Liebscher & Bracht App
8.5 287
v2.9.0 by Liebscher & Bracht
關於 L & B
L & B（包名：tv.uscreen.liebscherbrachtpremium）開發者是Liebscher & Bracht，L & B的最新版本2.9.0更新時間為2026年02月07日。Liebscher & Bracht App的分類是健康塑身。您可以查看Liebscher & Bracht App的開發者下的所有應用並找到Liebscher & Bracht App在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
背部、頸部或關節疼痛不必成為您日常生活的一部分。
有了 Liebscher & Bracht 應用程序，您可以主動改善健康狀況，有效緩解疼痛，並增強活動能力——這一切都可以在舒適的家中輕鬆實現。
該應用程式結合了類似物理治療的練習、溫和的訓練以及經過驗證的運動理念，旨在有效對抗背痛、關節痛和肌肉緊張。它非常適合那些希望重拾無痛行動能力並採取長期措施改善健康的人士。
🧘♀️ 每日背痛和肌肉緊張鍛煉
透過“每日鍛鍊”，您每天都能獲得一個全新的、充滿動力的 7 分鐘鍛鍊計劃。
Roland Liebscher-Bracht 將親自指導您進行有效的背痛練習、關節練習和全身鍛煉，這些練習都很容易融入您的日常生活中。
每日訓練助您：
✔ 緩解背痛
✔ 放鬆頸肩肌肉
✔ 提升關節靈活性
✔ 安全溫和地訓練－即使年過五十也可適用
是尋求無痛運動、避免過度勞累人士的理想之選。
🌿 每週一次的全身鍛煉，幫助您提升靈活性
每週日，我們為您準備了30分鐘的全身鍛煉，旨在提升您的靈活性、穩定性以及整體身體感知能力。
這套溫和的全身居家運動計畫可以幫助您：
• 改善日常活動能力
• 長期緩解背部和關節疼痛
• 增強運動自信心
• 將規律運動融入日常生活
🎯 針對背部和關節疼痛的專項練習
在 Liebscher & Bracht 應用程式中，您可以找到針對身體幾乎所有部位的專項練習，包括：
• 背痛（下背部和上背部）
• 頸肩疼痛
• 髖關節、膝關節和足部疼痛
• 因日常生活或活動受限所引起的關節疼痛
所有練習均：
• 從五個不同角度拍攝
• 配備視覺和聽覺計時器
• 講解清晰，結構嚴謹，與復健訓練非常相似
即使您沒有任何運動經驗或背景，也能安全參與。
🔁 經實踐驗證的利布舍爾和布拉赫特方法
這款應用基於利布舍爾和布拉赫特著名的三步驟伸展法：
1. 被動拉伸
2. 反向拉伸
3. 主動拉伸
這種獨特的方法無需藥物或器械，即可幫助減輕疼痛、提高柔軟度並恢復身體平衡。
📺 隨時隨地靈活訓練
✔ 下載訓練影片以供離線觀看
✔ 直接在智慧電視上播放內容
✔ 隨時隨地訓練
非常適合在家進行背部訓練、在其他活動間隙進行短暫鍛煉，或製定持續溫和的訓練計劃。
🤝 個人化支持與社群
我們的服務團隊和社群管理團隊隨時為您解答疑問，幫助您保持動力，朝著目標穩步前進。
💚 開啟您的行動自由與生活品質提升之旅
Liebscher & Bracht 應用程式提供全方位支持，幫助您：
• 居家背痛運動
• 無需藥物即可緩解關節疼痛
• 適合 50 歲以上族群的溫和訓練
• 隨著年齡增長，提升行動能力
• 日常生活中的無痛鍛鍊
立即開始，重拾行動自如的樂趣。
您的行動自由之旅由此開啟—歡迎使用 Liebscher & Bracht 應用程式。
有了 Liebscher & Bracht 應用程序，您可以主動改善健康狀況，有效緩解疼痛，並增強活動能力——這一切都可以在舒適的家中輕鬆實現。
該應用程式結合了類似物理治療的練習、溫和的訓練以及經過驗證的運動理念，旨在有效對抗背痛、關節痛和肌肉緊張。它非常適合那些希望重拾無痛行動能力並採取長期措施改善健康的人士。
🧘♀️ 每日背痛和肌肉緊張鍛煉
透過“每日鍛鍊”，您每天都能獲得一個全新的、充滿動力的 7 分鐘鍛鍊計劃。
Roland Liebscher-Bracht 將親自指導您進行有效的背痛練習、關節練習和全身鍛煉，這些練習都很容易融入您的日常生活中。
每日訓練助您：
✔ 緩解背痛
✔ 放鬆頸肩肌肉
✔ 提升關節靈活性
✔ 安全溫和地訓練－即使年過五十也可適用
是尋求無痛運動、避免過度勞累人士的理想之選。
🌿 每週一次的全身鍛煉，幫助您提升靈活性
每週日，我們為您準備了30分鐘的全身鍛煉，旨在提升您的靈活性、穩定性以及整體身體感知能力。
這套溫和的全身居家運動計畫可以幫助您：
• 改善日常活動能力
• 長期緩解背部和關節疼痛
• 增強運動自信心
• 將規律運動融入日常生活
🎯 針對背部和關節疼痛的專項練習
在 Liebscher & Bracht 應用程式中，您可以找到針對身體幾乎所有部位的專項練習，包括：
• 背痛（下背部和上背部）
• 頸肩疼痛
• 髖關節、膝關節和足部疼痛
• 因日常生活或活動受限所引起的關節疼痛
所有練習均：
• 從五個不同角度拍攝
• 配備視覺和聽覺計時器
• 講解清晰，結構嚴謹，與復健訓練非常相似
即使您沒有任何運動經驗或背景，也能安全參與。
🔁 經實踐驗證的利布舍爾和布拉赫特方法
這款應用基於利布舍爾和布拉赫特著名的三步驟伸展法：
1. 被動拉伸
2. 反向拉伸
3. 主動拉伸
這種獨特的方法無需藥物或器械，即可幫助減輕疼痛、提高柔軟度並恢復身體平衡。
📺 隨時隨地靈活訓練
✔ 下載訓練影片以供離線觀看
