iFasting - Fasting Tracker
9.3 695
v2.228.0 по iBuild Lab
О iFasting
Что такое периодическое голодание?
Прерывистое голодание - это режим питания, при котором вы чередуете периоды приема пищи и голодания. Здесь ничего не говорится о том, какие продукты есть, а скорее, когда их следует есть.
Существует несколько различных методов прерывистого голодания, каждый из которых разделяет день или неделю на периоды приема пищи и периоды голодания. Большинство людей уже «постятся» каждый день, пока спят. Прерывистое голодание может быть таким же простым, как продление голодания еще немного. Вы можете сделать это, пропустив завтрак, съев первый обед в полдень, а последний - в 8 часов вечера.
Затем вы технически голодаете 16 часов каждый день и ограничиваете прием пищи 8-часовым окном. Это самая популярная форма прерывистого голодания, известная как метод 16/8.
Несмотря на то, что вы думаете, прерывистое голодание на самом деле сделать довольно просто. Многие люди сообщают, что во время голодания чувствуют себя лучше и у них появляется больше энергии.
Голод обычно не представляет большой проблемы, хотя может быть проблемой вначале, когда ваше тело привыкает не есть в течение длительного периода времени.
Во время голодания нельзя есть, но можно пить воду, кофе, чай и другие некалорийные напитки.
Некоторые формы прерывистого голодания позволяют употреблять небольшое количество низкокалорийной пищи во время голодания.
Как правило, можно принимать пищевые добавки во время голодания, если они не содержат калорий.
Что приложение iFasting может для вас сделать?
Это приложение iFasting, также называемое приложением для периодического голодания, делает голодание более управляемым. С iFasting вы можете легко отслеживать прогресс голодания по дням, неделям и даже месяцам. Это даст вам информативные результаты вашего голодания, чтобы побудить вас продолжать стремление к здоровому образу жизни.
Он предлагает простые шаги, чтобы другие могли понять, чего он / она должен достичь в конечном итоге.
Прерывистое голодание - это режим питания, при котором вы чередуете периоды приема пищи и голодания. Здесь ничего не говорится о том, какие продукты есть, а скорее, когда их следует есть.
Существует несколько различных методов прерывистого голодания, каждый из которых разделяет день или неделю на периоды приема пищи и периоды голодания. Большинство людей уже «постятся» каждый день, пока спят. Прерывистое голодание может быть таким же простым, как продление голодания еще немного. Вы можете сделать это, пропустив завтрак, съев первый обед в полдень, а последний - в 8 часов вечера.
Затем вы технически голодаете 16 часов каждый день и ограничиваете прием пищи 8-часовым окном. Это самая популярная форма прерывистого голодания, известная как метод 16/8.
Несмотря на то, что вы думаете, прерывистое голодание на самом деле сделать довольно просто. Многие люди сообщают, что во время голодания чувствуют себя лучше и у них появляется больше энергии.
Голод обычно не представляет большой проблемы, хотя может быть проблемой вначале, когда ваше тело привыкает не есть в течение длительного периода времени.
Во время голодания нельзя есть, но можно пить воду, кофе, чай и другие некалорийные напитки.
Некоторые формы прерывистого голодания позволяют употреблять небольшое количество низкокалорийной пищи во время голодания.
Как правило, можно принимать пищевые добавки во время голодания, если они не содержат калорий.
Что приложение iFasting может для вас сделать?
Это приложение iFasting, также называемое приложением для периодического голодания, делает голодание более управляемым. С iFasting вы можете легко отслеживать прогресс голодания по дням, неделям и даже месяцам. Это даст вам информативные результаты вашего голодания, чтобы побудить вас продолжать стремление к здоровому образу жизни.
Он предлагает простые шаги, чтобы другие могли понять, чего он / она должен достичь в конечном итоге.
Обновление iFasting 2.228.0
Export fasting/drink/weight entries to CSV/PDF formatImprove UI/UX
Fix minor issue
Читать далее
Особенности iFasting
Предыдущие Версии
Больше
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8f40b299d33ad5039efb2ea8dd9ce89ce8a873b9
Size: 46.94 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: cd39dd1228b400446083537ac632b6f820876d05
Size: 26.77 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c8cbf58d877ad7e841febbe3cd4e0c45b9a3db88
Size: 26.66 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3b01e2ecfed3797a43d9723e1c364317dd682341
Size: 26.61 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2025-08-08
Последняя Версия:
2.228.0
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.