新手跑步訓練計劃 - 零基礎輕鬆起步
9.5 1K+
v5.13 by AxiomRun
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Features:* Your personal running trainer* Ready-to-go training plan for beginners* Detailed statistics of each training* Tracking the distance covered關於 Start Running
Start Running（包名：com.axiommobile.running）開發者是AxiomRun，Start Running的最新版本5.13更新時間為2025年10月31日。新手跑步訓練計劃 - 零基礎輕鬆起步的分類是健康塑身，包含如下標籤：Verbal Feedback。您可以查看新手跑步訓練計劃 - 零基礎輕鬆起步的開發者下的所有應用並找到新手跑步訓練計劃 - 零基礎輕鬆起步在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 7.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
準備好開始跑步了嗎？沒有比這更簡單的事了！
如果你是跑步新手，對距離、配速這些專業術語感到不知所措？別擔心！這些我們之後再慢慢掌握。現在你只需要跟著語音指引，用自己最舒服的節奏跑起來。
不必苛求完美跑姿，現階段最重要的是養成跑步習慣。你的首要目標是逐步增加慢跑時間——這就是使用本應用程式的核心意義！
我們提供突破傳統的訓練方案，專注打造跑步耐力：
✅ 應用特色
✓ 口袋裡的個人跑步教練
✓ 專為新手設計的漸進式訓練表
✓ 每項訓練的詳細數據紀錄
✓ 自動追蹤距離、速度、配速
✓ GPS精準繪製每條跑步路線
✓ 內建計步器分析步頻步幅
✓ 即時計算燃燒卡路里
✓ 自訂專屬訓練模式
✓ 智能語音提示全程輔助
🏃四階段里程碑訓練系統
每個階段設定明確目標：
▸ 第一階段：連續慢跑20分鐘
▸ 第二階段：連續慢跑30分鐘
▸ 第三階段：連續慢跑40分鐘
▸ 最終挑戰：完成60分鐘耐力跑！
每階段規劃4週課程，每週3次科學訓練，透過「跑走交替→持續慢跑」黃金模式，逐步提升體能。
🔥 立即下載享專屬福利
✔ 首週免費體驗完整訓練計畫
✔ 智能提醒避免錯過訓練
✔ 每月生成體能進步分析圖
👉 你的第一公里，從這裡開始 →
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▸ 第二階段：連續慢跑30分鐘
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Start Running 5.13 更新
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Variant
Arch
Version
DPI
51300
2025年11月01日
新手跑步訓練計劃 - 零基礎輕鬆起步
5.13
(51300)
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: f873bdfb5c1ea888f4855b5c10bddec42854b09e
Base APK: com.axiommobile.running.apk
Split APKs: config.xxhdpi
Size: 9.16 MB
What's New:
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Android 7.0+
nodpi
51300
2025年11月05日
新手跑步訓練計劃 - 零基礎輕鬆起步
5.13
(51300)
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: ee07cf5af37d14a6867ff45f256b10ae94d8c813
Base APK: com.axiommobile.running.apk
Split APKs: config.xhdpi
Size: 6.84 MB
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Android 7.0+
nodpi
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 82fe64ba10c1b694e6e2b7288c025d71a92cf000
Size: 9.12 MB
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Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: bc3e96a6cb960ab31ba983184457c0a1d417a90a
Size: 6.87 MB
What's New:
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Variant
Arch
Version
DPI
51000
2025年05月17日
新手跑步訓練計劃 - 零基礎輕鬆起步
5.10
(51000)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: e1c19e51aac72b890530e56d2e3b8cf0ac44a1df
Base APK: com.axiommobile.running.apk
Split APKs: config.mdpi
Size: 9.12 MB
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Android 6.0+
nodpi
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更新日期:
2025-10-31
最新版本:
5.13
請求更新:
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系統要求:
Android 7.0+
舉報:
安全下載
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