WOD Timer 365: CrossFit & HIIT

WOD Timer для кроссфита, HIIT и интервальных тренировок — с новым WOD каждый день. Созданный спортсменами таймер для тренировок с 4 режимами: AMRAP, EMOM, Tabata и For Time. Просто нажмите, установите и начинайте.
★ 4.9 · Более 40 000 спортсменов тренируются с WOD Timer 365.
═══ НОВЫЙ WOD КАЖДЫЙ ДЕНЬ ═══
Больше не нужно гадать, что тренировать. Сегодняшний WOD ждет вас на главном экране каждый день: настоящая тренировка в стиле кроссфита с движениями и повторениями из библиотеки WOD с собственным весом для начинающих, среднего и продвинутого уровня. Без штанги, без оборудования, без инвентаря. Бесплатно, каждый день.
▸ Смешанные WOD объединяют части EMOM, AMRAP и For Time в одну тренировку — таймер выполняет каждую часть и переход за вас.
▸ Сохраняйте любую тренировку дня (WOD) в «Мои тренировки» — или нажмите «Удивить меня» (Премиум), чтобы получить другую тренировку прямо сейчас.
═══ ЧЕТЫРЕ РЕЖИМА ТРЕНИРОВКИ ═══
▸ Таймер AMRAP — Как можно больше раундов
Установите ограничение, нажмите «Старт», считайте раунды. Записывайте раунды в середине тренировки одним касанием — каждый раунд засекается по времени. Обратный отсчет AMRAP следит за вашим прогрессом; ваши усилия сделают все остальное.
▸ Таймер на время — Гонка со временем
Отслеживайте прошедшее время с ограничением или без него. Записывайте раунды по ходу тренировки, сравнивайте результаты тренировок, стремитесь к личным рекордам и точно смотрите, насколько быстро вы продвигаетесь.
▸ Таймер EMOM — Каждую минуту
Структурированные интервалы поминутно со звуковыми сигналами при каждом переходе.
▸ Таймер Табата — Высокоинтенсивная интервальная тренировка
Полностью настраиваемый таймер Табата — регулируемое количество работы, отдыха и раундов. Используйте классический режим 20/10, 40/20 или создайте любой необходимый вам интервал HIIT.
═══ ФУНКЦИИ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ВАМ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ ═══
✦ Голосовые оповещения — Тренировка без помощи рук. Голосовые подсказки для «Работы», «Отдыха» и переходов, чтобы ваши глаза оставались на перекладине, а не на телефоне.
✦ Звуковые подсказки и звуковые эффекты — Четкие, отчетливые звуковые сигналы отмечают каждое начало, переход и завершение, даже если ваш телефон находится на другом конце комнаты.
✦ Настраиваемый обратный отсчет и сигнал середины — 3, 5, 10 секунд или любой пользовательский ввод, а также дополнительная голосовая подсказка середины для длительных тренировок.
✦ Фоновый режим — таймер интервалов работает при выключенном экране. Музыка продолжает играть. Переключайтесь между приложениями, не теряя ни секунды.
✦ Управление уведомлениями — приостанавливайте, возобновляйте или завершайте тренировку прямо из панели уведомлений.
═══ ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС ═══
Каждая тренировка регистрируется автоматически. После тренировок AMRAP и For Time ваши результаты по раундам сохраняются сразу после завершения — самый быстрый, самый медленный, средний результат и время в пределах лимита. Скопируйте результаты, чтобы поделиться ими со своим спортзалом.
Анализ темпа (Premium) сохраняет эти результаты в истории тренировок и сравнивает каждую попытку с предыдущей, раунд за раундом, чтобы вы могли точно видеть, где вы сбавили темп, а где ускорились. Добавляйте заметки, наблюдайте, как растут ваши результаты в раундах AMRAP и снижаются ваши показатели For Time.
═══ СОЗДАНО ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА И ДОМАШНЕГО ЗАЛА ═══
Яркий темный интерфейс с крупными цифрами, хорошо видимыми издалека. Каждый тип тренировки обозначен цветом — синий для AMRAP, оранжевый для тренировки на время, зеленый для EMOM, бордовый для Табата — поэтому вы всегда будете знать свой режим с первого взгляда.
═══ ИДЕАЛЬНО ДЛЯ ═══
• Ежедневные идеи WOD для CrossFit и функционального фитнеса
• Тренировки с собственным весом без оборудования
• Тренировки CrossFit и метконы
• HIIT и высокоинтенсивные интервальные тренировки
• Табата и индивидуальные интервальные тренировки
• Таймер интервальных тренировок для любого вида спорта
• Таймер тренировок для зала или домашнего спортзала
• Круговые тренировки и силовая подготовка
• Тренировки с гирями, собственным весом и гантелями
• Боксерские раунды и интервалы боевых искусств
• Беговые интервалы и спринтерские тренировки
═══ ПРЕМИУМ ═══
Никогда не оставайтесь без тренировок: функция «Удиви меня», а также все сохраненные многокомпонентные WOD. Отслеживайте свой темп и прогресс с помощью анализа темпа. Сохраняйте неограниченное количество тренировок. Удалите всю рекламу. Единовременная покупка или подписка — на ваш выбор.
═══ ПОЧЕМУ WOD TIMER 365? ═══
Большинство приложений-таймеров — это просто часы. Большинство приложений для тренировок перегружены функциями. WOD Timer 365 — это таймер, показания которого можно видеть издалека, и новая тренировка каждый день в году. Вот что такое 365. Четыре целенаправленных режима. Отсутствие необходимости в обучении. Никакого лишнего мусора.
Скачайте WOD Timer 365. Бесплатно. Сегодняшняя тренировка ждет вас.

Обновление WOD 365 1.19.0

New: WOD Timer speaks your language. The app is now in Spanish, German, French, Italian and Brazilian Portuguese. It follows your phone’s language, or pick one in Settings → Language.
Plus updates under the hood for a smoother, more stable timer.
We love hearing from you: every review shapes what we build next, so keep the feedback coming. Happy training! 🏋️