registrar facilmente as refeições simplesmente analisando as fotos dos alimentos e estimando automaticamente o menu e lendo o código de barras dos alimentos disponíveis comercialmente! Como você pode pesquisar em uma grande variedade de dados de refeições, incluindo mais de 150.000 produtos comerciais e restaurantes, pode continuar registrando suas refeições.
■ Registros de exercícios, como caminhar e correr
Você pode gravar exercícios como caminhada, corrida e treinamento muscular. O consumo de calorias para o exercício é calculado automaticamente e exibido no gráfico. É também recomendado para quem pretende aumentar a massa muscular e reduzir a percentagem de gordura corporal e para quem pretende gerir o peso através do exercício.
■ Aplicativo Asken POINT
1: Aconselhamento gratuito de um nutricionista para você!
2: Como pode atingir o equilíbrio nutricional correto, é difícil recuperá-lo, para que você possa usá-lo por um longo tempo enquanto gerencia sua saúde e cuida da sua saúde!
3: Você pode visualizar seu equilíbrio nutricional e as calorias queimadas, para não precisar comprar alimentos desnecessários ou equipamentos de exercícios!
4: Você pode verificar não apenas as calorias, mas também 14 tipos de nutrientes, para que você possa esperar efeitos de gerenciamento de saúde, cuidados com a saúde e beleza!
5: Você pode baixar o aplicativo gratuitamente, para sentir-se à vontade para experimentar a dieta de gravação!
＞
・Quero rever meus hábitos alimentares para perder peso, mas foi difícil pensar no equilíbrio nutricional e no manejo nutricional.
・Fiquei satisfeito apenas em registrar meu peso e não consegui realizar a ingestão detalhada de calorias, cálculos nutricionais e controle nutricional.
・Apontando para o meu peso ideal, usei um diário de dieta escrito à mão para registrar meu peso e controlar as calorias, mas tornou-se problemático escrever.
・Não consegui encontrar um aplicativo de suporte de dieta que me ajudasse a caminhar e treinar músculos.
・Referi-me ao método de perda de peso que vi em um livro popular, mas era difícil controlar meu peso e nutrição e falhei com o jejum e uma dieta sem lanches.
・Não sei como registrar uma dieta para mulheres, incluindo cuidados com a saúde, controle da saúde e controle da condição física
・Tentei perder peso dançando em uma academia ou fazendo ioga, mas não funcionou.
・Sinto que não estou indo bem com exercícios aeróbicos porque não consigo perder peso mesmo caminhando.
・Não pode preparar menus de dieta (receitas de dieta) ou cozinhar com a gestão da saúde em mente como um nutricionista
・A porcentagem de gordura corporal não diminui e a taxa metabólica basal não aumenta mesmo com treinamento de tronco e abdominais
・Tentei manter um registro das refeições e cuidar da minha saúde, mas esqueci o que comia de manhã e à noite porque não tinha tempo.
・ Os exercícios de perda de peso parcial não funcionaram
・ Tentei incorporar dança, caminhada, ioga, etc. com referência a aplicativos de exercícios, mas não consegui encontrar um método adequado para mim.
・Fiz exercícios em uma academia para queimar calorias, mas tive problemas para controlar meu peso porque não havia restrições alimentares.
・Perdi peso, mas não consigo emagrecer
・Não sei como registrar uma dieta saudável usando um pedômetro
・Tentei uma dieta que queima calorias fazendo jogging por um mês, mas não funcionou.
・Não conheço as dicas de manejo da saúde como nutricionista e receitas de dietas com bom cuidado com a saúde e equilíbrio nutricional.
・Perdi peso fazendo exercícios aeróbicos, como caminhar, mas meu percentual de gordura corporal não diminuiu.
・Tentei definir uma meta para o valor do IMC na academia de ginástica, mas nunca atingi a meta.
・Quero reduzir de forma eficiente o tamanho dos meus braços e panturrilhas, mas apenas o condicionamento físico, como correr e caminhar, não me deixou magro.
・Tentei uma dieta com restrição de açúcar com uma receita com restrição de açúcar, mas não deu certo.
・Quero um aplicativo de dieta que permita que você registre seu peso, elimine constantemente sua meta de peso e gerencie seu peso.
・Quero perder peso de forma saudável usando um aplicativo que calcula nutrição sem restringir minha dieta.
・ Quero um aplicativo de dieta que faça cálculos nutricionais detalhados gratuitamente
・ Mulheres que desejam perder peso usando um aplicativo de gravação de dieta que pode registrar os alimentos que comeram, menus e receitas de baixa caloria
・Quero manter um registro do peso e das refeições todos os dias, calcular o consumo de calorias e controlar meu peso firmemente com um gráfico.
・Quero experimentar um aplicativo popular que calcula automaticamente as calorias e a nutrição e permite o gerenciamento e os cuidados com a saúde.
