running.COACH - training plan
5.2 63
v7.3.1 by Quevita AG
關於 running.COACH
running.COACH（包名：me.runningcoach）開發者是Quevita AG，running.COACH的最新版本7.3.1更新時間為2026年09月28日。running.COACH - training plan的分類是健康塑身，包含如下標籤：運動。您可以查看running.COACH - training plan的開發者下的所有應用並找到running.COACH - training plan在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 8.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
您的跑步計畫－與您一樣獨一無二。
running.COACH 為您量身訂做專屬訓練計劃，分析每一次訓練，並根據您的進度自動調整計劃。無論您是跑步新手還是馬拉松專業選手，您的計劃都會適應您，而不是您去適應計劃。
running.COACH 的背後是歐洲冠軍維克托·羅特林和奧運馬拉松選手馬蒂亞斯·基布爾茨——他們的精英運動經驗融入到每一份計劃中。已有超過 20 萬名跑者使用 running.COACH 進行訓練。
免費試用 14 天－體驗所有功能。無需自動續訂：您可以主動決定是否繼續使用。
您的計劃將與您同步
每次訓練結束後，running.COACH 都會利用人工智慧分析您的訓練情況，並根據您的進度調整訓練強度和內容。您的預計比賽時間也會持續更新—讓您清楚了解目前訓練的進展方向。
涵蓋所有距離的訓練計劃
從 5 公里到 10 公里，從半程馬拉松到全程馬拉松，以及介於兩者之間的所有距離。包括山地跑計劃，提供針對海拔和地形的專項訓練建議。
每次訓練後都有回饋
每次訓練和比賽後都會立即收到詳細的回饋，以及每週的進步總結。讓您隨時了解自己的訓練進度。
適應您的日常生活
自由選擇訓練日，靈活調整單次訓練。如果您的目標或比賽日期發生變化，running.COACH 會自動計算新的計劃，無需重新開始。
輕鬆與您的運動手錶同步
相容於 Garmin、Polar、Suunto、Coros、Fitbit、Apple Watch 和 Strava。您的訓練資料會自動傳輸—您的計劃始終基於您的真實表現資料。
隨時隨地，即時教練指導
直接在應用程式中記錄您的跑步，並讓它即時指導您：即時教練會透過耳機為您提供配速、距離和目標方面的回饋，確保您始終處於合適的訓練區間。
不止於跑步
透過力量和穩定性練習、交叉訓練選項以及關於營養和恢復的具體建議，完善您的訓練。
按配速、心率或功率訓練
選擇適合您的跑步方式－running.COACH 會根據您的訓練目標精準調整訓練計畫。
適合所有跑者
無論是第一次跑步還是刷新個人最佳成績：running.COACH 都會一步一步地指導您。初學者和雄心勃勃的跑者都可以使用相同的系統進行訓練——系統會根據他們的水平進行個性化定制。
概覽
- 人工智慧驅動的訓練計劃，每次訓練後都會進行調整
- 涵蓋 5 公里到馬拉鬆的訓練計劃，包括山地跑
- 每次訓練後提供回饋，並進行每週分析
- 持續預測您的比賽時間
- 包含肌力、穩定性訓練和交叉訓練
- 即時教練指導，提供即時指導和 GPS 數據記錄
- 相容於 Garmin、Polar、Suunto、Coros、Fitbit、Apple Watch 和 Strava
running.COACH – 您的專屬跑步教練。基於經驗開發。專為追求更高目標的您而打造。
更多資訊：http://www.runningcoach.me
running.COACH 使用條款：https://runningcoach.me/en/pages/terms
running.COACH 隱私權政策：https://runningcoach.me/en/pages/data_protection
running.COACH 為您量身訂做專屬訓練計劃，分析每一次訓練，並根據您的進度自動調整計劃。無論您是跑步新手還是馬拉松專業選手，您的計劃都會適應您，而不是您去適應計劃。
running.COACH 的背後是歐洲冠軍維克托·羅特林和奧運馬拉松選手馬蒂亞斯·基布爾茨——他們的精英運動經驗融入到每一份計劃中。已有超過 20 萬名跑者使用 running.COACH 進行訓練。
免費試用 14 天－體驗所有功能。無需自動續訂：您可以主動決定是否繼續使用。
您的計劃將與您同步
每次訓練結束後，running.COACH 都會利用人工智慧分析您的訓練情況，並根據您的進度調整訓練強度和內容。您的預計比賽時間也會持續更新—讓您清楚了解目前訓練的進展方向。
涵蓋所有距離的訓練計劃
從 5 公里到 10 公里，從半程馬拉松到全程馬拉松，以及介於兩者之間的所有距離。包括山地跑計劃，提供針對海拔和地形的專項訓練建議。
每次訓練後都有回饋
每次訓練和比賽後都會立即收到詳細的回饋，以及每週的進步總結。讓您隨時了解自己的訓練進度。
適應您的日常生活
自由選擇訓練日，靈活調整單次訓練。如果您的目標或比賽日期發生變化，running.COACH 會自動計算新的計劃，無需重新開始。
輕鬆與您的運動手錶同步
相容於 Garmin、Polar、Suunto、Coros、Fitbit、Apple Watch 和 Strava。您的訓練資料會自動傳輸—您的計劃始終基於您的真實表現資料。
隨時隨地，即時教練指導
直接在應用程式中記錄您的跑步，並讓它即時指導您：即時教練會透過耳機為您提供配速、距離和目標方面的回饋，確保您始終處於合適的訓練區間。
不止於跑步
透過力量和穩定性練習、交叉訓練選項以及關於營養和恢復的具體建議，完善您的訓練。
按配速、心率或功率訓練
選擇適合您的跑步方式－running.COACH 會根據您的訓練目標精準調整訓練計畫。
適合所有跑者
無論是第一次跑步還是刷新個人最佳成績：running.COACH 都會一步一步地指導您。初學者和雄心勃勃的跑者都可以使用相同的系統進行訓練——系統會根據他們的水平進行個性化定制。
概覽
- 人工智慧驅動的訓練計劃，每次訓練後都會進行調整
- 涵蓋 5 公里到馬拉鬆的訓練計劃，包括山地跑
- 每次訓練後提供回饋，並進行每週分析
- 持續預測您的比賽時間
- 包含肌力、穩定性訓練和交叉訓練
- 即時教練指導，提供即時指導和 GPS 數據記錄
- 相容於 Garmin、Polar、Suunto、Coros、Fitbit、Apple Watch 和 Strava
running.COACH – 您的專屬跑步教練。基於經驗開發。專為追求更高目標的您而打造。
更多資訊：http://www.runningcoach.me
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running.COACH 7.3.1 更新
• Invite friends to running.COACH• Improved race selection during onboarding
• Redesigned training details for a clearer experience
• More options when editing future trainings, including sport and training type
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Paula Radcliffe runs with running.COACH - the tailormade online training schedule
歷史版本
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Variant
Arch
Version
DPI
1687270156
2026年09月23日
running.COACH - training plan
7.3.1
(1687270156)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 49348a1e388186736137fbc742b616ff1b0b4f44
Base APK: me.runningcoach.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 133.91 MB
What's New:
• Invite friends to running.COACH
• Improved race selection during onboarding
• Redesigned training details for a clearer experience
• More options when editing future trainings, including sport and training type
• Improved race selection during onboarding
• Redesigned training details for a clearer experience
• More options when editing future trainings, including sport and training type
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
1687270156
2026年09月28日
running.COACH - training plan
7.3.1
(1687270156)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 38873f4bdc0e98831c227d1a4059804f6b5d996a
Base APK: me.runningcoach.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 90.97 MB
