running.COACH - training plan
4.8 59
v7.0.2 by Quevita AG
關於 running.COACH
running.COACH（包名：me.runningcoach）開發者是Quevita AG，running.COACH的最新版本7.0.2更新時間為2026年01月27日。running.COACH - training plan的分類是健康塑身，包含如下標籤：運動。您可以查看running.COACH - training plan的開發者下的所有應用並找到running.COACH - training plan在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 7.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
您的智慧跑步教練，幫助您輕鬆應付各種距離－從3公里跑到馬拉松。
running.COACH 為您量身定制訓練計劃，根據您的體能水平自動調整，並透過人工智慧洞察為您提供指導——無論您是初學者還是馬拉松跑者。
加入超過20萬名跑者，從歐洲冠軍維克托·羅特林 (Viktor Röthlin)、奧運運動員馬蒂亞斯·基伯茨 (Matthias Kyburz) 以及專業跑步專家團隊的經驗中受益。
為什麼選擇 running.COACH？
- 動態訓練計劃
running.COACH 會分析每次訓練，並根據您目前的體能水準自動調整訓練計畫。您的預計比賽時間會持續更新—幫助您更聰明地訓練，並努力達到個人最佳水準。
- 自動回饋
每次訓練後，您都會收到詳細的回饋，顯示您執行計劃的準確性。每週分析可幫助您追蹤進度、了解趨勢並優化訓練表現。
- 個人化日程安排
選擇您的訓練日、目標（初學者、健身或比賽準備）以及可選的熱身賽。
您的訓練計劃將根據您的日程安排、體能水平和個人需求量身定制。
- 全方位跑步支持
透過營養、恢復和肌力訓練的專家提示，補充您的跑步訓練。
觀看力量和穩定性練習視頻，並包含交叉訓練選項，以實現多樣性和平衡。
- 山區跑步計劃
正在為山地訓練？
使用專門的越野跑和山地跑步計劃，其中包含針對海拔和地形設計的針對性提示和訓練。
- 按配速、心率或功率進行訓練
選擇適合您風格的跑步方式－以配速、心率或功率（瓦特）。
精準調整耐力、速度和表現。
- 與您的裝置無縫同步
將 running.COACH 與 Garmin、Polar、Suunto、Coros、Fitbit、Apple Watch、Strava 等裝置連接。
您的鍛鍊資料將自動同步，無需手動上傳。
- 即時追蹤與語音指導
跑步過程中保持指導：
整合的語音教練會即時更新您的配速、距離和時長，並提供激勵回饋。
透過 GPS 追踪，您的智慧型手機將成為精準的跑步夥伴。
- AI 驅動的訓練
running.COACH 使用人工智慧持續調整您的訓練計劃，以適應您的表現。
您的健身數據、鍛鍊和比賽結果都會進行分析，以確保您的計劃與您的目標完美契合。
面向每一位跑者
無論您是剛開始跑步、提升體能或備戰比賽，running.COACH 都會全程為您提供支援。
高效訓練，保持動力，並透過與您共同成長的計劃達成目標。
功能概覽：
- 基於人工智慧的動態跑步計劃
- 每次訓練後自動調整計劃
- 詳細的跑步後回饋和分析
- 持續的比賽時間預測
- 整合肌力、穩定性和交叉訓練課程
- 專屬的越野跑和山地跑計劃
- 即時追蹤與語音指導
- 相容於 Garmin、Polar、Suunto、Coros、Fitbit、Apple Watch 和 Strava
running.COACH – 你的智慧跑步教練。
有針對性、有效率且充滿動力地訓練 – 制定真正助你進步的計畫。
更多資訊：http://www.runningcoach.me
Running.COACH 使用條款：https://runningcoach.me/en/pages/terms
Running.COACH 隱私權政策：https://runningcoach.me/en/pages/data_protection
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加入超過20萬名跑者，從歐洲冠軍維克托·羅特林 (Viktor Röthlin)、奧運運動員馬蒂亞斯·基伯茨 (Matthias Kyburz) 以及專業跑步專家團隊的經驗中受益。
為什麼選擇 running.COACH？
- 動態訓練計劃
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您的訓練計劃將根據您的日程安排、體能水平和個人需求量身定制。
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觀看力量和穩定性練習視頻，並包含交叉訓練選項，以實現多樣性和平衡。
- 山區跑步計劃
正在為山地訓練？
使用專門的越野跑和山地跑步計劃，其中包含針對海拔和地形設計的針對性提示和訓練。
- 按配速、心率或功率進行訓練
選擇適合您風格的跑步方式－以配速、心率或功率（瓦特）。
精準調整耐力、速度和表現。
- 與您的裝置無縫同步
將 running.COACH 與 Garmin、Polar、Suunto、Coros、Fitbit、Apple Watch、Strava 等裝置連接。
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面向每一位跑者
無論您是剛開始跑步、提升體能或備戰比賽，running.COACH 都會全程為您提供支援。
高效訓練，保持動力，並透過與您共同成長的計劃達成目標。
功能概覽：
- 基於人工智慧的動態跑步計劃
- 每次訓練後自動調整計劃
- 詳細的跑步後回饋和分析
- 持續的比賽時間預測
- 整合肌力、穩定性和交叉訓練課程
- 專屬的越野跑和山地跑計劃
- 即時追蹤與語音指導
- 相容於 Garmin、Polar、Suunto、Coros、Fitbit、Apple Watch 和 Strava
running.COACH – 你的智慧跑步教練。
有針對性、有效率且充滿動力地訓練 – 制定真正助你進步的計畫。
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running.COACH 7.0.2 更新
• Improved calendar sync and stability• Added weather icons and temperature to training details
• Improved audio and voice guidance reliability
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Paula Radcliffe runs with running.COACH - the tailormade online training schedule
歷史版本
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Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d970e71e10aa6780ce202348caa477b6dc2fc34b
Size: 94.02 MB
What's New:
• Improved calendar sync and stability
• Added weather icons and temperature to training details
• Improved audio and voice guidance reliability
• Added weather icons and temperature to training details
• Improved audio and voice guidance reliability
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fe4696995ef81471f6024183d9a40f3ce46ab650
Size: 94.17 MB
What's New:
• Improved calendar sync reliability
• Fixed navigation issues in the feed
• Corrected duration handling for alternative sports
• Refined training detail cards design
• Improved language and timezone handling
• Fixed navigation issues in the feed
• Corrected duration handling for alternative sports
• Refined training detail cards design
• Improved language and timezone handling
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 9aeee5954f3eefe8d2b4717713a710b07c3fcbbf
Size: 77.15 MB
What's New:
- Redesigned training details screen
- Improved splits and laps
- Enhanced race chat features
- More accurate metrics & fixes
- Improved splits and laps
- Enhanced race chat features
- More accurate metrics & fixes
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: x86
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a9ec79bab2ae2ce232ac60ee747d4e4facbe2356
Size: 128.16 MB
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包名:
更新日期:
2026-01-27
最新版本:
7.0.2
請求更新:
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系統要求:
Android 7.0+
舉報:
安全下載
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