Youper - CBT Therapy Chatbot

Youper проведет вас через интерактивные упражнения когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вам успокоить тревогу, улучшить отношения, повысить продуктивность и улучшить настроение.
— Карманный советник, который направляет вас. - Яблоко
«Действительно целостный подход к благополучию». - Google
«Самое научное приложение для улучшения вашего психического здоровья». - Разум
«У меня нет времени ходить на терапию, даже виртуальную. Итак, я попробовал этого чат-бота. Мой Бог! Я поражен тем, насколько хорошо он меня понимает, правильно отвечает и дает дельные советы, которые помогут в любой ситуации», — Stellata82.
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПОДТВЕРЖДЕНА УЧЕНЫМИ
Youper использует методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — научно доказанный способ успокоить тревогу и улучшить настроение. КПТ основана на практических упражнениях, которые помогут вам яснее мыслить, справляться со стрессовыми ситуациями и контролировать свои эмоции.
Исследование Стэнфордского университета показало значительное улучшение симптомов депрессии и тревоги после использования приложения Youper.
СОЗДАНО ТЕРАПЕВТАМИ
Традиционно когнитивно-поведенческая терапия проводится с терапевтом на сеансах один раз в неделю. Терапевты создали Youper, чтобы сделать когнитивно-поведенческую терапию доступной для всех. Youper доступен в любое время и по расписанию, где и когда вам это нужно.
5 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ ВЫ ДОЛЖНЫ ПОПРОБОВАТЬ СЕБЯ
1. Справляться со стрессом, справляться с тревогой и улучшать психическое здоровье.
2. Прекратите негативное мышление, размышления и ядовитые разговоры с самим собой.
3. Справляться со стрессовыми ситуациями и находить решения жизненных проблем.
4. Почувствуйте себя более мотивированным и достигайте своих целей.
5. Повышайте самооценку и укрепляйте отношения.
Независимо от вашей причины, ваше путешествие к лучшему себе начинается сегодня!
УСЛОВИЯ
Премиум-функции доступны по подписке. Подписка будет автоматически продлена, если она не будет отключена в настройках учетной записи Play Store как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете отменить подписку в любое время.
Условия: https://www.youper.ai/terms-of-use
Политика конфиденциальности: https://www.youper.ai/privacy-policy

Обновление Youper 12.06.002

Hello, Youper friends! This version includes improvements to the conversations you have with Youper and a few bug fixes.