What's New:
• Invite friends to running.COACH
• Improved race selection during onboarding
• Redesigned training details for a clearer experience
• More options when editing future trainings, including sport and training type
• Improved race selection during onboarding
• Redesigned training details for a clearer experience
• More options when editing future trainings, including sport and training type
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
1687270156
2026年09月28日
running.COACH - training plan
7.3.1
(1687270156)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f3dea846aff9b599a4c59437542c771f5546a6f0
Base APK: me.runningcoach.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 134.66 MB
What's New:
• Invite friends to running.COACH
• Improved race selection during onboarding
• Redesigned training details for a clearer experience
• More options when editing future trainings, including sport and training type
• Improved race selection during onboarding
• Redesigned training details for a clearer experience
• More options when editing future trainings, including sport and training type
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
1687270152
2026年09月17日
running.COACH - training plan
7.2.0
(1687270152)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 9e9b9bc2ab64e97e8f601a4d5f1a8788192febeb
Base APK: me.runningcoach.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 113.21 MB
What's New:
- Dark mode
- New Fitness Index, a metric to track your current running fitness
- New Analysis tab to follow your training statistics, just like on the web
- Improved heart rate monitor connection
- New Fitness Index, a metric to track your current running fitness
- New Analysis tab to follow your training statistics, just like on the web
- Improved heart rate monitor connection
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
1687270152
2026年09月20日
running.COACH - training plan
7.2.0
(1687270152)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b07e3128798d0277002bf0cbcf21f7be2c07ece3
Base APK: me.runningcoach.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 78.74 MB
What's New:
- Dark mode
- New Fitness Index, a metric to track your current running fitness
- New Analysis tab to follow your training statistics, just like on the web
- Improved heart rate monitor connection
- New Fitness Index, a metric to track your current running fitness
- New Analysis tab to follow your training statistics, just like on the web
- Improved heart rate monitor connection
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
1687270148
2026年08月22日
running.COACH - training plan
7.1.5
(1687270148)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 1b2fdb9f98f1d648ddc0097676683b66dd981cce
Base APK: me.runningcoach.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.xhdpi
Size: 76.83 MB
What's New:
• Unverified races are now displayed.
• Fixed an issue with the calendar picker.
• Improved Race Chat handling for long messages.
• Other minor bug fixes and improvements.
• Fixed an issue with the calendar picker.
• Improved Race Chat handling for long messages.
• Other minor bug fixes and improvements.
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
1687270148
2026年08月22日
running.COACH - training plan
7.1.5
(1687270148)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: db8678abfee6a068674cae71d0594d71a7c40516
Base APK: me.runningcoach.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 108.86 MB
What's New:
• Unverified races are now displayed.
• Fixed an issue with the calendar picker.
• Improved Race Chat handling for long messages.
• Other minor bug fixes and improvements.
• Fixed an issue with the calendar picker.
• Improved Race Chat handling for long messages.
• Other minor bug fixes and improvements.
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7405199d95b47218b6c9b398f1f613c76ebe41aa
Size: 111.25 MB
What's New:
- Fixed an issue with the keyboard in fitness settings
- Fixed an issue where the next training date was displayed incorrectly
- Improved translations across the app
- Fixed an issue where the next training date was displayed incorrectly
- Improved translations across the app
更多資訊
包名:
更新日期:
2026-09-28
最新版本:
7.3.1
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 8.0+
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