ورزش و تناسب اندام
8.1 14
v1.0 by Samira Zandi
關於 ورزش و تناسب اندام
ورزش و تناسب اندام（包名：com.samira.tanasobandam）開發者是Samira Zandi，ورزش و تناسب اندام的最新版本1.0更新時間為2017年06月23日。ورزش و تناسب اندام的分類是健康塑身。您可以查看ورزش و تناسب اندام的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 4.3+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
مجموعه ای از راهکارهای اساسی برای رسیدن به تناسب و زیبایی اندام با ورزش
دارای قابلیت جستجو، اضافه کردن مطالب به لیست مورد علاقه ها، اشتراک گذاری مطالب، تغییر اندازه فونت، گرافیک عالی و روان و ...
همین الان برنامه رو دانلود کنید، امیدواریم خوشتون بیاد و با ستاره هاتون از برنامه های کاملا رایگان ما حمایت کنید.
بخشی از مطالبی که در فهرست برنامه قرار گرفته، شامل:
زیر سایه وزنه برداری, عضله سازی کنید
5حرکت ورزشی برای داشتن کمری باریک و شکمی صاف
ورزش هایی برای قوی شدن عضلات بالاتن
تکرار بالا در مقابل تکرارکم
با این ورزش ها خود را باریک تر و بلند ترکنید
پنج حرکت برای تقویت عضلات پایینی کمر
با سه حرکت حجم عضلات را افزایش دهید
چگونه بدون ورزش کردن تناسب اندام داشته باشید؟
کنترل وزن و جلوگیری از اضافه وزن
کالری هایی که در نتیجه ورزش بازو می سوزد
چربی سنگین است یا عضله؟
تاثیر حرکت اجرای کول با هالتر
ویتامین ها را شب مصرف کنیم یا صبح؟
ورزش های تصویری هوازی برای برخورداری از باسن خوش فرم
برنامه غذایی مرد شماره یک تنیس جهان
چگونه با درد مچ در تمرینات بدنسازی کنار بیاییم؟
با 5 ورزش عضلات سه سر بازو را تقویت کنید
۷ فایده پیاده روی صبح گاهی
۱۲ علامت که نشان می دهد سلامت هستی
ورزش هایی برای افزایش قدرت عضلات کمر
کدام یک اول می سوزد، عضله یا چربی؟
اسپاسم عضلات شکم پس از دراز نشست
روی تردمیل بدویم یا در فضای باز؟
نکاتی برای شروع بدنسازی
حرکات ورزشی مناسب شکل و فرم بدنتان
تمام ورزش هایی که قد شما را بلندتر می کنند
داروهایی که تست دوپینگ را مثبت می کنند
رابطه ژیمناستیک و قد کودکان
رقص هایی که پایین تنه را خوش فرم میکند
باسن و ران های خوش فرم را با این حرکات ورزشی را تجربه کنید
خانم ها ببینند-در 4 حرکت به بازوان خود فرم دهید
حرکت فیله کمر را چگونه اجرا کنیم
چطوری سرشانه های عریض تری داشته باشیم
چهارعلت بسیار عالی برای اجرای ورزشهای قدرتی خانمها
6 خطای احمقانه در باشگاه بدنسازی
یک تکنیک ورزشی برای عضله سازی تحت عنوان ست های نزولی
حرکات ورزشی برای چاقی و خوش فرم شدن پاها
برای بالا بردن قدرت و استحکام سرشانه ها اینها را بدانید
7 اشتباه رایج در ارتباط با کاهش وزن خانمها
مبتدی ها در 5 مرحله مدیتیشن را یاد بگیرند
مصرف شایع ترامادول در بین ورزشکاران
استراتژی حفظ تناسب اندام در مسافرت
برای جداسازی عضلات این برنامه تمرینی را بدانید
رمز حجیم کردن عضلات و بازسازی بدن
اگر این خطاها را نکنید دویدن آسانترین ورزش است
و ...
دارای قابلیت جستجو، اضافه کردن مطالب به لیست مورد علاقه ها، اشتراک گذاری مطالب، تغییر اندازه فونت، گرافیک عالی و روان و ...
همین الان برنامه رو دانلود کنید، امیدواریم خوشتون بیاد و با ستاره هاتون از برنامه های کاملا رایگان ما حمایت کنید.
