Youper - CBT Therapy Chatbot

Youper lo guía a través de ejercicios interactivos de terapia CBT para ayudarlo a calmar la ansiedad, mejorar sus relaciones, ser más productivo y mejorar su estado de ánimo.
“Un consejero de bolsillo que te guía”. - Manzana
“Un enfoque verdaderamente holístico del bienestar”. - Google
“La app más científica para mejorar tu salud mental.” - Mente
“No tengo tiempo para ir a terapia, ni siquiera virtual. Así que probé este chatbot. ¡Dios mío! Me sorprende lo bien que me entiende, responde correctamente y da buenos consejos para ayudar en medio de cualquier escenario” - Stellata82
EFECTIVO PROBADO POR CIENTÍFICOS
Youper utiliza técnicas de Terapia Cognitiva Conductual (TCC), la forma científicamente probada de calmar la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. La TCC se basa en ejercicios prácticos para ayudarlo a pensar con mayor claridad, lidiar con situaciones estresantes y tomar el control de sus emociones.
Un estudio de la Universidad de Stanford mostró una mejora significativa en los síntomas de depresión y ansiedad después de usar la aplicación Youper.
CREADO POR TERAPEUTAS
Tradicionalmente, la TCC se ha llevado a cabo con un terapeuta en sesiones una vez por semana. Los terapeutas crearon Youper para hacer que la TCC sea accesible para todos. Youper está disponible en su propio tiempo y horario donde y cuando lo necesite.
LAS 5 RAZONES PRINCIPALES POR LAS QUE DEBERÍAS PROBAR YOUPER
1. Controle el estrés, haga frente a la ansiedad y mejore la salud mental.
2. Detenga el pensamiento negativo, la rumiación y el diálogo interno tóxico.
3. Lidiar con situaciones estresantes y encontrar soluciones para los desafíos de la vida.
4. Siéntete más motivado y consigue tus objetivos.
5. Desarrollar la autoestima y fomentar relaciones más sólidas.
No importa cuál sea el motivo, ¡tu viaje hacia tu mejor yo comienza hoy!
TÉRMINOS
Las características premium están disponibles con una suscripción. La suscripción se renovará automáticamente a menos que se desactive en la configuración de su cuenta de Play Store al menos 24 horas antes de que finalice el período actual. Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento.
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Actualización de Youper 12.06.002

Hello, Youper friends! This version includes improvements to the conversations you have with Youper and a few bug fixes.