런데이 - 즐겁게 달리기/만보기/계단/등산 코칭 PT
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v4.7.0.16 by 주식회사 땀
關於 RunDay
RunDay（包名：com.hanbit.rundayfree）開發者是주식회사 땀，RunDay的最新版本4.7.0.16更新時間為2026年06月27日。런데이 - 즐겁게 달리기/만보기/계단/등산 코칭 PT的分類是健康塑身。您可以查看런데이 - 즐겁게 달리기/만보기/계단/등산 코칭 PT的開發者下的所有應用並找到런데이 - 즐겁게 달리기/만보기/계단/등산 코칭 PT在安卓上的143個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 8.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
★ 2016 年度 Google Play 最佳應用程式 ★
“我想開始跑步，但我不知道該怎麼做……我缺乏相關信息。”
“獨自跑步既無聊又累，所以我很快就想放棄了。”
“我的體力下降了，跑不動了。”
* RunDay 幫助您解決減肥難題！ *
有了 RunDay，所有這些煩惱都將迎刃而解。
【RunDay 的獨特功能】
▶ 全程語音指導
它提供身臨其境的語音指導體驗，彷彿您的私人教練就在您身邊，即使是跑步新手也能輕鬆完成 30 分鐘的跑步課程。 ▶ 提供多種客製化跑步訓練計劃
我們提供30分鐘跑步挑戰（24天課程）、30分鐘跑步能力提升（6天循環）、每日30分鐘跑步（每日循環）、每日輕鬆步行（每日循環）、自由跑、徒步（登山）、越野跑、長距離慢跑訓練、定制比賽備戰跑步計劃、極限挑戰計劃、面向中小學生、警察和士兵的體樓梯能測試，以及室內爬訓練挑戰計劃。
▶ 個人化跑步計劃
人工智慧分析您的跑步能力，為您提供4至32週的客製化訓練計劃，幫助您完成5公里、10公里和半程馬拉松。
▶ 爬樓梯挑戰
我們提供爬樓梯訓練計劃，幫助您征服世界各地的地標。
▶ 即時遠距馬拉松
您可以與世界各地的跑者遠端參與您所在地區的即時比賽，一起奔跑。 ▶ 智慧手錶連接
連接 Galaxy Watch、Garmin 或 Fitbit 手錶，即可將智慧手錶的運動記錄同步到 RunDay。
▶ 社群
建立社群（跑團），透過遠距交流和比賽，與您所在地區的跑者一起享受跑步的樂趣。
▶ 音效混音系統
根據您的跑步強度自動播放合適的音樂，讓您自然地沉浸在運動中。只需打開音樂應用，即可播放您想在跑步時聽的音樂。
▶ 計步器功能
無需開啟應用，即可即時測量步數，查看您的每日活動量。
▶ 計步器小工具支持
在手機螢幕上新增小工具，即可查看您的活動（步數）狀態。
※ 您可以透過 RunDay 設定 > 計步器設定 > 步數測量來關閉計步器功能。
▶ RunDay WearOS 應用程式支援
使用 WearOS RunDay 手錶應用，您可以獨立運行 RunDay 提供的訓練計劃，無需手機，並且您的 WearOS 鍛鍊記錄會同步到 RunDay 手機記錄選單中。
嘗試使用 RunDay 手錶應用中的磁貼功能快速開始鍛鍊。只需從主螢幕滑動即可開啟應用程式。
[RunDay WearOS 智慧手錶會員指南]
* 加入 RunDay WearOS 智慧手錶會員，讓您的跑步更有條理、更自由！
▶ 會員權益
- 所有新增訓練計劃，例如 30 分鐘跑步挑戰、30 分鐘跑步能力提升和 50 分鐘跑步挑戰
- 當前運動狀態、訓練資訊、測量數據、記錄分析、心率資訊等
▶ 所有會員權益
- 基於測量數據的自由跑步和自由步行計劃等
- 當前運動狀態、訓練資訊、測量數據、記錄分析、心率資訊等
▶ RunDay 適用於 Android OS 8.0 以上版本。 ▶ RunDay Watch 應用程式僅支援 Wear OS 3.0 以上版本。
※ 應用程式存取權指南
使用此應用程式需要以下存取權限。
[可選存取權限]
1. 撥打和管理電話：此權限用於在運動過程中接到電話時暫停運動，也用於記錄運動事件。
2. 裝置照片/影片存取權限：此權限用於儲存或載入手機儲存體中的照片/影片。
3. 相機存取權限：此權限用於使用手機相機拍攝照片、編輯照片以及將照片上傳到社群媒體。
4. 音樂音訊存取權限：此權限用於載入和播放手機儲存中已儲存的音樂。
5. 麥克風存取權限：此權限用於向好友發送語音鼓勵。
6. 附近設備存取權限：此權限用於在特定挑戰中進行藍牙連線和信標通訊。
* 即使您撤銷可選的存取權限，您仍然可以使用該應用程式。 * 同意可選存取權限後，您可以按以下步驟重設或撤銷它們：
設定 > 應用 > RunDay > 權限 > 同意或撤銷存取權限
[必需存取權]
1. 位置權限（此裝置的位置權限）：此權限用於使用從 GPS、Wi-Fi 和基地台接收的位置資訊記錄跑步活動。
2. 通知權限：此權限用於傳送鍛鍊訊息通知和計步器訊息通知。
3. 身體活動權限：此權限用於測量步數和辨識運動。
同意必需存取權限後，您可以按以下步驟重設或撤銷它們；但是，如果您撤銷權限，您將無法使用此應用程式。
設定 > 應用程式 > RunDay > 權限 > 同意或撤銷存取權限，或刪除應用程式
[服務條款]
https://bit.ly/342B9q0
[隱私權政策]
https://bit.ly/3AviOy3
▶ 客服中心訊息
Ttam Co., Ltd.