بخشی از مطالبی که در فهرست برنامه قرار گرفته، شامل:
زیر سایه وزنه برداری, عضله سازی کنید
5حرکت ورزشی برای داشتن کمری باریک و شکمی صاف
ورزش هایی برای قوی شدن عضلات بالاتن
تکرار بالا در مقابل تکرارکم
با این ورزش ها خود را باریک تر و بلند ترکنید
پنج حرکت برای تقویت عضلات پایینی کمر
با سه حرکت حجم عضلات را افزایش دهید
چگونه بدون ورزش کردن تناسب اندام داشته باشید؟
کنترل وزن و جلوگیری از اضافه وزن
کالری هایی که در نتیجه ورزش بازو می سوزد
چربی سنگین است یا عضله؟
تاثیر حرکت اجرای کول با هالتر
ویتامین ها را شب مصرف کنیم یا صبح؟
ورزش های تصویری هوازی برای برخورداری از باسن خوش فرم
برنامه غذایی مرد شماره یک تنیس جهان
چگونه با درد مچ در تمرینات بدنسازی کنار بیاییم؟
با 5 ورزش عضلات سه سر بازو را تقویت کنید
۷ فایده پیاده روی صبح گاهی
۱۲ علامت که نشان می دهد سلامت هستی
ورزش هایی برای افزایش قدرت عضلات کمر
کدام یک اول می سوزد، عضله یا چربی؟
اسپاسم عضلات شکم پس از دراز نشست
روی تردمیل بدویم یا در فضای باز؟
نکاتی برای شروع بدنسازی
حرکات ورزشی مناسب شکل و فرم بدنتان
تمام ورزش هایی که قد شما را بلندتر می کنند
داروهایی که تست دوپینگ را مثبت می کنند
رابطه ژیمناستیک و قد کودکان
رقص هایی که پایین تنه را خوش فرم میکند
باسن و ران های خوش فرم را با این حرکات ورزشی را تجربه کنید
خانم ها ببینند-در 4 حرکت به بازوان خود فرم دهید
حرکت فیله کمر را چگونه اجرا کنیم
چطوری سرشانه های عریض تری داشته باشیم
چهارعلت بسیار عالی برای اجرای ورزشهای قدرتی خانمها
6 خطای احمقانه در باشگاه بدنسازی
یک تکنیک ورزشی برای عضله سازی تحت عنوان ست های نزولی
حرکات ورزشی برای چاقی و خوش فرم شدن پاها
برای بالا بردن قدرت و استحکام سرشانه ها اینها را بدانید
7 اشتباه رایج در ارتباط با کاهش وزن خانمها
مبتدی ها در 5 مرحله مدیتیشن را یاد بگیرند
مصرف شایع ترامادول در بین ورزشکاران
استراتژی حفظ تناسب اندام در مسافرت
برای جداسازی عضلات این برنامه تمرینی را بدانید
رمز حجیم کردن عضلات و بازسازی بدن
اگر این خطاها را نکنید دویدن آسانترین ورزش است
و ...
ورزش و تناسب اندام 1.0 更新
بهبود کیفیت برنامهلفزودن مطالب جدید به فهرست
查看更多
ورزش و تناسب اندام 資訊
歷史版本
更多
Variant
Arch
Version
DPI
12
2017年07月16日
ورزش و تناسب اندام
1.0
(12)
Requires Android: Android 4.3+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 2e61a7a820ee3611a52924dfb041b2a18b0d9667
Size: 4.17 MB
What's New:
بهبود کیفیت برنامه
لفزودن مطالب جدید به فهرست
لفزودن مطالب جدید به فهرست
Android 4.3+
120-640dpi
3
2016年10月08日
ورزش و تناسب اندام
1.0
(3)
Requires Android: Android 4.0.3+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e7416de4575cc96d39f6ad2e3ef19ad9b4663cf6
Size: 2.69 MB
What's New:
بهبود کیفیت برنامه
لفزودن مطالب جدید به فهرست
لفزودن مطالب جدید به فهرست
Android 4.0.3+
160-640dpi
更多資訊
更新日期:
2017-06-23
最新版本:
1.0
請求更新:
系統要求:
Android 4.3+
舉報:
安全下載
APKFab.com和該應用的下載連結是100%安全的。APKFab.com上列出的所有應用下載連結均來自Google Play Store或由用戶提交。對於來自Google Play商店的應用，APKFab.com不會對其進行任何形式的修改。對於用戶提交的應用，APKFab.com會在網站上發佈之前驗證其APK簽名的安全性。