Stretching Workout Flexibility
8.5 22
v1.19 по OHealthApps Studio
О Stretching Workout
Ежедневно выполняйте упражнения на растяжку, чтобы добиться гибкости тела и расслабить мышцы. Это приложение для тренировок на растяжку подскажет, какие упражнения делать и как долго. Эти тренировки можно легко выполнять дома без оборудования или тренера.
Эти упражнения на растяжку также можно выполнять в качестве разминки перед любой физической игрой, в которую вы играете, чтобы избежать судорог. Упражнениям на растяжку для мужчин и женщин можно очень легко научиться, и их можно выполнять ежедневно, чтобы получить потрясающие результаты.
Это бесплатное приложение для тренировок позаботится обо всех типах тренировок на растяжку, таких как растяжка подколенного сухожилия, четырехъядерная растяжка, растяжка бедер, растяжка нижней части спины и многое другое.
🏠 Делайте упражнения на растяжку дома без оборудования
Эти тренировки просты в освоении, и вам не нужно никакого спортивного оборудования или инструктора. Просто установите приложение и начните следовать рекомендациям, представленным в приложении Stretching Workouts.
🔥Разминка перед тренировками или занятиями в тренажерном зале
Прежде чем вы начнете поднимать гантели или выполнять какие-либо интенсивные силовые тренировки, очень важно выполнить некоторые упражнения на растяжку, чтобы избежать серьезных судорог или травм. Это приложение поможет вам специально для этого
💪 Упражнения на растяжку для мужчин и женщин
Эти упражнения на растяжку подходят для всех полов и возрастных групп. Некоторые упражнения специально созданы для мужчин или женщин. Таким образом, вы можете выбрать на основе этого
🤩 Эффективные растяжки при болях в спине
У вас болит спина? Эти ежедневные упражнения на растяжку помогут вам расслабить мышцы спины и облегчить боль, если вы будете выполнять эти упражнения ежедневно.
Ключевая особенность
✅ Включает в себя три плана ежедневных тренировок: утреннюю тренировку, вечернюю тренировку и тренировку всего тела.
✅ Включает в себя упражнения на растяжку для женщин и мужчин, которые можно выполнять дома.
✅ Для выполнения упражнений не требуется оборудование и фитнес-тренер.
✅ Состоит из анимаций и описаний упражнений на растяжку.
✅ Включает упражнения для таких частей тела, как плечи, шея, руки, бедра, верхняя часть спины, нижняя часть спины, ноги и т. д.
✅ Установите напоминание в зависимости от предпочтительного времени тренировки.
✅ Состоит из упражнений для снятия болей в спине.
✅ Содержит советы, которые помогут вам похудеть.
Это приложение специально создано для того, чтобы вы могли тренироваться в упражнениях на растяжку и сделать ваши мышцы более гибкими. Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным спортсменом, любителем тренажерного зала или просто хотите делать хорошие упражнения на растяжку, чтобы поддерживать себя в форме и быть здоровым. Загрузите бесплатное приложение для упражнений на растяжку прямо сейчас.
Эти упражнения на растяжку также можно выполнять в качестве разминки перед любой физической игрой, в которую вы играете, чтобы избежать судорог. Упражнениям на растяжку для мужчин и женщин можно очень легко научиться, и их можно выполнять ежедневно, чтобы получить потрясающие результаты.
Это бесплатное приложение для тренировок позаботится обо всех типах тренировок на растяжку, таких как растяжка подколенного сухожилия, четырехъядерная растяжка, растяжка бедер, растяжка нижней части спины и многое другое.
🏠 Делайте упражнения на растяжку дома без оборудования
Эти тренировки просты в освоении, и вам не нужно никакого спортивного оборудования или инструктора. Просто установите приложение и начните следовать рекомендациям, представленным в приложении Stretching Workouts.