・ Quero perder peso de maneira saudável fazendo dieta com um aplicativo de gerenciamento de nutrição
・Quero um aplicativo popular de dieta gratuito que possa gravar minha caminhada diária para tornar minha dieta de caminhada bem-sucedida.
・Quero um aplicativo de gravação de dieta que gerencie automaticamente nutrição, calorias e peso
・ Quero aprender informações sobre dieta, como dieta para perder peso e refeições para perder peso, com um consultor dietético
・Estou procurando um aplicativo de dieta gratuito que me permita gerenciar minha dieta corretamente, gerenciar minha dieta e gerenciar minha condição física.
・Quero perder peso, mas não consigo fazer um plano de dieta sozinho, então estou procurando um aplicativo de gravação de dieta que possa registrar o que eu como.
・ Quero um aplicativo gratuito que mostre não apenas exercícios, mas também culinária e receitas para perder peso.
・Estou preocupado com meu IMC, por isso quero um aplicativo de cálculo de calorias que me permita gerenciar minha saúde e acompanhar meus menus.
・Quero que um especialista me ensine como perder peso e controlar meu peso para atingir minha meta de peso.
・Procurando um aplicativo de suporte de dieta para pessoas que desejam perder peso
・ Quero controlar meu peso, nutrição e condição física com um aplicativo para prevenir doenças relacionadas ao estilo de vida, como diabetes
・ Aqueles que desejam usar um aplicativo de saúde que pode gravar porque desejam perder peso treinando e se exercitando com eficiência
・Não posso continuar se estiver sozinho, então quero usar um aplicativo de suporte de dieta que gerencie meu peso e hábitos alimentares.
・ Quero desafiar uma dieta de gravação que me permita acompanhar meu progresso enquanto registro minhas refeições e peso.
・ Mulheres que desejam melhorar a si mesmas emagrecendo partes do corpo, como a parte inferior do corpo e a cintura
・Quero registrar refeições e peso de manhã e à noite (manhã e noite) e executar um programa de dieta
・ Quero usar um aplicativo de gravação de dieta que me permita acompanhar exercícios aeróbicos, treinamento muscular etc. para atingir minha meta de peso
・Homens que desejam aumentar sua taxa metabólica basal e massa muscular ao mesmo tempo por meio de exercícios
・Para mulheres que estão se exercitando para perder peso em partes da parte inferior do corpo, como coxas e panturrilhas
・ Estou procurando um aplicativo de gerenciamento de refeições que possa registrar menus de dieta com fotos porque esqueço de registrar as refeições.
・Homens que desejam definir uma meta para seu valor de IMC e ter sucesso em seu plano de perda de peso
・Quero não apenas fazer abdominais e exercícios de emagrecimento parcial (braços, rosto, constrição, etc.), mas também gravar fotos de alimentos.
・ Estou procurando um aplicativo de gravação de dieta que possa gravar a caminhada e possa ser visualizado visualmente em gráficos
・Quero experimentar um aplicativo de gravação de dieta que possa gravar facilmente as refeições de um mês
・Quero manter um gráfico de registro de peso para controle de peso, mas a caligrafia é problemática, então quero um aplicativo de controle de peso
・ Quero saber o que comer para emagrecer de forma saudável, por isso procuro um app de cálculo de calorias que me aconselhe um nutricionista.
・ Quero usar um aplicativo de gerenciamento de dieta de aparência simples que seja fácil de usar para os homens
・Quero um aplicativo de dieta popular que analise imagens usando fotos de alimentos
・Quero experimentar uma dieta de carboidratos ou uma dieta enzimática, mas não consigo calcular nutrientes ou gerenciar calorias, então quero um aplicativo que possa calcular automaticamente
・Estou preocupado com meu nível de colesterol, então quero verificar meu equilíbrio nutricional com um aplicativo que calcula calorias a partir de fotos
・ Quero verificar o gerenciamento de calorias e os ingredientes nutricionais com fotos
・Não sou bom em calcular valores nutricionais, então quero um aplicativo que me permita verificar a nutrição com conselhos sobre receitas para perda de peso e fotos.
・ Mulheres que procuram um aplicativo de dieta que as oriente a perder peso de maneira bonita
■ Como comer
Restrições alimentares, petit fasting, jejum, eliminação de carboidratos, restrição de carboidratos, sopa queima gordura, reposição de bebidas enzimáticas, etc.
■ Exercício
Ioga, caminhada, treinamento muscular (treinamento muscular), treinamento básico, abdominais, alongamento, etc.
Dispositivos compatíveis SO: Android 5.0 ou superior Dispositivos com resolução de 900px vertical / 500px horizontal ou superior Dispositivos com câmeras Tablets não recomendados
◆Fale conosco◆
Desculpe-me, mas se você tiver quaisquer problemas, dúvidas, pedidos, etc.
Entre em contato conosco diretamente iniciando o aplicativo > abrindo o menu com o botão no canto superior esquerdo > "Configurações" > "Fale conosco".
*Este aplicativo é um serviço limitado no Japão, portanto não pode ser usado no exterior.