電子郵件諮詢：[email protected]
上午 10:00 - 下午 5:00（週末/假日休息）
▶ 合作及廣告諮詢
[email protected]
070-4123-5345
▶ 官方咖啡廳：http://cafe.naver.com/hanbitfitness
“我想開始跑步，但我不知道該怎麼做……我缺乏相關信息。”
“獨自跑步既無聊又累，所以我很快就想放棄了。”
“我的體力下降了，跑不動了。”
* RunDay 幫助您解決減肥難題！ *
有了 RunDay，所有這些煩惱都將迎刃而解。
【RunDay 的獨特功能】
▶ 全程語音指導
它提供身臨其境的語音指導體驗，彷彿您的私人教練就在您身邊，即使是跑步新手也能輕鬆完成 30 分鐘的跑步課程。 ▶ 提供多種客製化跑步訓練計劃
我們提供30分鐘跑步挑戰（24天課程）、30分鐘跑步能力提升（6天循環）、每日30分鐘跑步（每日循環）、每日輕鬆步行（每日循環）、自由跑、徒步（登山）、越野跑、長距離慢跑訓練、定制比賽備戰跑步計劃、極限挑戰計劃、面向中小學生、警察和士兵的體樓梯能測試，以及室內爬訓練挑戰計劃。
▶ 個人化跑步計劃
人工智慧分析您的跑步能力，為您提供4至32週的客製化訓練計劃，幫助您完成5公里、10公里和半程馬拉松。
▶ 爬樓梯挑戰
我們提供爬樓梯訓練計劃，幫助您征服世界各地的地標。
▶ 即時遠距馬拉松
您可以與世界各地的跑者遠端參與您所在地區的即時比賽，一起奔跑。 ▶ 智慧手錶連接
連接 Galaxy Watch、Garmin 或 Fitbit 手錶，即可將智慧手錶的運動記錄同步到 RunDay。
▶ 社群
建立社群（跑團），透過遠距交流和比賽，與您所在地區的跑者一起享受跑步的樂趣。
▶ 音效混音系統
根據您的跑步強度自動播放合適的音樂，讓您自然地沉浸在運動中。只需打開音樂應用，即可播放您想在跑步時聽的音樂。
▶ 計步器功能
無需開啟應用，即可即時測量步數，查看您的每日活動量。
▶ 計步器小工具支持
在手機螢幕上新增小工具，即可查看您的活動（步數）狀態。
※ 您可以透過 RunDay 設定 > 計步器設定 > 步數測量來關閉計步器功能。
▶ RunDay WearOS 應用程式支援
使用 WearOS RunDay 手錶應用，您可以獨立運行 RunDay 提供的訓練計劃，無需手機，並且您的 WearOS 鍛鍊記錄會同步到 RunDay 手機記錄選單中。
嘗試使用 RunDay 手錶應用中的磁貼功能快速開始鍛鍊。只需從主螢幕滑動即可開啟應用程式。
[RunDay WearOS 智慧手錶會員指南]
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▶ 會員權益
- 所有新增訓練計劃，例如 30 分鐘跑步挑戰、30 分鐘跑步能力提升和 50 分鐘跑步挑戰
- 當前運動狀態、訓練資訊、測量數據、記錄分析、心率資訊等
▶ 所有會員權益
- 基於測量數據的自由跑步和自由步行計劃等
- 當前運動狀態、訓練資訊、測量數據、記錄分析、心率資訊等
▶ RunDay 適用於 Android OS 8.0 以上版本。 ▶ RunDay Watch 應用程式僅支援 Wear OS 3.0 以上版本。
※ 應用程式存取權指南
使用此應用程式需要以下存取權限。
[可選存取權限]
1. 撥打和管理電話：此權限用於在運動過程中接到電話時暫停運動，也用於記錄運動事件。
2. 裝置照片/影片存取權限：此權限用於儲存或載入手機儲存體中的照片/影片。
3. 相機存取權限：此權限用於使用手機相機拍攝照片、編輯照片以及將照片上傳到社群媒體。
4. 音樂音訊存取權限：此權限用於載入和播放手機儲存中已儲存的音樂。
5. 麥克風存取權限：此權限用於向好友發送語音鼓勵。
6. 附近設備存取權限：此權限用於在特定挑戰中進行藍牙連線和信標通訊。
* 即使您撤銷可選的存取權限，您仍然可以使用該應用程式。 * 同意可選存取權限後，您可以按以下步驟重設或撤銷它們：
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[必需存取權]
1. 位置權限（此裝置的位置權限）：此權限用於使用從 GPS、Wi-Fi 和基地台接收的位置資訊記錄跑步活動。
2. 通知權限：此權限用於傳送鍛鍊訊息通知和計步器訊息通知。
3. 身體活動權限：此權限用於測量步數和辨識運動。
同意必需存取權限後，您可以按以下步驟重設或撤銷它們；但是，如果您撤銷權限，您將無法使用此應用程式。
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最新版本:
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