MadMuscles: Workouts & Diet
8.9 9K+
v4.2.0 by AMO Apps
關於 MadMuscles
MadMuscles（包名：com.amomedia.madmuscles）開發者是AMO Apps，MadMuscles的最新版本4.2.0更新時間為2026年07月17日。MadMuscles: Workouts & Diet的分類是健康塑身。您可以查看MadMuscles: Workouts & Diet的開發者下的所有應用並找到MadMuscles: Workouts & Diet在安卓上的186個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 8.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
MadMuscles 是一款健身應用，旨在幫助使用者增強力量、提升體能、控制體重並養成永續的健康習慣。
MadMuscles 不提供零散的訓練課程，而是根據您的目標、體能水平和生活方式量身定制結構化的健身計劃。
無論您是在家還是在健身房訓練，MadMuscles 都會為您制定個人化的訓練計劃，幫助您保持訓練的連貫性，追蹤訓練進度，並最終取得顯著的成效。
個人化訓練計畫和體能評估
每一次健身之旅都始於了解您目前的狀況。
MadMuscles 首先會進行體能評估，幫助您確定目標、經驗程度、訓練偏好和目前的體能狀況。根據評估結果，應用程式會根據您的個人需求，建立個人化的訓練計畫和訓練路徑。
無論您的目標是增強力量、提升體能、增強肌肉線條還是控制體重，MadMuscles 的計劃都將根據您的節奏量身定制，幫助您循序漸進地提升。
多樣化的訓練方式
健身並非千篇一律。
MadMuscles 提供多種訓練方法，包括肌力訓練、徒手健身、軍事風格訓練、太極拳、椅子瑜珈以及其他適合不同健身程度和偏好的運動練習。
選擇最符合您目標的訓練方式，讓您的日常訓練充滿樂趣與活力。
沉浸式訓練體驗
我們的垂直訓練播放器旨在讓訓練變得簡單、直覺且易於上手。
享受：
• 單手輕鬆操控
• 清晰的動作指導
• 高品質的專業影片演示
• 專家教練全程指導
• 無幹擾的訓練體驗
介面設計旨在幫助您專注於訓練，並流暢地完成各個動作。
結構化路徑、進度追蹤和里程碑
MadMuscles 幫助您了解自身現狀、下一步目標以及已取得的進展。
該應用程式包含：
• 以目標為導向的結構化健身計劃
• 慶祝重要成就的進度里程碑
• 訓練和計劃追踪
• 視覺化進度指標，幫助您保持動力和堅持
將每日的努力轉化為可見的進步，並隨著時間的推移不斷累積動力。
個人化營養指導
營養是整體健康和健身的重要組成部分。
MadMuscles 根據您的喜好和飲食需求提供個人化飲食建議，以及旨在幫助您養成健康飲食習慣並長期堅持的簡單食譜和購物清單。
由真正的健身專業人士打造
MadMuscles 中的所有訓練計劃、指導和影片內容均由真正的健身專家、教練和指導員打造。
MadMuscles 不提供 AI 產生的訓練影片。所有訓練內容均由專業人士開發和審核，以確保品質、安全性和一致性。
隱私權政策：
https://madmuscles.com/privacy-policy
使用條款：
https://madmuscles.com/terms-of-service
MadMuscles 不提供零散的訓練課程，而是根據您的目標、體能水平和生活方式量身定制結構化的健身計劃。
無論您是在家還是在健身房訓練，MadMuscles 都會為您制定個人化的訓練計劃，幫助您保持訓練的連貫性，追蹤訓練進度，並最終取得顯著的成效。
個人化訓練計畫和體能評估
每一次健身之旅都始於了解您目前的狀況。
MadMuscles 首先會進行體能評估，幫助您確定目標、經驗程度、訓練偏好和目前的體能狀況。根據評估結果，應用程式會根據您的個人需求，建立個人化的訓練計畫和訓練路徑。
無論您的目標是增強力量、提升體能、增強肌肉線條還是控制體重，MadMuscles 的計劃都將根據您的節奏量身定制，幫助您循序漸進地提升。
多樣化的訓練方式
健身並非千篇一律。
MadMuscles 提供多種訓練方法，包括肌力訓練、徒手健身、軍事風格訓練、太極拳、椅子瑜珈以及其他適合不同健身程度和偏好的運動練習。
選擇最符合您目標的訓練方式，讓您的日常訓練充滿樂趣與活力。
沉浸式訓練體驗
我們的垂直訓練播放器旨在讓訓練變得簡單、直覺且易於上手。
享受：
• 單手輕鬆操控
• 清晰的動作指導
• 高品質的專業影片演示
• 專家教練全程指導
• 無幹擾的訓練體驗
介面設計旨在幫助您專注於訓練，並流暢地完成各個動作。
結構化路徑、進度追蹤和里程碑
MadMuscles 幫助您了解自身現狀、下一步目標以及已取得的進展。
該應用程式包含：
• 以目標為導向的結構化健身計劃
• 慶祝重要成就的進度里程碑
• 訓練和計劃追踪
• 視覺化進度指標，幫助您保持動力和堅持
將每日的努力轉化為可見的進步，並隨著時間的推移不斷累積動力。
個人化營養指導
營養是整體健康和健身的重要組成部分。
MadMuscles 根據您的喜好和飲食需求提供個人化飲食建議，以及旨在幫助您養成健康飲食習慣並長期堅持的簡單食譜和購物清單。
由真正的健身專業人士打造
MadMuscles 中的所有訓練計劃、指導和影片內容均由真正的健身專家、教練和指導員打造。
MadMuscles 不提供 AI 產生的訓練影片。所有訓練內容均由專業人士開發和審核，以確保品質、安全性和一致性。
隱私權政策：
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使用條款：
https://madmuscles.com/terms-of-service
MadMuscles 4.2.0 更新
Bug fixes and small improvements to keep the app up and running. Thank you for using MadMuscles!
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MadMuscles 資訊
歷史版本
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Variant
Arch
Version
DPI
311
2026年07月17日
MadMuscles: Workouts & Diet
4.2.0
(311)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b8f21570bbd0dc4f70521ab11f155dac13b79f42
Base APK: com.amomedia.madmuscles.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 52.01 MB
What's New:
Bug fixes and small improvements to keep the app up and running. Thank you for using MadMuscles!
