BodBot AI Workout Planner
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v6.301 by BodBot
關於 BodBot
BodBot（包名：com.bodbot.trainer）開發者是BodBot，BodBot的最新版本6.301更新時間為2026年11月05日。BodBot AI Workout Planner的分類是健康塑身，包含如下標籤：Guide Exercise。您可以查看BodBot AI Workout Planner的開發者下的所有應用並找到BodBot AI Workout Planner在安卓上的200個相似應用。BodBot AI Workout Planner屬於Best 10 Personal Training Apps for Android。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 9.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
BodBot - AI 健身計劃器和私人教練
更優的 AI，更佳的鍛鍊體驗。
專屬於您的 AI 私人訓練應用
BodBot 根據您的目標、器材、體能水準和時間安排，提供高度個人化的鍛鍊方案。無論您是居家訓練、在健身房進行力量訓練，還是在旅途中進行無器材鍛煉，我們先進的 AI 技術都能即時調整每項鍛煉，從而最大程度地提升您的訓練進度、效率和效果。每項訓練、每項動作和每組訓練都為您量身定制——從一組到另一組，從一項到另一項。
使用客製化鍛鍊計劃，更聰明地訓練
AI 驅動的健身計畫器：您的運動計畫會根據表現、恢復情況，甚至是跳過的訓練環節而不斷調整。
依照您的意願獲得運動效果：透過肌力訓練增強肌肉，透過 HIIT 訓練提升心肺功能，或透過專為您體型設計的減重訓練來燃燒脂肪。
隨時隨地健身：沒有健身房？沒問題。獲得專家級的家庭健身計劃，包括自重訓練或任何您現有的健身器材
智慧調整和進度追蹤
智慧健身追蹤器：您的私人訓練應用程式會智慧調整次數、組數、重量和強度，讓您持續進步——不遺漏任何肌肉、動作或關節。
貼合生活方式的指導：運動計畫會根據您的日常活動量、睡眠和實際時間安排進行調整。錯過運動或一時興起去遠足？我們會進行相應調整。
無縫的鍛鍊結構：透過循環、超級組和策略性恢復獲得均衡的訓練計劃，以實現最高效率。
個性化運動指導
逐步說明和鍛鍊影片 - 每個動作都詳細講解。
智慧評估：透過有針對性的靈活性、力量和姿勢評估，解鎖更好的運動模式－從初學者訓練到進階肌力訓練技巧。
您的客製化運動計畫：告別千篇一律的健身計畫。訓練時調整難度，並針對特定肌肉群進行訓練
智能營養，為您的鍛鍊提供能量
智慧飲食計畫：您的營養會根據運動強度和恢復需求每日調整
簡化宏觀營養追蹤：AI 會根據您的特定目標和訓練負荷計算最佳蛋白質、碳水化合物和脂肪攝取量
依目標進食：無論是增肌還是燃脂，都能獲得飲食建議，加速您的訓練成果
運動與營養同步：腿部力量提升日？增加卡路里攝取。休息日？調整宏觀營養。就像有一位營養師全程關注您的每一次訓練一樣
新目標？我們不僅會幫助您掌握宏觀營養，還會幫助您掌握微量營養素
適合您的完整健身應用
您無需費心思考要做什麼運動——BodBot 會為您代勞。無論您是健身新手還是高級舉重運動員，每個訓練方案都經過最佳化，以達到最佳效果。
適合每一次健身旅程：
腿筋緊張？肩部靈活性問題？肌肉不平衡？ BodBot 識別、調整並協助您提升
背部力量比胸部弱？想要鍛鍊二頭肌或臀大肌等特定肌肉群？我們全程為您解決
居家運動、健身房課程或隨時隨地進行自重訓練
有氧運動、高強度間歇訓練 (HIIT)、肌力訓練和減重訓練，盡在一個應用中
進度追踪，展現真實效果
如果您錯過某次運動或增加了額外活動，您的健身計畫會自動更新，確保您保持訓練進度。就像優秀的私人教練會為您量身打造運動計畫一樣，BodBot 的 AI 教練會提供基於科學的訓練方案，並與您一起不斷改進。
我們的優勢：
無需任何器械，即可在家鍛煉
每個動作都有專屬的訓練視頻
從入門級到高級訓練計劃
每日調整的即時鍛鍊計劃
力量、有氧和減重進度追蹤
以極低的價格享受專業和個人化的訓練應用體驗
重塑您的健身之旅。準備好更聰明地訓練了嗎？立即下載 BodBot - 您的 AI 鍛鍊規劃器和個人訓練應用程式。
更優的 AI，更佳的鍛鍊體驗。
專屬於您的 AI 私人訓練應用
BodBot 根據您的目標、器材、體能水準和時間安排，提供高度個人化的鍛鍊方案。無論您是居家訓練、在健身房進行力量訓練，還是在旅途中進行無器材鍛煉，我們先進的 AI 技術都能即時調整每項鍛煉，從而最大程度地提升您的訓練進度、效率和效果。每項訓練、每項動作和每組訓練都為您量身定制——從一組到另一組，從一項到另一項。
使用客製化鍛鍊計劃，更聰明地訓練
AI 驅動的健身計畫器：您的運動計畫會根據表現、恢復情況，甚至是跳過的訓練環節而不斷調整。
依照您的意願獲得運動效果：透過肌力訓練增強肌肉，透過 HIIT 訓練提升心肺功能，或透過專為您體型設計的減重訓練來燃燒脂肪。
隨時隨地健身：沒有健身房？沒問題。獲得專家級的家庭健身計劃，包括自重訓練或任何您現有的健身器材
智慧調整和進度追蹤
