Планка для похудения живота
9.0 52
v1.0.10 по Home Fit
О Plank Workout
Сжигайте жир на животе и укрепляйте пресс дома с помощью простых ежедневных упражнений планки.
Приложение с тренировками планки поможет вам укрепить мышцы кора, ускорить сжигание жира и выработать привычку регулярных занятий. Подходит как для новичков, так и для продвинутых пользователей — занимайтесь по готовым программам и достигайте реальных результатов без тренажерного зала и оборудования.
Пройдите 30-дневный челлендж планки и сформируйте полезную привычку шаг за шагом. Каждая тренировка направлена на повышение выносливости, чтобы вы могли регулярно заниматься и видеть заметный прогресс.
Начните с текущего уровня и развивайтесь в удобном темпе. В приложении доступны разные уровни сложности, которые подойдут как начинающим, так и опытным пользователям, ищущим более сложные тренировки. Со временем упражнения становятся более эффективными для развития силы и стабильности.
Создавайте собственные тренировки под свои цели. Настраивайте длительность планки, время отдыха и формируйте программу, которая подходит именно вам.
Тренируйтесь в любое время и в любом месте. Не требуется никакого оборудования — короткие и эффективные тренировки легко вписываются в повседневную жизнь.
Отслеживайте прогресс и сохраняйте мотивацию с помощью серий тренировок и достижений. Наблюдая за своим прогрессом, вы будете легче придерживаться регулярных занятий.
При регулярном использовании вы сможете уменьшить жир на животе, укрепить пресс, улучшить осанку и повысить общую силу кора.
Начните уже сегодня и получите заметные результаты всего за несколько минут в день.
Приложение с тренировками планки поможет вам укрепить мышцы кора, ускорить сжигание жира и выработать привычку регулярных занятий. Подходит как для новичков, так и для продвинутых пользователей — занимайтесь по готовым программам и достигайте реальных результатов без тренажерного зала и оборудования.
Пройдите 30-дневный челлендж планки и сформируйте полезную привычку шаг за шагом. Каждая тренировка направлена на повышение выносливости, чтобы вы могли регулярно заниматься и видеть заметный прогресс.
Начните с текущего уровня и развивайтесь в удобном темпе. В приложении доступны разные уровни сложности, которые подойдут как начинающим, так и опытным пользователям, ищущим более сложные тренировки. Со временем упражнения становятся более эффективными для развития силы и стабильности.
Создавайте собственные тренировки под свои цели. Настраивайте длительность планки, время отдыха и формируйте программу, которая подходит именно вам.
Тренируйтесь в любое время и в любом месте. Не требуется никакого оборудования — короткие и эффективные тренировки легко вписываются в повседневную жизнь.
Отслеживайте прогресс и сохраняйте мотивацию с помощью серий тренировок и достижений. Наблюдая за своим прогрессом, вы будете легче придерживаться регулярных занятий.
При регулярном использовании вы сможете уменьшить жир на животе, укрепить пресс, улучшить осанку и повысить общую силу кора.
Начните уже сегодня и получите заметные результаты всего за несколько минут в день.
Обновление Plank Workout 1.0.10
--> New and Updated UI--> Improved performance
Читать далее
Особенности Plank Workout
Предыдущие Версии
Больше
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b7e127181c1dca01f3b413f4437b4d831c1c0d5d
Size: 10.3 MB
What's New:
--> New and Updated UI
--> Improved performance
--> Improved performance
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f1517a8b0da3490d0f482b1df5adc60e3ed23de1
Size: 7.85 MB
What's New:
--> New and Updated UI
--> Improved performance
--> Improved performance
Variant
Arch
Version
DPI
3000008
March 10, 2020
Планка для похудения живота
1.0.8
(3000008)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: beeacb5b9be16b8444ca72b25e8d0998c14d332c
Size: 5.14 MB
What's New:
--> Added Many Different Languages
--> Improved performance
--> Improved performance
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
2000008
March 10, 2020
Планка для похудения живота
1.0.8
(2000008)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 9cb3a591e461457980078dd16228fdd24d39bee6
Size: 4.95 MB
What's New:
--> Added Many Different Languages
--> Improved performance
--> Improved performance
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 21871f8ca291460097d41234aa52945b97daa23c
Size: 4.48 MB
What's New:
--> Minor Bug Fixes
--> Improved performance
--> Improved performance
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-04-15
Последняя Версия:
1.0.10
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 5.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.