Abs & Core Workout Exercises
9.5 16
v1.0.8 by MedVision apps
關於 Abs & Core Workout Exercises
Abs & Core Workout Exercises（包名：com.andromo.dev727943.app907421）開發者是MedVision apps，Abs & Core Workout Exercises的最新版本1.0.8更新時間為2020年12月28日。Abs & Core Workout Exercises的分類是健康塑身。您可以查看Abs & Core Workout Exercises的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 4.1+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
六件裝，八件裝（遺傳怪胎），核心，搓衣板，無論你想稱什麼，你的核心是任何肌肉體質的核心。它是異性的引人注目的。
肌肉和明確的核心顯示力量和健康。男士和女士都努力擁有一個強壯，健美的腹部，但很少有人能夠獲得一個。如果您一直在尋找完美的程序來獲得您一直尋找的緊湊，強大的核心，那就不要再看了。
在這個應用程序中，我們回顧了構成核心的基本解剖，並列出了一些易於遵循的練習，以幫助加強你的腹部。必須要檢查飲食和心血管訓練，看看你的腹肌。這個應用程序將只關注構建和加強你的abs和強大核心的培訓。
前臂訓練：
- 緊縮
- 跪下電纜緊縮
- 船長的腿部和臀部抬起
- 懸掛直腿和臀部提升
- 機器坐式緊縮
- 機腿抬起緊縮
- 前板
- 反向緊縮
- 懸掛腿部和臀部提升
- 躺著腿和臀部抬起
- 傾斜直腿和臀部提升
- 垂直腿部緊縮
- 拒絕仰臥起坐
- 加權穩定球緊縮
- 加權俄羅斯扭曲
- 自行車緊縮
- 坐式電纜扭曲
肌肉和明確的核心顯示力量和健康。男士和女士都努力擁有一個強壯，健美的腹部，但很少有人能夠獲得一個。如果您一直在尋找完美的程序來獲得您一直尋找的緊湊，強大的核心，那就不要再看了。
在這個應用程序中，我們回顧了構成核心的基本解剖，並列出了一些易於遵循的練習，以幫助加強你的腹部。必須要檢查飲食和心血管訓練，看看你的腹肌。這個應用程序將只關注構建和加強你的abs和強大核心的培訓。
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Abs & Core Workout Exercises 1.0.8 更新
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更新日期:
2020-12-28
最新版本:
1.0.8
請求更新:
系統要求:
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舉報:
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