Blast: Gym Log Workout Tracker
8.6 42
v4.11.0 by Mad Mustache Company
關於 Blast
Blast（包名：com.madmustachecompany.workoutapp）開發者是Mad Mustache Company，Blast的最新版本4.11.0更新時間為2026年10月18日。Blast: Gym Log Workout Tracker的分類是健康塑身。您可以查看Blast: Gym Log Workout Tracker的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 8.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
Blast 是一款簡單快速的訓練追蹤和訓練計畫應用，專為認真想要增肌增力的人士打造。只需幾秒鐘即可記錄每組訓練和每次重複次數，遵循智慧訓練計劃，見證你的力量每週穩步提升。
無論你的目標是增肌、增強力量或提升整體體能，Blast 都能將你所有的訓練計畫集中在一個地方。介面簡潔，無需複雜設定。開啟應用，開始訓練，即可使用此功能全面的訓練追蹤、記錄和計畫應用程式進行訓練。
為什麼舉重愛好者選擇 Blast？
記錄訓練應該只需幾秒鐘，而不是幾分鐘。 Blast 的介面簡潔易用，點擊即可完成記錄，讓你減少使用手機的時間，將更多精力投入訓練。作為一款訓練追蹤應用，即使在訓練過程中，它也能保持簡潔快速的介面。需要訓練計劃？內建的 AI 訓練計劃產生器會根據你的等級和目標產生完整的訓練計劃，所有使用者均可免費使用，無需訂閱。
主要功能
- 快速記錄組數。這款訓練追蹤應用程式只需輕輕一點，即可記錄組數、次數、重量和 RPE（主觀用力程度）。
- AI 訓練計劃產生器。回答幾個問題，即可獲得根據您的水平、目標和時間量身定制的訓練計劃。
- 自訂訓練計劃器。建立包含超級組和動作組的模板，並隨著訓練計畫的調整隨時重複使用。
- 個人記錄。每次訓練結束後，即可立即查看新的個人記錄，激勵您不斷突破自我。
- 智慧休息計時器。組間自動倒數計時，助您保持節奏。
- 動作庫。數百種針對特定肌肉群的訓練動作，以及您自己的自訂動作。
- 進度儀錶板。追蹤每周和每月的訓練量、訓練頻率、卡路里消耗以及全身肌肉熱圖。
- 身體測量。記錄您的體重和身體部位尺寸，並繪製長期變化圖表。
- 歷史記錄和年度回顧。回顧過去的訓練，重溫一整年的訓練歷程。
見證您的進步，更快增肌
數據讓您保持動力。作為您的訓練追蹤器和日誌，Blast 能將每一組動作和每一次重複轉化為清晰的圖表和統計數據，讓您輕鬆發現訓練效果，突破瓶頸，見證力量的提升。
離線可用，隨時同步
核心訓練追蹤功能完全離線可用，即使健身房訊號弱也不會影響您的訓練。您可以將資料備份到 Google 雲端硬碟，匯出為 CSV 文件，並連接 Apple Health 或 Google Fit，保持訓練資料同步。
滿足您的各種訓練目標
無論您的目標是什麼，Blast 都能作為您的訓練追蹤器：
- 健美和肌肉訓練。追蹤訓練量、超級組和漸進式超負荷訓練。
- 肌力訓練和舉重。記錄大重量複合動作，挑戰個人新紀錄。
- 舉重和日常健身。根據您的時間安排產生訓練計劃。
- 初學者。讓 AI 訓練計畫產生器在幾秒鐘內為您建立第一個訓練計畫。
立即開始
下載 Blast，這款專為專業舉重運動員打造的訓練追蹤器，讓每一次重複都意義非凡。
無論你的目標是增肌、增強力量或提升整體體能，Blast 都能將你所有的訓練計畫集中在一個地方。介面簡潔，無需複雜設定。開啟應用，開始訓練，即可使用此功能全面的訓練追蹤、記錄和計畫應用程式進行訓練。
為什麼舉重愛好者選擇 Blast？
記錄訓練應該只需幾秒鐘，而不是幾分鐘。 Blast 的介面簡潔易用，點擊即可完成記錄，讓你減少使用手機的時間，將更多精力投入訓練。作為一款訓練追蹤應用，即使在訓練過程中，它也能保持簡潔快速的介面。需要訓練計劃？內建的 AI 訓練計劃產生器會根據你的等級和目標產生完整的訓練計劃，所有使用者均可免費使用，無需訂閱。
主要功能
- 快速記錄組數。這款訓練追蹤應用程式只需輕輕一點，即可記錄組數、次數、重量和 RPE（主觀用力程度）。
- AI 訓練計劃產生器。回答幾個問題，即可獲得根據您的水平、目標和時間量身定制的訓練計劃。
- 自訂訓練計劃器。建立包含超級組和動作組的模板，並隨著訓練計畫的調整隨時重複使用。
- 個人記錄。每次訓練結束後，即可立即查看新的個人記錄，激勵您不斷突破自我。
- 智慧休息計時器。組間自動倒數計時，助您保持節奏。
- 動作庫。數百種針對特定肌肉群的訓練動作，以及您自己的自訂動作。
- 進度儀錶板。追蹤每周和每月的訓練量、訓練頻率、卡路里消耗以及全身肌肉熱圖。
- 身體測量。記錄您的體重和身體部位尺寸，並繪製長期變化圖表。
- 歷史記錄和年度回顧。回顧過去的訓練，重溫一整年的訓練歷程。
見證您的進步，更快增肌
數據讓您保持動力。作為您的訓練追蹤器和日誌，Blast 能將每一組動作和每一次重複轉化為清晰的圖表和統計數據，讓您輕鬆發現訓練效果，突破瓶頸，見證力量的提升。
離線可用，隨時同步
核心訓練追蹤功能完全離線可用，即使健身房訊號弱也不會影響您的訓練。您可以將資料備份到 Google 雲端硬碟，匯出為 CSV 文件，並連接 Apple Health 或 Google Fit，保持訓練資料同步。
滿足您的各種訓練目標
無論您的目標是什麼，Blast 都能作為您的訓練追蹤器：
- 健美和肌肉訓練。追蹤訓練量、超級組和漸進式超負荷訓練。
- 肌力訓練和舉重。記錄大重量複合動作，挑戰個人新紀錄。
- 舉重和日常健身。根據您的時間安排產生訓練計劃。
- 初學者。讓 AI 訓練計畫產生器在幾秒鐘內為您建立第一個訓練計畫。
立即開始
下載 Blast，這款專為專業舉重運動員打造的訓練追蹤器，讓每一次重複都意義非凡。
Blast 4.11.0 更新
- Redesigned onboarding that builds a personalized training plan from your answers.- Connect Apple Health or Health Connect during onboarding to fill in your weight automatically.
- Smoother and more precise weight and measurement pickers.
