Calistree: home & gym workouts
9.5 298
v5.10.4 by Calistree
關於 Calistree
Calistree（包名：com.calistree.calistree）開發者是Calistree，Calistree的最新版本5.10.4更新時間為2026年10月15日。Calistree: home & gym workouts的分類是健康塑身。您可以查看Calistree: home & gym workouts的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 8.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
無論在家中還是在健身房鍛煉，無論有沒有設備，該應用程式都會根據您現有的條件和水平進行調整！它將根據您的目標、設備和經驗創建個人化計劃。
這些計劃會隨著時間的推移根據您的進度慢慢調整，以便您始終能夠更接近您的目標。這就像有一位私人教練，計算你的每一次訓練，並在過程中對鍛鍊計畫進行小的調整。
主要專注於自重鍛鍊、最少的設備和健身操，但該應用程式還提供傳統的舉重訓練、瑜伽、動物行走和運動訓練。
- 透過影片學習 1300 多個練習（而且還在增加）。
- 根據您的設備、目標和等級產生訓練計劃，以便您可以在家中、健身房或公園鍛鍊！
- 透過增加重量、配重、鬆緊帶、偏心選項、RPE、休息時間等來客製化您的鍛煉
- 透過個人記錄、練習掌握程度和經驗值來追蹤您的進度。
- 透過技能樹遵循邏輯難度進展
- 按目標肌肉、關節、設備、類別、難度等找到新的練習和鍛煉
- 與Google健身同步。
- 從多種目標中進行選擇：健身操技能、家庭運動和體重訓練、瑜珈、體操、平衡和運動訓練。
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它是什麼
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健美操，或自重練習，是一種以身體作為主要阻力來源的身體訓練形式。它需要最少的設備，旨在提高力量、爆發力、耐力、靈活性、平衡和協調性。它也被稱為“自重訓練”或“街頭鍛鍊”。
無論您是初學者還是高級運動員，Calistree 都將是您健身操之旅中的最佳伴侶，因為它會根據您的水平進行調整，並通過個性化的鍛煉建議來跟踪您的進度。根據您的水平、可用設備和目標，透過個人化運動來掌控您的身體。
我們的使命是幫助人們以安全、有效率、愉悅的方式鍛鍊身體，獲得長壽、健康和幸福的生活。
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用戶評價
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「毫無疑問！！我遇到過的最好的健身應用程式」 - B Boy Maverick
「比任何健美操應用程式都好。非常簡單實用。」- 瓦倫潘查爾
「這是一個多麼棒的應用程式！它真正體現了健美操和自重訓練的精神。我取消了另一個大牌應用程式的試用期，因為這個應用程式好多了。試試吧！」— 科西莫·馬泰尼
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定價
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我們希望幫助盡可能多的人透過自重健身來改善他們的生活，因此基本免費版本沒有時間限制，運動次數也不受限制。唯一的限制是您可以建立的某些其他物件的數量，例如旅程、位置和自訂練習。這樣，輕度用戶就可以免費享受該應用程式的全部功能。該應用程式也完全沒有廣告！
閱讀 Voyage Raleigh's Hidden Gems 中對 Calistree 創辦人的訪談：https://voyageraleigh.com/interview/hidden-gems-meet-louis-deveseleer-of-calistre/
使用條款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
隱私權政策：https://calistree.com/privacy-policy/
這些計劃會隨著時間的推移根據您的進度慢慢調整，以便您始終能夠更接近您的目標。這就像有一位私人教練，計算你的每一次訓練，並在過程中對鍛鍊計畫進行小的調整。
主要專注於自重鍛鍊、最少的設備和健身操，但該應用程式還提供傳統的舉重訓練、瑜伽、動物行走和運動訓練。
- 透過影片學習 1300 多個練習（而且還在增加）。
- 根據您的設備、目標和等級產生訓練計劃，以便您可以在家中、健身房或公園鍛鍊！
- 透過增加重量、配重、鬆緊帶、偏心選項、RPE、休息時間等來客製化您的鍛煉
- 透過個人記錄、練習掌握程度和經驗值來追蹤您的進度。
- 透過技能樹遵循邏輯難度進展
- 按目標肌肉、關節、設備、類別、難度等找到新的練習和鍛煉
- 與Google健身同步。
- 從多種目標中進行選擇：健身操技能、家庭運動和體重訓練、瑜珈、體操、平衡和運動訓練。
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它是什麼
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健美操，或自重練習，是一種以身體作為主要阻力來源的身體訓練形式。它需要最少的設備，旨在提高力量、爆發力、耐力、靈活性、平衡和協調性。它也被稱為“自重訓練”或“街頭鍛鍊”。
無論您是初學者還是高級運動員，Calistree 都將是您健身操之旅中的最佳伴侶，因為它會根據您的水平進行調整，並通過個性化的鍛煉建議來跟踪您的進度。根據您的水平、可用設備和目標，透過個人化運動來掌控您的身體。
我們的使命是幫助人們以安全、有效率、愉悅的方式鍛鍊身體，獲得長壽、健康和幸福的生活。
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用戶評價
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「毫無疑問！！我遇到過的最好的健身應用程式」 - B Boy Maverick
「比任何健美操應用程式都好。非常簡單實用。」- 瓦倫潘查爾
「這是一個多麼棒的應用程式！它真正體現了健美操和自重訓練的精神。我取消了另一個大牌應用程式的試用期，因為這個應用程式好多了。試試吧！」— 科西莫·馬泰尼
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定價
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我們希望幫助盡可能多的人透過自重健身來改善他們的生活，因此基本免費版本沒有時間限制，運動次數也不受限制。唯一的限制是您可以建立的某些其他物件的數量，例如旅程、位置和自訂練習。這樣，輕度用戶就可以免費享受該應用程式的全部功能。該應用程式也完全沒有廣告！
閱讀 Voyage Raleigh's Hidden Gems 中對 Calistree 創辦人的訪談：https://voyageraleigh.com/interview/hidden-gems-meet-louis-deveseleer-of-calistre/
使用條款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
隱私權政策：https://calistree.com/privacy-policy/
Calistree 5.10.4 更新
Coach Kal: chat to build a personalized session on the fly, then start it or save it as a routine.Band sets: save your exact elastic bands and their force, and combine several at once.