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
311
2026年07月17日
MadMuscles: Workouts & Diet
4.2.0
(311)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5ca633533c27aaf9840d3bae989c50fcfdce1b12
Base APK: com.amomedia.madmuscles.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.mdpi
Size: 70.68 MB
What's New:
Bug fixes and small improvements to keep the app up and running. Thank you for using MadMuscles!
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
309
2026年07月07日
MadMuscles: Workouts & Diet
4.1.0
(309)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 06e8d84181b82772918094dea05bcbc43ec1a000
Base APK: com.amomedia.madmuscles.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.mdpi
Size: 70.58 MB
What's New:
Bug fixes and small improvements to keep the app up and running. Thank you for using MadMuscles!
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
309
2026年07月07日
MadMuscles: Workouts & Diet
4.1.0
(309)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5a1be2e5709bc525f5e03b9c5dd2aef8efc6236e
Base APK: com.amomedia.madmuscles.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 51.93 MB
What's New:
Bug fixes and small improvements to keep the app up and running. Thank you for using MadMuscles!
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
308
2026年06月29日
MadMuscles: Workouts & Diet
4.0.6
(308)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5d59b9d7707fed09c5432455a0fd468392ad147d
Base APK: com.amomedia.madmuscles.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 54.97 MB
What's New:
Bug fixes and small improvements to keep the app up and running. Thank you for using MadMuscles!
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
308
2026年06月29日
MadMuscles: Workouts & Diet
4.0.6
(308)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 1a260ea067a2748e99e94d97a976301890917718
Base APK: com.amomedia.madmuscles.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.mdpi
Size: 73.62 MB
What's New:
Bug fixes and small improvements to keep the app up and running. Thank you for using MadMuscles!
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
306
2026年06月22日
MadMuscles: Workouts & Diet
4.0.5
(306)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8b5859f0388d00c73fcf875657cd97d73f6cda14
Base APK: com.amomedia.madmuscles.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 54.98 MB
What's New:
Bug fixes and small improvements to keep the app up and running. Thank you for using MadMuscles!
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
306
2026年06月22日
MadMuscles: Workouts & Diet
4.0.5
(306)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: bf5fa316c0164736aa68ff89049b24588fdf6150
Base APK: com.amomedia.madmuscles.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.mdpi
Size: 73.62 MB
What's New:
Bug fixes and small improvements to keep the app up and running. Thank you for using MadMuscles!
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
更多資訊
更新日期:
2026-07-17
最新版本:
4.2.0
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 8.0+
舉報:
安全下載
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