✔ 直接在智慧電視上播放內容
✔ 隨時隨地訓練
非常適合在家進行背部訓練、在其他活動間隙進行短暫鍛煉，或製定持續溫和的訓練計劃。
🤝 個人化支持與社群
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💚 開啟您的行動自由與生活品質提升之旅
Liebscher & Bracht 應用程式提供全方位支持，幫助您：
• 居家背痛運動
• 無需藥物即可緩解關節疼痛
• 適合 50 歲以上族群的溫和訓練
• 隨著年齡增長，提升行動能力
• 日常生活中的無痛鍛鍊
立即開始，重拾行動自如的樂趣。
您的行動自由之旅由此開啟—歡迎使用 Liebscher & Bracht 應用程式。
L & B 2.9.0 更新
Erstveröffentlichung
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L & B 資訊
歷史版本
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Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: fca09c4fe7ee504283c5e6f596981080a9eadf0f
Size: 27.46 MB
What's New:
Erstveröffentlichung
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: bb8447c5c686f3abe57a9c66593077c3d3208c92
Size: 28.02 MB
What's New:
Bug fixes and improvements!
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: c1ef47eaf2a4c3b006c99f0f9d8871f165ed1eb0
Size: 44.87 MB
Variant
Arch
Version
DPI
84
2025年10月09日
Liebscher & Bracht App
3.27.0
(84)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 5d8dbe7892ef4d03c540e922984eaa7063991ad0
Base APK: tv.uscreen.liebscherbrachtpremium.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 48.62 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
84
2025年10月15日
Liebscher & Bracht App
3.27.0
(84)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 5682032d65dc17e1e05e56bb0dbc2eeb2fc89c83
Base APK: tv.uscreen.liebscherbrachtpremium.apk
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Size: 48.68 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
84
2025年10月31日
Liebscher & Bracht App
3.27.0
(84)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 8ff5df5b9dcfc6db20d36913f6b156f0580cd207
Base APK: tv.uscreen.liebscherbrachtpremium.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 47 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
84
2026年01月02日
Liebscher & Bracht App
3.27.0
(84)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: d9b3b2a11964b7dabcf8b910fa525fb56716a784
Base APK: tv.uscreen.liebscherbrachtpremium.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 48.71 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
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更新日期:
2026-02-07
最新版本:
2.9.0
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 6.0+
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