Generated plans and routines now fit the workout duration you pick.
47 new gym weight-machine exercises, partner-acrobatics guides, and beginner routines for every goal.
New skill objectives: Handstand, Hefesto and Iron cross.
Every-other-day schedules now land on the correct days.
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Calistree 資訊
歷史版本 更多
Calistree: home & gym workouts
5.10.4
XAPK
APKs
2026年10月15日
126.11 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: bfb03bd0572b19c3278b7391d0b73a826521bec5
Size: 126.11 MB
What's New:
Coach Kal: chat to build a personalized session on the fly, then start it or save it as a routine.
Band sets: save your exact elastic bands and their force, and combine several at once.
Generated plans and routines now fit the workout duration you pick.
47 new gym weight-machine exercises, partner-acrobatics guides, and beginner routines for every goal.
New skill objectives: Handstand, Hefesto and Iron cross.
Every-other-day schedules now land on the correct days.
Band sets: save your exact elastic bands and their force, and combine several at once.
Generated plans and routines now fit the workout duration you pick.
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Calistree: home & gym workouts
5.10.3
XAPK
APKs
2026年10月06日
126.11 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 9a13bdf1fc40fdcdae232ea5ebf02ee3b08a0a08
Size: 126.11 MB
What's New:
Coach Kal: chat to build a personalized session on the fly, then start it or save it as a routine.
Band sets: save your exact elastic bands and their force, and combine several at once.
Generated plans and routines now fit the workout duration you pick.
47 new gym weight-machine exercises, partner-acrobatics guides, and beginner routines for every goal.
New skill objectives: Handstand, Hefesto and Iron cross.
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Band sets: save your exact elastic bands and their force, and combine several at once.
Generated plans and routines now fit the workout duration you pick.
47 new gym weight-machine exercises, partner-acrobatics guides, and beginner routines for every goal.
New skill objectives: Handstand, Hefesto and Iron cross.
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Calistree: home & gym workouts
5.9.1
XAPK
APKs
2026年09月07日
127.13 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 53e3f39ef1ad7a9f846664a912949f5e73c71c49
Size: 127.13 MB
What's New:
Export your sessions to Health with the right workout type for each discipline.
New training plans: beginner and intermediate Push, Pull, Legs.
Free up space by clearing your downloaded exercise videos from Settings.
New exercises and flows, plus better form tips.
Cloning a routine now keeps its schedule.
Exercise notes play at the right moment.
New training plans: beginner and intermediate Push, Pull, Legs.
Free up space by clearing your downloaded exercise videos from Settings.
New exercises and flows, plus better form tips.
Cloning a routine now keeps its schedule.
Exercise notes play at the right moment.
Calistree: home & gym workouts
5.8.5
XAPK
APKs
2026年07月27日
124.51 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fd2b025a92f78a8fe01ea4a48b158e022ec1e330
Size: 124.51 MB
What's New:
(feat) HEALTH IMPORTS: automatically import cardio activities logged with third-party apps and devices.
(feat) Export and import sessions, calories, bodyweight and height values with your device Health platform.
(feat) Edit bodyweight and height dates.
(lib) 21 new official routines and 12 training plans (sports support, bodyweight and weightlifting).
(lib) Improved exercise translations.
(lib) More exercise descriptions.
(fix) Better routine duration estimation.
(feat) Export and import sessions, calories, bodyweight and height values with your device Health platform.
(feat) Edit bodyweight and height dates.
(lib) 21 new official routines and 12 training plans (sports support, bodyweight and weightlifting).
(lib) Improved exercise translations.
(lib) More exercise descriptions.
(fix) Better routine duration estimation.
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更新日期:
2026-10-15
最新版本:
5.10.4
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系統要求:
Android 8.0+
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