あすけんダイエットアプリ カロリー計算や食事記録でダイエット

Si mañana estás a dieta! Es una aplicación de dieta que le permite calcular calorías, controlar el peso y registrar comidas en una sola.
Adecuado para el cuidado diario de la salud y la gestión de la salud. Puede continuar fácilmente su dieta de registro con una aplicación, como el cálculo de calorías, la gestión de la nutrición y el registro de ejercicios.
¡Más de 9 millones de miembros! Características de Asken, una app gratuita para comer y adelgazar
■ Consejos diarios de un nutricionista
Analice su dieta diaria y registros de nutrición y reciba asesoramiento personalizado de un dietista registrado. Su nutricionista especializado en IA lo ayudará a lograr una dieta saludable con un equilibrio calórico y nutricional adecuado. Esta es una función recomendada que le permite adquirir la capacidad de elegir comidas inteligentes que es exclusiva de Asken.
■ 14 tipos de nutrientes en un gráfico
Además del cálculo de calorías, muestra el balance de 14 tipos de nutrientes como calorías y carbohidratos y comidas de una manera fácil de entender. Puede comprender el exceso y la deficiencia de nutrientes que son esenciales para lograr su peso objetivo, y puede adquirir una dieta que es difícil de recuperar y aumentar de peso.
■ registro de peso
Además de registrar su peso, también puede registrar su porcentaje de grasa corporal, regularidad, días menstruales y más. Además, los cambios en el peso registrado y el porcentaje de grasa corporal se muestran en gráficos, para que pueda ver los resultados de la pérdida de peso de un vistazo. Es una aplicación que tiene una gama completa de funciones para el cuidado de la salud y la gestión de la salud mientras registra y controla el peso.
■ Fácil registro de comidas y cálculo instantáneo de calorías con solo tomar una foto
¡Puede registrar fácilmente las comidas simplemente analizando las fotos de los alimentos y estimando automáticamente el menú, y leyendo el código de barras de los alimentos disponibles comercialmente! Dado que puede buscar en una gran cantidad de datos de comidas, incluidos más de 150 000 productos comerciales y restaurantes, puede seguir registrando sus comidas.
■ Registros de ejercicios como caminar y correr
Puede registrar ejercicios como caminar, correr y entrenamiento muscular. El consumo de calorías para el ejercicio se calcula automáticamente y se muestra en el gráfico. También es recomendable para quienes quieren aumentar la masa muscular y reducir el porcentaje de grasa corporal, y para quienes quieren controlar su peso a través del ejercicio.
■ PUNTO de la aplicación Asken
1: ¡Asesoramiento gratuito de un nutricionista para ti!
2: Dado que puede lograr el equilibrio nutricional correcto, es difícil recuperarse, ¡así que puede usarlo durante mucho tiempo mientras maneja su salud y cuida su salud!
3: ¡Puedes visualizar tu balance nutricional y las calorías quemadas, para que no tengas que comprar alimentos o equipos de ejercicio innecesarios!
4: Puede verificar no solo las calorías sino también 14 tipos de nutrientes, ¡así que puede esperar efectos de gestión de la salud, cuidado de la salud y belleza!
5: ¡Puede descargar la aplicación de forma gratuita, para que pueda experimentar la dieta de grabación!
<¿Has tenido alguna vez una experiencia así?> ＞
・Quiero revisar mis hábitos alimenticios para bajar de peso, pero fue difícil pensar en el equilibrio nutricional y el manejo nutricional.
・Estaba satisfecho con solo registrar mi peso, y no pude realizar una ingesta de calorías detallada, cálculos nutricionales y gestión nutricional.
・Con el objetivo de alcanzar mi peso objetivo, usé un diario de dieta escrito a mano para registrar mi peso y controlar las calorías, pero se volvió problemático escribirlo.
・No pude encontrar una aplicación de apoyo a la dieta que me ayudara a caminar y entrenar los músculos.
