5-3-1 журнал приложение, чтобы планировать журнал и отслеживать пауэрлифтинг и силовой тренировки Вендлер программы тренировки 5 3 1. Нет больше возиться с печатными таблицами в тренажерном зале. Введите текущий 1 ПМ и приложение будет вычислять и управлять вашей тренировочной программы. Приложение будет автоматически макет весов и повторений на каждый день тренировки. Нажатие на вес пластины логотипом приведет вас к предстоящей сессии тренировки. Вы можете также отклоняться от порядка выбора любого подъема в любое время. Выполните лифты и сохраните его. Многие настройки были доступны, чтобы сделать программу, чтобы настроить для достижения своих собственных целей. Один раз покупка дает вам доступ ко всем функциям и обновлений. Особенности ★ Рассчитывает один ПМ (IRM), основываясь на ваших текущих лифтов ★ Рассчитывает вес можно регулировать во время тренировки ★ процент Настраиваемый обучение макс ★ Настраиваемый количество циклов ★ Настраиваемый еженедельный заказ тренировки ★ разогревочные наборы включены ★ Скучные, но большие наборы включены ★ Пользовательские расточные, но большие наборы проценты ★ 16 упражнений предопределенные помощи (настраиваемый) ★ Возможность добавить свои собственные упражнения помощи ★ Обзор Циклы с ориентировочным и достигли одного ПМ ★ Индикация Прогресс тренировок в обзоре цикла ★ Тарелки калькулятор показывает пластины для загрузки ★ Таймер отдыха с различными длинами ★ Экспорт CSV по электронной почте, Google Диск ★ Резервное копирование на диск Google, OneDrive или Dropbox ★ Местное резервное копирование после каждой тренировки ★ порядок тренировки конфигурируемый ★ После завершения первоначальной программы. Дополнительные циклы могут быть добавлены без сброса приложение ★ Поддержка кг / Lb ★ графики Прогресс, чтобы показать текущую 1 ПМ ★ Отслеживание веса тела Помимо особенностей 5/3/1 ★ Joker наборы включены ★ наборы Пирамида включены ★ 13 неделя вызов (уставившись неделю, проценты и повторений настраиваются) ★ Другой основной подъем в Скучно Но Большой ★ Сначала установите последнюю (AMRAP и пользовательские вариации) ★ Простая сила ★★★ Это приложение не является аффилированным с Джимом Wendler (создатель программы). Пожалуйста, купите его книгу (ы), чтобы в полной мере использовать идеи, лежащие 531! ★★★
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.