Дневник веса и ИМТ

Дневник веса, который реально можно вести: откройте, впишите сегодняшнее число, готово — ИМТ обновится сам, а календарь пополнится одной честной записью. Без регистрации, без ленты и новостей, листать нечего.
Большинство приложений для похудения похожи на анкету при приёме на работу: регистрация, подсчёт калорий и платные предложения раньше, чем вы увидите график. Weight Tracker & BMI Diary делает единственное, что действительно двигает вес, — показывает, как меняется ваш вес во времени, чтобы один плохой день не смог скрыть тенденцию.
ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ
• Записывать вес за секунды с короткой заметкой по желанию
• Видеть все записи на помесячном календаре — серия вводов на виду
• ИМТ считается автоматически по вашему росту — отдельный калькулятор ИМТ не нужен
• Графики за 7 дней, 1 месяц, 3 месяца и более длинные отрезки
• Задать цель веса и видеть, как расстояние уменьшается из недели в неделю
• Процент жира и записи о тренировках — по желанию, рядом с взвешиваниями
• Ежедневное напоминание в удобное время — привычка не зависит от памяти
• кг / фунты и другие единицы, метрические и имперские
• Восстановление всей истории из файла — ваши данные остаются вашими
• Два виджета на домашнем экране: вес сегодня и быстрая запись
ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ
• Сначала локально: история веса хранится на телефоне, а не в чужом облаке
• Быстро: без стены входа, открыл и записал за секунды
• Честная цена: запись бесплатна навсегда; подписка (месяц или год) или разовая покупка убирает рекламу
• Более 100 000 загрузок за одной простой привычкой: встать на весы
КАК ДНЕВНИК ВЕСА ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ
Вес на весах имеет смысл только как тенденция. Ежедневный дневник веса, напоминание, поддерживающее привычку, и график за месяцы одним взглядом — вы перестаёте паниковать из-за воды и видите, работает ли ваш план. Инструмент для похудения, который просит одно число в день, легче соблюдать, чем любая программа, требующая еду, макросы и настроение, — задайте цель веса, раз в неделю смотрите на кривую, и небольшие коррективы видны заранее. В этом весь секрет стабильного похудения, без оплаты коуча.
Подходит для простого учёта веса, наблюдения за ИМТ, динамики жира, целей по форме, поддержания веса или дневника веса без подписки, который не пихает вам коуча. Если вы разочаровались в счётчиках калорий, связках с фитнес-клубами и программах «пресс за неделю» — простое взвешивание до и после это занудный метод, который переживает праздники, лето и всё остальное: одно число в день бьёт идеальный план, который вы бросите на четвёртый день.
Скачайте Weight Tracker & BMI Diary и запишите сегодняшнее взвешивание — будущее прочитает график, а не чувство вины.
Вопросы и ошибки: [email protected]
Сайт: https://dottools.top/weight_tracker/

Обновление WeightTracker 4.2.30

Added Latvian and Polish language support; minor wording fix in the English UI.