・Me referí al método de pérdida de peso que vi en un libro popular, pero era difícil controlar mi peso y nutrición, y fracasé con el ayuno y una dieta sin refrigerios.
・No sé cómo registrar una dieta para mujeres, incluida la atención médica, la gestión de la salud y la gestión de la condición física
・Traté de perder peso bailando en un gimnasio o haciendo yoga, pero no funcionó.
・Siento que no me va bien con el ejercicio aeróbico porque no puedo perder peso aunque camine.
・No puede preparar menús dietéticos (recetas dietéticas) ni cocinar teniendo en cuenta la gestión de la salud como un nutricionista
・El porcentaje de grasa corporal no disminuye y la tasa metabólica basal no aumenta incluso con entrenamiento de tronco y abdominales
・Traté de llevar un registro de las comidas y controlar mi salud, pero olvidé lo que comía por la mañana y por la noche porque no tenía tiempo.
・ Los ejercicios de pérdida de peso parcial no funcionaron
・ Traté de incorporar danza, caminar, yoga, etc. con referencia a las aplicaciones de ejercicio, pero no pude encontrar un método que me convenga.
・Hice ejercicio en un gimnasio para quemar calorías, pero tuve problemas para controlar mi peso porque no había restricciones dietéticas.
・Perdí peso, pero no puedo perder peso
・No sé cómo registrar una dieta saludable usando un podómetro
・Probé una dieta que quema calorías haciendo jogging durante un mes, pero no funcionó.
・No conozco los consejos para el manejo de la salud como un nutricionista y las recetas de dieta con un buen cuidado de la salud y el equilibrio nutricional.
・Perdí peso haciendo ejercicio aeróbico como caminar, pero mi porcentaje de grasa corporal no disminuyó.
・Traté de establecer un objetivo para el valor de IMC en el gimnasio, pero nunca alcanzó el valor objetivo.
・Quiero reducir de manera eficiente el tamaño de la parte superior de mis brazos y pantorrillas, pero el estado físico por sí solo, como correr y caminar, no me hizo adelgazar.
・Probé una dieta restringida en azúcar con una receta restringida en azúcar, pero no salió bien.
・Quiero una aplicación de dieta que te permita registrar tu peso, borrar constantemente tu peso objetivo y controlar tu peso.
・Quiero perder peso de manera saludable usando una aplicación que calcula la nutrición sin restringir mi dieta.
・ Quiero una aplicación de dieta que haga cálculos nutricionales detallados de forma gratuita
・ Mujeres que quieren perder peso usando una aplicación de registro de dieta que puede registrar los alimentos que comieron, los menús y las recetas bajas en calorías
・Quiero llevar un registro de peso y un registro de comidas todos los días, calcular el consumo de calorías y controlar mi peso firmemente con un gráfico.
・Quiero probar una aplicación popular que calcula automáticamente las calorías y la nutrición y permite la gestión y el cuidado de la salud.
・ Quiero perder peso de forma saludable haciendo dieta con una aplicación de gestión de la nutrición
・Quiero una popular aplicación de dieta gratuita que pueda registrar mis caminatas diarias para que mi dieta para caminar sea exitosa.
・Quiero una aplicación de grabación de dietas que pueda administrar automáticamente la nutrición, las calorías y el peso
・ Quiero obtener información sobre la dieta, como la dieta para bajar de peso y las comidas para bajar de peso, de un asesor dietético.
・Estoy buscando una aplicación de dieta gratuita que me permita administrar mi dieta correctamente, administrar mi dieta y controlar mi condición física.
・Quiero perder peso, pero no puedo hacer un plan de dieta por mí mismo, así que estoy buscando una aplicación de grabación de dietas que pueda registrar lo que como.
・ Quiero una aplicación gratuita que muestre no solo ejercicio, sino también cocina y recetas para perder peso.