🔥Разминка перед тренировками или занятиями в тренажерном зале
Прежде чем вы начнете поднимать гантели или выполнять какие-либо интенсивные силовые тренировки, очень важно выполнить некоторые упражнения на растяжку, чтобы избежать серьезных судорог или травм. Это приложение поможет вам специально для этого
💪 Упражнения на растяжку для мужчин и женщин
Эти упражнения на растяжку подходят для всех полов и возрастных групп. Некоторые упражнения специально созданы для мужчин или женщин. Таким образом, вы можете выбрать на основе этого
🤩 Эффективные растяжки при болях в спине
У вас болит спина? Эти ежедневные упражнения на растяжку помогут вам расслабить мышцы спины и облегчить боль, если вы будете выполнять эти упражнения ежедневно.
Ключевая особенность
✅ Включает в себя три плана ежедневных тренировок: утреннюю тренировку, вечернюю тренировку и тренировку всего тела.
✅ Включает в себя упражнения на растяжку для женщин и мужчин, которые можно выполнять дома.
✅ Для выполнения упражнений не требуется оборудование и фитнес-тренер.
✅ Состоит из анимаций и описаний упражнений на растяжку.
✅ Включает упражнения для таких частей тела, как плечи, шея, руки, бедра, верхняя часть спины, нижняя часть спины, ноги и т. д.
✅ Установите напоминание в зависимости от предпочтительного времени тренировки.
✅ Состоит из упражнений для снятия болей в спине.
✅ Содержит советы, которые помогут вам похудеть.
Это приложение специально создано для того, чтобы вы могли тренироваться в упражнениях на растяжку и сделать ваши мышцы более гибкими. Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным спортсменом, любителем тренажерного зала или просто хотите делать хорошие упражнения на растяжку, чтобы поддерживать себя в форме и быть здоровым. Загрузите бесплатное приложение для упражнений на растяжку прямо сейчас.
Обновление Stretching Workout 1.19
+ Defect fixing and target API Level 33 support.
Читать далее
Особенности Stretching Workout
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
20
May 7, 2026
Stretching Workout Flexibility
1.19
(20)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 32055def2d261f121b86b541645c805955f274da
Base APK: com.ohealthstudio.stretchingexercise.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.mdpi
Size: 59.89 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
20
May 9, 2026
Stretching Workout Flexibility
1.19
(20)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d1f32089b28bdd13f75ed5e699b73c08577fa7c9
Base APK: com.ohealthstudio.stretchingexercise.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxxhdpi
Size: 32.48 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
19
November 16, 2025
Stretching Workout Flexibility
1.18
(19)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8c768375c118000d4671e9f6c06bef4d72c2475b
Base APK: com.ohealthstudio.stretchingexercise.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.mdpi
Size: 60.61 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
19
December 21, 2025
Stretching Workout Flexibility
1.18
(19)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d894c0fbc856acf8fb7cfe91cea2f212394e0760
Base APK: com.ohealthstudio.stretchingexercise.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxxhdpi
Size: 34.63 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
19
December 21, 2025
Stretching Workout Flexibility
1.18
(19)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e130c8ce8c6c06876df0ab282f55dc95cac8420e
Base APK: com.ohealthstudio.stretchingexercise.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.mdpi
Size: 60.19 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
18
September 14, 2025
Stretching Workout Flexibility
1.17
(18)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a78f0a6a655ab1f63d9351213e1b12117a5b0617
Base APK: com.ohealthstudio.stretchingexercise.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.mdpi
Size: 50.37 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
18
September 20, 2025
Stretching Workout Flexibility
1.17
(18)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e5ddb8163e1444800d57e600ec74e9bd414a913d
Base APK: com.ohealthstudio.stretchingexercise.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.mdpi
Size: 49.89 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
18
September 20, 2025
Stretching Workout Flexibility
1.17
(18)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ce8dd7ff0f8e8d953ea4e5740dde7d7b1048f95b
Base APK: com.ohealthstudio.stretchingexercise.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxxhdpi
Size: 29.85 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
18
September 20, 2025
Stretching Workout Flexibility
1.17
(18)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f1063f6d8d956738a810b3a6eaba30ff510f8770
Base APK: com.ohealthstudio.stretchingexercise.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.mdpi
Size: 49.47 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c92210db0beb7fca632e621a9a9c134583431f4a
Size: 28.41 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-05-09
Последняя Версия:
1.19
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.