Chest Workouts for Men at Home
9.6 812
v3.9 by OHealthApps Studio
關於 30-Day Chest Workout
30-Day Chest Workout（包名：com.outthinking.chestworkout）開發者是OHealthApps Studio，30-Day Chest Workout的最新版本3.9更新時間為2025年11月17日。Chest Workouts for Men at Home的分類是健康塑身。您可以查看Chest Workouts for Men at Home的開發者下的所有應用並找到Chest Workouts for Men at Home在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
胸部鍛煉有助於建立上半身的核心肌肉。這個鍛煉應用程序包含所有可以在家進行的胸部鍛煉。它有一個精心策劃的下胸和上胸鍛煉列表，可以在家裡完成，不需要任何設備。
這些胸部鍛煉有助於讓您看起來更有肌肉感。您需要遵循每日胸部鍛煉程序以獲得最佳效果。這些男性胸部鍛煉適用於初學者和高級用戶（Fitness Freaks）
男性的胸部鍛煉不僅有助於鍛煉肌肉，還有助於保持健康。胸部鍛煉非常適合減肥，而且這些鍛煉確實會燃燒大量卡路里
🏠 在家練胸
在家可以鍛煉，為什麼還要去健身房？所有這些胸部鍛煉都可以在家中進行，無需任何設備。但要獲得良好的效果，您需要遵循 30 天的鍛煉程序
💪 男士胸部鍛煉精選
許多胸部訓練鍛煉和胸肌鍛煉可讓您的身體肌肉發達。阿諾德出版社，胸飛練習。胸肌練習。下胸部俯臥撑。單手俯臥撑等等
📝初學者和高級用戶的詳細說明
借助鍛煉計時器和詳細的視頻動畫說明，您可以更輕鬆地了解如何正確進行胸部鍛煉。
⏲️ 免費應用，離線工作
這個應用程序最好的一點是它完全免費使用，它也可以作為離線鍛煉應用程序使用。遵循胸部鍛煉訓練計劃以獲得最佳效果
特徵
👉 100% 免費
👉 30 天鍛煉計劃
👉 沒有器械的胸部鍛煉
👉 30+ 胸部訓練練習
👉如何做胸肌練習的詳細說明
👉 準確的計時器和練習中間的間隙
👉離線工作
👉健身目標追踪
👉語音訓練
那麼您還在等什麼獲得免費的胸部鍛煉訓練應用程序，這樣您就可以在家進行鍛煉，而無需經驗豐富的健身教練或健身器材？胸部鍛煉使您變得健康，並幫助您增強胸部肌肉。但請確保您始終遵循良好的飲食計劃。
這些胸部鍛煉有助於讓您看起來更有肌肉感。您需要遵循每日胸部鍛煉程序以獲得最佳效果。這些男性胸部鍛煉適用於初學者和高級用戶（Fitness Freaks）
男性的胸部鍛煉不僅有助於鍛煉肌肉，還有助於保持健康。胸部鍛煉非常適合減肥，而且這些鍛煉確實會燃燒大量卡路里
🏠 在家練胸
在家可以鍛煉，為什麼還要去健身房？所有這些胸部鍛煉都可以在家中進行，無需任何設備。但要獲得良好的效果，您需要遵循 30 天的鍛煉程序
💪 男士胸部鍛煉精選
許多胸部訓練鍛煉和胸肌鍛煉可讓您的身體肌肉發達。阿諾德出版社，胸飛練習。胸肌練習。下胸部俯臥撑。單手俯臥撑等等
📝初學者和高級用戶的詳細說明
借助鍛煉計時器和詳細的視頻動畫說明，您可以更輕鬆地了解如何正確進行胸部鍛煉。
⏲️ 免費應用，離線工作
這個應用程序最好的一點是它完全免費使用，它也可以作為離線鍛煉應用程序使用。遵循胸部鍛煉訓練計劃以獲得最佳效果
特徵
👉 100% 免費
👉 30 天鍛煉計劃
👉 沒有器械的胸部鍛煉
👉 30+ 胸部訓練練習
👉如何做胸肌練習的詳細說明
👉 準確的計時器和練習中間的間隙
👉離線工作
👉健身目標追踪
👉語音訓練
那麼您還在等什麼獲得免費的胸部鍛煉訓練應用程序，這樣您就可以在家進行鍛煉，而無需經驗豐富的健身教練或健身器材？胸部鍛煉使您變得健康，並幫助您增強胸部肌肉。但請確保您始終遵循良好的飲食計劃。
30-Day Chest Workout 3.9 更新
Defect Fixing
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30-Day Chest Workout 資訊
歷史版本
更多
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 654bab2354e0b97f630490ad362de0ceed22dbac
Size: 26.69 MB
What's New:
Defect Fixing
Variant
Arch
Version
DPI
27
2025年09月30日
Chest Workouts for Men at Home
3.6
(27)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 9c03935278fdcadc5941b9a475f69e40dcd1021a
Base APK: com.outthinking.chestworkout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xhdpi, config.xxhdpi
Size: 21.59 MB
What's New:
+ Defect fixing.
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
27
2025年10月01日
Chest Workouts for Men at Home
3.6
(27)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 4cc6f9c92112e11068f97004e5081577785d2e23
Base APK: com.outthinking.chestworkout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xhdpi
Size: 23.88 MB
What's New:
+ Defect fixing.
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 42b10be976b771de7e9bca3b4bdb2eceb6253b4b
Size: 45.89 MB
What's New:
+ Defect fixing.
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 555639fdf99d34327549b27a7096a3fd367135c6
Size: 23.88 MB
What's New:
+ Defect fixing and target api level 35 changes.
更多資訊
更新日期:
2025-11-17
最新版本:
3.9
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 6.0+
舉報:
安全下載
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