Liebscher & Bracht App
8.5 294
v2.9.1 von Liebscher & Bracht
Über L & B
L & B (Paketname: tv.uscreen.liebscherbrachtpremium) wird von Liebscher & Bracht entwickelt und die neueste Version von Liebscher & Bracht App 2.9.1 wurde am 9. Mai 2026 aktualisiert. Liebscher & Bracht App liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Liebscher & Bracht App durchsuchen und 200 alternative Apps zu Liebscher & Bracht App auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 6.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Das erwartet dich in der Liebscher & Bracht App
(monatlich 29,99 € oder jährlich 199,99 €):
Viele Menschen suchen nach einfachen Möglichkeiten, Rückenschmerzen Übungen zuhause durchzuführen und ihre Beweglichkeit im Alltag zu verbessern. Genau hier setzt die App an: Die kurzen Einheiten helfen dir, Bewegung regelmäßig in deinen Tagesablauf zu integrieren – egal ob im Büro, im Homeoffice oder nach einem langen Tag.
Durch das gezielte Beweglichkeit Training kannst du Schritt für Schritt lernen, deinen Körper besser zu verstehen und Bewegung bewusst auszuführen. Besonders für Menschen, die viel sitzen oder sich im Alltag wenig bewegen, bieten die Übungen einen einfachen Einstieg in mehr Aktivität.
Die Kombination aus Dehnübungen, Mobilisation und sanftem Training zuhause unterstützt dich dabei, langfristig dranzubleiben und Bewegung zu einem festen Bestandteil deines Alltags zu machen.
🧘♀️ Übung des Tages – dein Einstieg in regelmäßige Bewegung
Jeden Tag erwartet dich eine neue 7-Minuten-Einheit mit klar angeleiteten Übungen.
Du trainierst mit leicht verständlichen Übungen für Rücken, Gelenke und den ganzen Körper, die sich direkt zuhause umsetzen lassen.
Das tägliche Training hilft dir dabei:
• Rückenschmerzen Übungen zuhause regelmäßig durchzuführen
• deine Beweglichkeit Schritt für Schritt zu verbessern
• Verspannungen im Alltag gezielt anzugehen
• Bewegung fest in deine Routine zu integrieren
Ob morgens nach dem Aufstehen, in der Mittagspause oder am Abend – die kurzen Einheiten lassen sich flexibel einbauen.
🌿 Ganzkörpertraining für Beweglichkeit & Stabilität
Das wöchentliche Training kombiniert Dehnübungen, Kräftigung und Mobilisation zu einer umfassenden Einheit.
So unterstützt dich die App dabei, deine Körperhaltung zu verbessern, deine Gelenke beweglich zu halten und dich insgesamt stabiler zu fühlen.
🎯 Übungen für Rücken, Gelenke & Beweglichkeit
Die App bietet strukturierte Inhalte für 12 Körperbereiche, darunter:
• Rücken & unterer Rücken
• Nacken und Schultern
• Hüfte, Beine und Gelenke
Alle Übungen sind:
• aus 5 Perspektiven gefilmt
• mit visuell-akustischem Timer versehen
• klar erklärt und einfach nachvollziehbar
So kannst du deine Dehnübungen zuhause sicher und in deinem eigenen Tempo durchführen.
🔁 Dehnübungen & Beweglichkeit Training
Die Übungen basieren auf einer strukturierten Kombination aus:
• Passivdehnung
• Gegenspannen
• Aktivbewegung
Diese Trainingsform unterstützt dich dabei, deine Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern, deine Muskulatur bewusst zu aktivieren und Bewegungsabläufe besser zu kontrollieren.
Viele Nutzer integrieren diese Form des Beweglichkeit Trainings in ihren Alltag, um sich insgesamt aktiver zu fühlen und regelmäßige Bewegung beizubehalten.
📅 Trainingskalender & Motivation
Mit dem integrierten Kalender kannst du dein Training verfolgen und deine Fortschritte sichtbar machen.
Streaks und Badges helfen dir, konsequent dranzubleiben und deine Trainingsroutine aufzubauen.
🧩 Community & Challenges
Monatliche Challenges geben dir zusätzliche Motivation.
Du kannst dich mit anderen austauschen, gemeinsam aktiv bleiben und deine Fortschritte teilen.
📺 Training zuhause – flexibel & einfach
• Dehnübungen zuhause jederzeit durchführen
• Videos offline speichern
• Inhalte auf dem Smart-TV streamen
So passt sich dein Training deinem Alltag an – egal ob zuhause oder unterwegs.
🤝 Unterstützung & Orientierung
Das Team unterstützt dich bei Fragen zur App und zu den Übungen.
Zusätzlich gibt es regelmäßige Q&A-Angebote mit einem Therapeuten, die dir Orientierung im Training geben.
Vorteil für App-Mitglieder
Als App-Mitglied erhältst du dauerhaft 10 % Rabatt im Liebscher & Bracht Online-Shop.
