Gym workout - Fitness apps
9.2 865
v12.10.107.7 by AB team
關於 Strongait
Strongait（包名：com.trainer_super）開發者是AB team，Strongait的最新版本12.10.107.7更新時間為2024年01月15日。Gym workout - Fitness apps的分類是健康塑身。您可以查看Gym workout - Fitness apps的開發者下的所有應用並找到Gym workout - Fitness apps在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 7.1+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
我們的健身教練包含針對女性的健身房鍛煉和針對男性的健身房鍛煉準備的健身教練對於女性來說，會有針對腿部和臀部肌肉的有用訓練計劃，以及針對超重初學者和循環訓練對於在家鍛煉的女孩來說，有一個啞鈴鍛煉有助於在家訓練時用最少的運動器材取得成果。也可以根據您的需要創建自己的培訓計劃。
👉 對於男性來說，健身計劃根據目標分為：初學者、增重、增加力量、以及減肥和緩解壓力。在它們的幫助下，你可以增強腹肌和其他肌肉，甚至訓練手臂也不成問題。您將製定自己的訓練計劃，其中有自由練習，我們的私人教練將提供幫助。
📊 我們的免費健身教練為您的健身鍛煉收集了有效的練習。免費練習分為肌肉組，以及您可以在鍛煉期間使用的基本練習和隔離練習。為了研究執行技巧，提供了動畫圖片和簡短而有意義的描述，這對於訓練的有效性非常重要，健身教練應用程序將對此提供幫助。繼續吧，你的訓練計劃正在等著你。
✊使用健身教練，手臂鍛煉、肌肉鍛煉、循環鍛煉、腹肌鍛煉等鍛煉會更有效、更簡單。您只需選擇一家健身房或在家中進行鍛煉即可。對於在運動場上練習的人，還提供不同握法的單槓和雙槓自由練習。
✨在我們的有氧健身應用程序中，有一些有氧運動可以幫助您保持體形、增強耐力和力量，也可以將其納入您的鍛煉計劃中，以便在健身鍛煉期間進行熱身並提高其有效性。有氧運動還可以有效幫助新晉運動員為在健身房進行更嚴格的健身計劃或在家鍛煉做準備。我們的應用程序中提供的有氧運動可以在健身房、運動場、游泳池以及在家訓練期間進行。
✔伸展部分充滿了旨在伸展肌肉和韌帶的練習，以及在健身房或在家鍛煉後放鬆的練習。伸展運動在每個從事健身、健美等運動的運動員的訓練過程中都起著重要的作用。伸展部分對於那些監測自己健康狀況但沒有機會在健身房練習的人也很有用。您可以在家裡訓練期間進行這些自由練習。伸展運動還有助於促進肌肉生長，改善韌帶和關節狀況，並提高健身鍛煉期間的自由運動表現。
✔內置筆記工具將幫助您記住最重要的事情，如果您手邊沒有筆和紙，也可以在健身房或在家鍛煉期間寫下重要的事情。健身教練應用程序“iStrongait”將保存您的記錄。
✔我們的健身應用程序中還有秒錶和計時器，可以讓您記錄健身鍛煉的結果，準確監控根據鍛煉提供的休息時間，這將幫助您在活動中取得更好的效果，例如：健身、健美。我們的應用程序比健身房裡的私人教練可以更好地做到這一點，並且您的鍛煉會更加有效。
使用我們的健身教練應用程序，您可以：
• 增強肌肉
• 制定培訓計劃
• 進行有氧運動。
• 制定健身計劃
• 有一個鍛煉計劃表
• 觀看健身房鍛煉
通過免費下載此健身教練，您所需的有關健身房鍛煉的所有信息都將在您的手機上。
👉 對於男性來說，健身計劃根據目標分為：初學者、增重、增加力量、以及減肥和緩解壓力。在它們的幫助下，你可以增強腹肌和其他肌肉，甚至訓練手臂也不成問題。您將製定自己的訓練計劃，其中有自由練習，我們的私人教練將提供幫助。
📊 我們的免費健身教練為您的健身鍛煉收集了有效的練習。免費練習分為肌肉組，以及您可以在鍛煉期間使用的基本練習和隔離練習。為了研究執行技巧，提供了動畫圖片和簡短而有意義的描述，這對於訓練的有效性非常重要，健身教練應用程序將對此提供幫助。繼續吧，你的訓練計劃正在等著你。
✊使用健身教練，手臂鍛煉、肌肉鍛煉、循環鍛煉、腹肌鍛煉等鍛煉會更有效、更簡單。您只需選擇一家健身房或在家中進行鍛煉即可。對於在運動場上練習的人，還提供不同握法的單槓和雙槓自由練習。
✨在我們的有氧健身應用程序中，有一些有氧運動可以幫助您保持體形、增強耐力和力量，也可以將其納入您的鍛煉計劃中，以便在健身鍛煉期間進行熱身並提高其有效性。有氧運動還可以有效幫助新晉運動員為在健身房進行更嚴格的健身計劃或在家鍛煉做準備。我們的應用程序中提供的有氧運動可以在健身房、運動場、游泳池以及在家訓練期間進行。
✔伸展部分充滿了旨在伸展肌肉和韌帶的練習，以及在健身房或在家鍛煉後放鬆的練習。伸展運動在每個從事健身、健美等運動的運動員的訓練過程中都起著重要的作用。伸展部分對於那些監測自己健康狀況但沒有機會在健身房練習的人也很有用。您可以在家裡訓練期間進行這些自由練習。伸展運動還有助於促進肌肉生長，改善韌帶和關節狀況，並提高健身鍛煉期間的自由運動表現。
✔內置筆記工具將幫助您記住最重要的事情，如果您手邊沒有筆和紙，也可以在健身房或在家鍛煉期間寫下重要的事情。健身教練應用程序“iStrongait”將保存您的記錄。
✔我們的健身應用程序中還有秒錶和計時器，可以讓您記錄健身鍛煉的結果，準確監控根據鍛煉提供的休息時間，這將幫助您在活動中取得更好的效果，例如：健身、健美。我們的應用程序比健身房裡的私人教練可以更好地做到這一點，並且您的鍛煉會更加有效。
使用我們的健身教練應用程序，您可以：
• 增強肌肉
• 制定培訓計劃
• 進行有氧運動。
• 制定健身計劃
• 有一個鍛煉計劃表
• 觀看健身房鍛煉
通過免費下載此健身教練，您所需的有關健身房鍛煉的所有信息都將在您的手機上。
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Strongait 資訊
歷史版本 更多
Gym workout - Fitness apps
12.10.107.7
APK
2024年01月16日
79.49 MB
Requires Android: Android 7.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 16a5f3169056385009ee8b1bffe7996e34bea2b8
Size: 79.49 MB
Gym workout - Fitness apps
12.10.55.0
APK
2023年12月12日
79.48 MB
Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 06c250784267d43f0eb17bdb7e7ed19d65346464
Size: 79.48 MB
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12.10.47.0
APK
2023年10月13日
79.47 MB
Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: d4202420dd83091dc00210763a869c842d0f78f7
Size: 79.47 MB
Gym workout - Fitness apps
12.10.40
APK
2023年08月29日
81.83 MB
Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 732e257b9264cb6d808dcfc3d8703ff788545c31
Size: 81.83 MB
更多資訊
更新日期:
2024-01-15
最新版本:
12.10.107.7
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 7.1+
舉報:
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