- Google Fit is no longer supported. Switch to Health Connect to keep syncing.
- Bug fixes and stability improvements.
查看更多
Blast 資訊
歷史版本 更多
Blast: Gym Log Workout Tracker
4.11.0
XAPK
APKs
2026年10月18日
74.73 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 38510c7b59938f22139aed3ba77e236e806a8caa
Size: 74.73 MB
What's New:
- Redesigned onboarding that builds a personalized training plan from your answers.
- Connect Apple Health or Health Connect during onboarding to fill in your weight automatically.
- Smoother and more precise weight and measurement pickers.
- Google Fit is no longer supported. Switch to Health Connect to keep syncing.
- Bug fixes and stability improvements.
- Connect Apple Health or Health Connect during onboarding to fill in your weight automatically.
- Smoother and more precise weight and measurement pickers.
- Google Fit is no longer supported. Switch to Health Connect to keep syncing.
- Bug fixes and stability improvements.
Blast: Gym Log Workout Tracker
4.10.0
XAPK
APKs
2026年09月24日
76.05 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: ca415acb01b7b9cdbd83458d26b9a0ccd8b80a03
Size: 76.05 MB
What's New:
- Health Connect support on Android: body weight and finished workouts now sync.
- Google Fit ends in 2026. A dashboard card helps you switch to Health Connect.
- More reliable Apple Health sync: permissions are respected and deleted weights are removed.
- Bug fixes and stability improvements.
- Google Fit ends in 2026. A dashboard card helps you switch to Health Connect.
- More reliable Apple Health sync: permissions are respected and deleted weights are removed.
- Bug fixes and stability improvements.
Blast: Gym Log Workout Tracker
4.9.0
XAPK
APKs
2026年09月06日
75.13 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 39489268085f775d24ea6f2a0a43f63c853d4cb8
Size: 75.13 MB
What's New:
- Dips and pull-ups now include kettlebell variations in the exercise library.
- Fixed Google Fit sync and Google Drive backup sign-in on Android.
- Bug fixes and stability improvements.
- Fixed Google Fit sync and Google Drive backup sign-in on Android.
- Bug fixes and stability improvements.
Blast: Gym Log Workout Tracker
4.8.2
XAPK
APKs
2026年08月16日
75.12 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 8ab51be6fb86194f16a3bd99c36b946d3a06d8b3
Size: 75.12 MB
What's New:
- Shared workout links now open straight in the app, on iOS and Android.
- Scanned QR codes are imported right inside the app, with a clear error and a retry when a link has expired.
- Bug fixes and stability improvements.
- Scanned QR codes are imported right inside the app, with a clear error and a retry when a link has expired.
- Bug fixes and stability improvements.
更多資訊
更新日期:
2026-10-18
最新版本:
4.11.0
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 8.0+
舉報:
