Йога для Начинающих | Down Dog
9.3 2K+
v5.1.0 по Yoga Buddhi Co.
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Йога для Начинающих | Down Dog
О Yoga for Beginners
Если вы собираетесь впервые встать на коврик для йоги - добро пожаловать! Намасте! Вы пришли в нужное место! Йога для Начинающих - это полностью бесплатное приложение, созданное, чтобы познакомить абсолютных новичков с практикой йоги.
Исследования показали, что йога улучшает гибкость, наращивает силу, повышает тонус мышц, способствует расслаблению, уменьшает беспокойство и стресс и улучшает сон!
ВЫБЕРИТЕ ВИД ПРАКТИКИ
Йога для Начинающих предлагает три вида практик для начинающих, каждая с красивым видео и четкими инструкциями:
Виньяса йога: курс из 3 уроков по виньясе йоге для начинающих, где вы изучите такие позы как собака мордой вниз, чатуранга, и как двигаться в потоке асан, используя свое дыхание.
Хатха йога: курс из 3 уроков по хатхе йоге для начинающих, которая обучает вас основным йога позам, вы будете двигаться медленнее, чем практикуя виньясу, что позволит уделять дополнительное время для исследования каждой позы.
Ресторативная Йога: самая мягкая из всех наших вводных курсов, курс из 3 восстанавливающих занятий для начинающих, выполняемых полностью на полу, чтобы вам было легче растягивать мышцы, снимать напряжение и расслабиться.
В каждом вводном курсе вы изучите дыхательные практики и йогические позы, которые помогут вам чувствовать уверенность на коврике и вне коврика!
СОЗДАННО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Начните в комфорте своего собственного дома. Не нужно никаких модных пропсов, все, что вам необходимо, - это ваш коврик для йоги! Не можете дотянуться до пальцев ног? Нет проблем - мы дадим вам вариации поз и альтернативные варианты!
ВЫБЕРИТЕ ВАШЕГО УЧИТЕЛЯ
Выберите голос среди 6 разных учителей йоги, который вам нравится и который будет направлять вас на пути йоги.
РАЗНЫЕ ЯЗЫКИ
Помимо 6 голосов на английском языке, все вводные курсы доступны на 9 других языках!
МУЗЫКА, КОТОРАЯ ИДЕТ В РИТМ С ДВИЖЕНИЯМИ
Ритмы, которые поддерживают и стимулируют вашу практику, будь то разогрев, интенсивная часть или успокаивающая часть.
ЧТО ГОВОРЯТ ДРУГИЕ НАЧИНАЮЩИЕ ЙОГИ
“Я перепробовала много вводных приложений по йоге / сайтов / каналов на YouTube / книг и т.д., но не было ничего настолько увлекательного и легкого для восприятия и использования, как это. Вы действительно особенные. Это именно то, что я искала. Спасибо”. - Хана
“Я обожаю. Я абсолютный новичок. Я попробовала вводную версию и все было очень понятно. У меня было ощущение, что я изучила йога позы и их названия, которые меня интересовали на протяжении долгого времени. И лучше всего, как для девушки занимающегося бегом с довольно развитыми мускулами, мои бока и мышцы-сгибатели бедер раскрылись! " - Виктория
“Я только что закончил первый день вашей вводного курса в йогу. Полагаясь на это одно занятие, я думаю, что наконец-то нашел для себя подходящее приложение по йоге. Меня впечатлили инструкции и высокое качество видео”. - Иэн
“Мне очень понравился этот первый день введения в йогу! Отличные инструкции в комбинации с движениями, и я почувствовала себя более уверенной!” - Николь
“Мне понравился вводной урок! Мне понравилось, как вы объяснили движения и говорили, в каких мышцах мы должны чувствовать небольшое напряжение. Удивительный подбор музыки, я была спокойной на протяжении всего занятия” - Саманта
Условия использования Down Dog можно найти на https://www.downdogapp.com/terms.
С политикой конфиденциальности Down Dog можно ознакомиться на https://www.downdogapp.com/privacy.
Исследования показали, что йога улучшает гибкость, наращивает силу, повышает тонус мышц, способствует расслаблению, уменьшает беспокойство и стресс и улучшает сон!
ВЫБЕРИТЕ ВИД ПРАКТИКИ
Йога для Начинающих предлагает три вида практик для начинающих, каждая с красивым видео и четкими инструкциями:
Виньяса йога: курс из 3 уроков по виньясе йоге для начинающих, где вы изучите такие позы как собака мордой вниз, чатуранга, и как двигаться в потоке асан, используя свое дыхание.
Хатха йога: курс из 3 уроков по хатхе йоге для начинающих, которая обучает вас основным йога позам, вы будете двигаться медленнее, чем практикуя виньясу, что позволит уделять дополнительное время для исследования каждой позы.
Ресторативная Йога: самая мягкая из всех наших вводных курсов, курс из 3 восстанавливающих занятий для начинающих, выполняемых полностью на полу, чтобы вам было легче растягивать мышцы, снимать напряжение и расслабиться.
В каждом вводном курсе вы изучите дыхательные практики и йогические позы, которые помогут вам чувствовать уверенность на коврике и вне коврика!
СОЗДАННО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Начните в комфорте своего собственного дома. Не нужно никаких модных пропсов, все, что вам необходимо, - это ваш коврик для йоги! Не можете дотянуться до пальцев ног? Нет проблем - мы дадим вам вариации поз и альтернативные варианты!
ВЫБЕРИТЕ ВАШЕГО УЧИТЕЛЯ
Выберите голос среди 6 разных учителей йоги, который вам нравится и который будет направлять вас на пути йоги.
РАЗНЫЕ ЯЗЫКИ
Помимо 6 голосов на английском языке, все вводные курсы доступны на 9 других языках!
МУЗЫКА, КОТОРАЯ ИДЕТ В РИТМ С ДВИЖЕНИЯМИ
Ритмы, которые поддерживают и стимулируют вашу практику, будь то разогрев, интенсивная часть или успокаивающая часть.
ЧТО ГОВОРЯТ ДРУГИЕ НАЧИНАЮЩИЕ ЙОГИ
“Я перепробовала много вводных приложений по йоге / сайтов / каналов на YouTube / книг и т.д., но не было ничего настолько увлекательного и легкого для восприятия и использования, как это. Вы действительно особенные. Это именно то, что я искала. Спасибо”. - Хана
“Я обожаю. Я абсолютный новичок. Я попробовала вводную версию и все было очень понятно. У меня было ощущение, что я изучила йога позы и их названия, которые меня интересовали на протяжении долгого времени. И лучше всего, как для девушки занимающегося бегом с довольно развитыми мускулами, мои бока и мышцы-сгибатели бедер раскрылись! " - Виктория
“Я только что закончил первый день вашей вводного курса в йогу. Полагаясь на это одно занятие, я думаю, что наконец-то нашел для себя подходящее приложение по йоге. Меня впечатлили инструкции и высокое качество видео”. - Иэн
“Мне очень понравился этот первый день введения в йогу! Отличные инструкции в комбинации с движениями, и я почувствовала себя более уверенной!” - Николь
“Мне понравился вводной урок! Мне понравилось, как вы объяснили движения и говорили, в каких мышцах мы должны чувствовать небольшое напряжение. Удивительный подбор музыки, я была спокойной на протяжении всего занятия” - Саманта
Условия использования Down Dog можно найти на https://www.downdogapp.com/terms.
С политикой конфиденциальности Down Dog можно ознакомиться на https://www.downdogapp.com/privacy.
Обновление Yoga for Beginners 5.1.0
Learn yoga for free!
Читать далее
Особенности Yoga for Beginners
Предыдущие Версии Больше
Йога для Начинающих | Down Dog
5.1.0
XAPK
APKs
September 16, 2020
15.51 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Йога для Начинающих | Down Dog
5.0.0
APK
July 23, 2020
15.14 MB
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 58aae6ce8b293e6ad75df248a26aa25209d0413c
Size: 15.14 MB
What's New:
Learn yoga for free!
Йога для Начинающих | Down Dog
5.0.0
XAPK
APKs
July 23, 2020
17.13 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Йога для Начинающих | Down Dog
4.9.0
XAPK
APKs
July 8, 2020
17.33 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2020-09-15
Последняя Версия:
5.1.0
Требуется обновление:
Требования:
Android 4.2+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 349K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 214K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 249K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.4 272K+
Sweatcoin
Шагомер, который дает вам тренировочные монеты за шаги. Стоит ходить!
8.6 171K+
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Эффективные тренировки для пресса. сжечь жир на животе И НАКАЧАЙТЕ КУБИКИ дома.
9.8 185K+