・Estoy preocupado por mi IMC, así que quiero una aplicación de cálculo de calorías que me permita administrar mi salud mientras realizo un seguimiento de mis menús.
・Quiero que un experto me enseñe cómo perder peso y controlar mi peso para alcanzar mi peso objetivo.
・Buscando una aplicación de apoyo a la dieta para personas que quieren perder peso
・ Quiero controlar mi peso, nutrición y condición física con una aplicación para prevenir enfermedades relacionadas con el estilo de vida como la diabetes
・ Aquellos que quieran usar una aplicación de atención médica que pueda registrar porque quieren perder peso entrenando y haciendo ejercicio de manera eficiente
・No puedo continuar si estoy solo, así que quiero usar una aplicación de apoyo a la dieta que controle mi peso y mis hábitos alimenticios.
・ Quiero desafiar una dieta de registro que me permita realizar un seguimiento de mi progreso mientras registro mis comidas y mi peso.
・ Mujeres que quieren mejorar adelgazando partes del cuerpo como la parte inferior del cuerpo y la cintura
・Quiero registrar las comidas y el peso por la mañana y por la tarde (mañana y noche) y ejecutar un programa de dieta
・ Quiero usar una aplicación de registro de dieta que me permita realizar un seguimiento del ejercicio aeróbico, el entrenamiento muscular, etc. para alcanzar mi peso objetivo
・Hombres que desean aumentar su tasa metabólica basal y masa muscular al mismo tiempo a través del ejercicio
・Para mujeres que hacen ejercicio para perder peso en partes de la parte inferior del cuerpo, como muslos y pantorrillas
・ Estoy buscando una aplicación de administración de comidas que pueda registrar menús de dieta con fotos porque olvidé registrar las comidas.
・Hombres que quieren establecer una meta para su valor de IMC y tener éxito en su plan de pérdida de peso
・No solo quiero hacer abdominales y ejercicios de adelgazamiento parcial (parte superior de los brazos, cara, constricción, etc.), sino también grabar fotos de alimentos.
・ Estoy buscando una aplicación de registro de dieta que pueda registrar la caminata y se pueda ver visualmente en gráficos
・Quiero probar una aplicación de registro de dietas que pueda registrar fácilmente las comidas durante un mes
・Quiero mantener una tabla de registro de peso para controlar el peso, pero la escritura a mano es problemática, así que quiero una aplicación de control de peso
・ Quiero saber qué comer para adelgazar de forma saludable, por eso busco una app de cálculo de calorías que me dé consejos de un nutricionista.
・ Quiero usar una aplicación de gestión de dietas de aspecto simple que sea fácil de usar para los hombres
・Quiero una aplicación de dieta popular que analice imágenes usando fotos de alimentos
・Quiero probar una dieta de carbohidratos o una dieta de enzimas, pero no puedo calcular los nutrientes ni controlar las calorías, así que quiero una aplicación que pueda calcular automáticamente
・Estoy preocupado por mi nivel de colesterol, así que quiero verificar mi balance nutricional con una aplicación que calcula las calorías de las fotos.
・ Quiero comprobar la gestión de calorías y los ingredientes nutricionales con fotos
・No soy bueno calculando valores nutricionales, así que quiero una aplicación que me permita verificar la nutrición con consejos sobre recetas para bajar de peso y fotos.
・ Mujeres que buscan una aplicación de dieta que las guíe para perder peso maravillosamente
■ Cómo comer
Restricciones dietéticas, petit ayuno, ayuno, eliminación de carbohidratos, restricción de carbohidratos, sopa quemagrasas, reposición de bebidas enzimáticas, etc.
■ Ejercicio
Yoga, caminar, musculación (muscle training), core training, abdominales, estiramientos, etc.
Dispositivos compatibles SO: Android 5.0 o superior Dispositivos con una resolución de 900 px vertical / 500 px horizontal o superior Dispositivos con cámaras No se recomiendan tabletas
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