智慧健身追蹤器：您的私人訓練應用程式會智慧調整次數、組數、重量和強度，讓您持續進步——不遺漏任何肌肉、動作或關節。
貼合生活方式的指導：運動計畫會根據您的日常活動量、睡眠和實際時間安排進行調整。錯過運動或一時興起去遠足？我們會進行相應調整。
無縫的鍛鍊結構：透過循環、超級組和策略性恢復獲得均衡的訓練計劃，以實現最高效率。
個性化運動指導
逐步說明和鍛鍊影片 - 每個動作都詳細講解。
智慧評估：透過有針對性的靈活性、力量和姿勢評估，解鎖更好的運動模式－從初學者訓練到進階肌力訓練技巧。
您的客製化運動計畫：告別千篇一律的健身計畫。訓練時調整難度，並針對特定肌肉群進行訓練
智能營養，為您的鍛鍊提供能量
智慧飲食計畫：您的營養會根據運動強度和恢復需求每日調整
簡化宏觀營養追蹤：AI 會根據您的特定目標和訓練負荷計算最佳蛋白質、碳水化合物和脂肪攝取量
依目標進食：無論是增肌還是燃脂，都能獲得飲食建議，加速您的訓練成果
運動與營養同步：腿部力量提升日？增加卡路里攝取。休息日？調整宏觀營養。就像有一位營養師全程關注您的每一次訓練一樣
新目標？我們不僅會幫助您掌握宏觀營養，還會幫助您掌握微量營養素
適合您的完整健身應用
您無需費心思考要做什麼運動——BodBot 會為您代勞。無論您是健身新手還是高級舉重運動員，每個訓練方案都經過最佳化，以達到最佳效果。
適合每一次健身旅程：
腿筋緊張？肩部靈活性問題？肌肉不平衡？ BodBot 識別、調整並協助您提升
背部力量比胸部弱？想要鍛鍊二頭肌或臀大肌等特定肌肉群？我們全程為您解決
居家運動、健身房課程或隨時隨地進行自重訓練
有氧運動、高強度間歇訓練 (HIIT)、肌力訓練和減重訓練，盡在一個應用中
進度追踪，展現真實效果
如果您錯過某次運動或增加了額外活動，您的健身計畫會自動更新，確保您保持訓練進度。就像優秀的私人教練會為您量身打造運動計畫一樣，BodBot 的 AI 教練會提供基於科學的訓練方案，並與您一起不斷改進。
我們的優勢：
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BodBot 6.301 更新
Live Workout:Keep your workout in view without opening the app. Your current exercise, set, and targets appear on your lock screen and in your notifications, with your rest and exercise timers counting down live - even when your phone is locked. Pause a timer from there, or tap to jump straight back in.
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BodBot 資訊
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BodBot AI Workout Planner
6.301
XAPK
APKs
2026年11月07日
42.93 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 5319f74f914786801c78963838c90a75c2a0f33f
Size: 42.93 MB
What's New:
Live Workout:
Keep your workout in view without opening the app. Your current exercise, set, and targets appear on your lock screen and in your notifications, with your rest and exercise timers counting down live - even when your phone is locked. Pause a timer from there, or tap to jump straight back in.
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BodBot AI Workout Planner
6.299
XAPK
APKs
2026年11月01日
43.25 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 2a3be6d20976304a8d1ec9485e55df8660d416ba
Size: 43.25 MB
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BodBot AI Workout Planner
6.298
XAPK
APKs
2026年10月30日
42.82 MB
更多資訊
更新日期:
2026-11-05
最新版本:
6.301
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 9.0+
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