(monatlich 29,99 € oder jährlich 199,99 €):
Viele Menschen suchen nach einfachen Möglichkeiten, Rückenschmerzen Übungen zuhause durchzuführen und ihre Beweglichkeit im Alltag zu verbessern. Genau hier setzt die App an: Die kurzen Einheiten helfen dir, Bewegung regelmäßig in deinen Tagesablauf zu integrieren – egal ob im Büro, im Homeoffice oder nach einem langen Tag.
Durch das gezielte Beweglichkeit Training kannst du Schritt für Schritt lernen, deinen Körper besser zu verstehen und Bewegung bewusst auszuführen. Besonders für Menschen, die viel sitzen oder sich im Alltag wenig bewegen, bieten die Übungen einen einfachen Einstieg in mehr Aktivität.
Die Kombination aus Dehnübungen, Mobilisation und sanftem Training zuhause unterstützt dich dabei, langfristig dranzubleiben und Bewegung zu einem festen Bestandteil deines Alltags zu machen.
🧘♀️ Übung des Tages – dein Einstieg in regelmäßige Bewegung
Jeden Tag erwartet dich eine neue 7-Minuten-Einheit mit klar angeleiteten Übungen.
Du trainierst mit leicht verständlichen Übungen für Rücken, Gelenke und den ganzen Körper, die sich direkt zuhause umsetzen lassen.
Das tägliche Training hilft dir dabei:
• Rückenschmerzen Übungen zuhause regelmäßig durchzuführen
• deine Beweglichkeit Schritt für Schritt zu verbessern
• Verspannungen im Alltag gezielt anzugehen
• Bewegung fest in deine Routine zu integrieren
Ob morgens nach dem Aufstehen, in der Mittagspause oder am Abend – die kurzen Einheiten lassen sich flexibel einbauen.
🌿 Ganzkörpertraining für Beweglichkeit & Stabilität
Das wöchentliche Training kombiniert Dehnübungen, Kräftigung und Mobilisation zu einer umfassenden Einheit.
So unterstützt dich die App dabei, deine Körperhaltung zu verbessern, deine Gelenke beweglich zu halten und dich insgesamt stabiler zu fühlen.
🎯 Übungen für Rücken, Gelenke & Beweglichkeit
Die App bietet strukturierte Inhalte für 12 Körperbereiche, darunter:
• Rücken & unterer Rücken
• Nacken und Schultern
• Hüfte, Beine und Gelenke
Alle Übungen sind:
• aus 5 Perspektiven gefilmt
• mit visuell-akustischem Timer versehen
• klar erklärt und einfach nachvollziehbar
So kannst du deine Dehnübungen zuhause sicher und in deinem eigenen Tempo durchführen.
🔁 Dehnübungen & Beweglichkeit Training
Die Übungen basieren auf einer strukturierten Kombination aus:
• Passivdehnung
• Gegenspannen
• Aktivbewegung
Diese Trainingsform unterstützt dich dabei, deine Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern, deine Muskulatur bewusst zu aktivieren und Bewegungsabläufe besser zu kontrollieren.
Viele Nutzer integrieren diese Form des Beweglichkeit Trainings in ihren Alltag, um sich insgesamt aktiver zu fühlen und regelmäßige Bewegung beizubehalten.
📅 Trainingskalender & Motivation
Mit dem integrierten Kalender kannst du dein Training verfolgen und deine Fortschritte sichtbar machen.
Streaks und Badges helfen dir, konsequent dranzubleiben und deine Trainingsroutine aufzubauen.
🧩 Community & Challenges
Monatliche Challenges geben dir zusätzliche Motivation.
Du kannst dich mit anderen austauschen, gemeinsam aktiv bleiben und deine Fortschritte teilen.
📺 Training zuhause – flexibel & einfach
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So passt sich dein Training deinem Alltag an – egal ob zuhause oder unterwegs.
🤝 Unterstützung & Orientierung
Das Team unterstützt dich bei Fragen zur App und zu den Übungen.
Zusätzlich gibt es regelmäßige Q&A-Angebote mit einem Therapeuten, die dir Orientierung im Training geben.
Vorteil für App-Mitglieder
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L & B 2.9.1 Update
Verbesserung der Nutzerumgebung und Bugfixes.
Mehr lesen
L & B Besonderheiten
Frühere Versionen
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Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 239401f3c3e215abf913befa9127e8ca6e72a67c
Size: 27.47 MB
What's New:
Verbesserung der Nutzerumgebung und Bugfixes.
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: fca09c4fe7ee504283c5e6f596981080a9eadf0f
Size: 27.46 MB
What's New:
Erstveröffentlichung
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: bb8447c5c686f3abe57a9c66593077c3d3208c92
Size: 28.02 MB
What's New:
Bug fixes and improvements!
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 7780594c933a11910cf02c5b370110df9e77e6df
Size: 45.2 MB
What's New:
Verbesserung der Nutzerumgebung und Bugfixes.
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Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2026-05-09
Letzte Version:
2.9.1
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 6.0+
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