Gym Day: Тренировки в Зале

9.6 2K+

v1.52.0 по Daily Strength

Скачать Gym Day: Тренировки в Зале APK Скачать Gym Day: Тренировки в Зале APK

О Gym Day

Будь то дома или в тренажерном зале, программы тренировок бодибилдинга и фитнеса должны быть максимально эффективны. Специалисты по пауэрлифтингу знают, как полезно иметь дневник тренировок и записывать туда все проделанные тренажерные занятия. Gym Day возьмет на себя эту задачу. Это отличный электронный дневник тренировок с продвинутыми функциями, который можно установить на мобильное устройство и постоянно иметь при себе. Поддерживается учет таких упражнений, как жим лежа, приседания, становая тяга и другие элементы бодибилдинга, тяжелой атлетики и пауэрлифтинга. Готовые программы тренировок и наборы настроек помогут быстро начать. Занимаясь в тренажерном зале или центре фитнеса, вы можете спланировать упражнения и затем учитывать и фиксировать достигнутые результаты. Занимайтесь бодибилдингом с удовольствием, прогрессируя от раза к разу! Учитывайте результаты прямо в тренажерном зале или даже дома – только вы решаете, где заниматься программой тяжелой атлетики (но следует учитывать, что становая тяга и жим лежа лучше выполняются с тренажерным оборудованием, в отличие от приседаний и других простых упражнений).
Вам нужен персональный тренер? Теперь это в прошлом! Эффективно (и эффектно) проработать бицепсы, трицепсы, пресс, грудь, ноги, плечи и другие элементы можно самостоятельно, воспользовавшись приложением Gym Day. Оно содержит подробные программы тренировок, делает подсказки, позволяет записывать результаты и любые нужные заметки, отслеживает проделанные успехи и показывает, что еще можно улучшить.
Вот по каким причинам пользователи по всему миру выбирают Gym Day для упражнений тяжелой атлетикой, бодибилдингом и культуризмом:
Удобный дневник тренировок с учетом результатов
💪 Запись всех упражнений, повторений и весов
💪 Сохранение достигнутых результатов
💪 Суперсеты, трисеты и гигантские сеты
💪 Произвольные заметки – записывайте что угодно
💪 Бейте собственные рекорды по разным параметрам
Встроенные программы тренировок и цифровой персональный тренер
💪 Программы для новичков: StrongLifts 5x5, Ice Cream Fitness и др.
💪 Программы для продвинутых спортсменов, желающих добиться качественной гипертрофии мышц: Madcow 5x5, PHUL, PHAT и др.
💪 Программы упражнений для наращивания мышечной массы, сжигания жира и увеличения силы
💪 Графики тренировок 5х5, 3х5, 1х3, немецкая тренировка и др.
💪 Все виды тяжелой атлетики: пауэрлифтинг, бодибилдинг, силовые упражнения
💪 Персональный тренер, которому не надо платить зарплату, работает круглосуточно и без обеда
Создайте собственную программу тренировок
💪 Библиотека из 300+ упражнений с изображениями и инструкциями
💪 Упражнения на пресс, бицепсы, трицепсы, грудь, ноги, плечи
💪 Упражнения со штангой, гантелями, тренажерным оборудованием
История тренировок
💪 Хорошо организованная история всех занятий
💪 Следите за ростом весов на одном повторении
💪 История заполняется автоматически
Упражнения со штангой, гантелями и другим оборудованием теперь можно делать эффективно и без персонального тренера. Развивайте силовые показатели, добивайтесь выраженной мышечной гипертрофии, занимайтесь тяжелой атлетикой в привычной обстановке любимого тренажерного зала или даже дома – просто загрузите Gym Day и начинайте тренироваться прямо сейчас!

Обновление Gym Day 1.52.0

- Add multiple workout programs to your home screen
- View statistics on your workout programs
- Support assisted bodyweight exercises
- Add multiple muscle groups to an exercise
- View sets per muscle group in statistics
- New exercises
- New workout programs
Читать далее
Особенности Gym Day
Предыдущие Версии Больше
Gym Day: Тренировки в Зале
Gym Day: Тренировки в Зале 1.52.0 APK
July 23, 2025 33.61 MB

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: 239c820547e6de0cfef6f3939821cedd2cbe4a4c

Size: 33.61 MB

Gym Day: Тренировки в Зале
Gym Day: Тренировки в Зале 1.51.1 APK
March 1, 2025 34.38 MB

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: 1c1b60f5ecfd054466143c3d5cceb8e9a8c79978

Size: 34.38 MB

Gym Day: Тренировки в Зале
Gym Day: Тренировки в Зале 1.51.0 APK
February 28, 2025 34.38 MB

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: 29efde6dff3155c8abfedda419830bc8ef62863e

Size: 34.38 MB

Gym Day: Тренировки в Зале
Gym Day: Тренировки в Зале 1.50.3 APK
December 18, 2024 33.89 MB

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: 08fdeaa70fd928e3a49d1ea49c92abf1dc4bae41

Size: 33.89 MB

Больше Информации

Имя пакета:

com.anthonyng.workoutapp

Дата обновления:

Последняя Версия:

1.52.0

Требуется обновление:

Отправить последнюю версию

Доступно на:

Google Play

Требования:

Android 5.0+