growwithjo = meal & workout

Вы готовы начать свое фитнес-путешествие? Потеря веса, коррекция фигуры, плоский живот или изменение пищевых привычек на более здоровые — независимо от того, стоит ли ваша цель, вы достигнете ее с помощью этого приложения для фитнеса и диеты.
Наша команда фитнес-экспертов и диетологов разработала комплексную программу, которая охватывает все, что вам нужно, чтобы изменить свое тело и разум. У вас будет доступ к широкому спектру функций, включая тренировки, планировщик еды и трекер питания, задачи по снижению веса, упражнения для медитации и многое другое.
Приложение Growwithjo радо представить свою новую функцию - живые тренировки! Присоединяйтесь к Джо, чтобы смотреть живые и увлекательные видео в прямом эфире, и тренируйтесь вместе с сотнями других женщин по всему миру. Тренировки еще никогда не были такими веселыми и вдохновляющими! Теперь вы можете наслаждаться любимыми тренировками с Джо, виртуально общаясь с большим сообществом женщин, которые помогут вам двигаться вперед и поддерживать ваш прогресс.
--ПЛАНИРОВЩИК ТРЕНИРОВОК И ТРЕКЕР УПРАЖНЕНИЙ--
Являетесь ли вы новичком или опытным спортсменом, наши программы тренировок разработаны, чтобы помочь вам достичь ваших целей в фитнесе. Наше приложение охватывает различные уровни физической подготовки, задачи и силовые упражнения. Потейте и получайте удовольствие… в собственной домашней фитнес-студии!
- Индивидуальные планы тренировок, разработанные 4 женщинами-тренерами по фитнесу
- Начиная с 12 мин в день
- 50+ уникальных обучающих программ
- Короткая, средняя, ​​длинная - выбери время тренировки и получай больше удовольствия!
- Тренировки для женщин, домашние тренировки, высокоинтенсивные тренировки, тонизирование и тренировки для плоского живота
- Упражнения с оборудованием и без него
- Членство в фитнес-клубе не требуется - тренируйтесь в любое время и в любом месте!
- Отслеживание прогресса в фитнесе, чтобы мотивировать вас и сохранить серию упражнений
Лишние килограммы, плохое настроение и неуверенность в себе - просто потейте и сбросьте все это на домашней тренировке с личным тренером по фитнесу!
-- ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ДИЕТЫ И ПЛАНИРОВЩИК ПИТАНИЯ --
Ешьте здоровую пищу, чувствуйте себя лучше и выглядите великолепно с этим простым и здоровым планом питания!
Мы понимаем, что изменение привычек в еде может быть сложной задачей, поэтому мы создали трекер веса и питания, который позволяет легко оставаться в курсе вашей диеты.
- Индивидуальный планировщик еды
- Разработан, чтобы соответствовать вашей фитнес-цели мечты; потеря веса, поддержание веса или увеличение веса
- План питания, включающий 4-х разовое питание
- 3 типа питания на выбор (классическое, вегетарианское и веганское)
- Быстрые и легкие рецепты
- План питания, рассчитанный на приготовление менее 24 минут в день
Grow with Jo — это приложение для фитнеса и питания для всех, кто хочет быть здоровым, подтянутым и счастливым. Неважно, новичок вы или просто ищете изменения в своем рационе и режиме тренировок. С помощью этого персонального планировщика питания и тренировок вы быстро научитесь правильно питаться и оставаться в форме!
Благодаря таким функциям, как медитативные упражнения и успокаивающие звуки, наше приложение также предназначено для того, чтобы помочь вам достичь осознанности и расслабления. Если вы хотите вывести свой здоровый образ жизни на новый уровень, наша вкладка «Баланс» — это недостающая часть головоломки. Расслабьтесь, расслабьтесь и получите качественный сон, которого жаждет ваше тело.
Итак, зачем ждать? Похудеть, оставаться в форме и быть здоровым еще никогда не было так просто! Присоединяйтесь к нашему сообществу женщин, которые меняют свое тело и разум и... Развивайтесь вместе с Джо! :)
Приложение «Расти вместе с Джо» совместно с Apple Health регистрирует время и количество сожженных калорий во время тренировок.
Платежи за доступ к приложению будут автоматически продлеваться, если оно не будет отключено как минимум за 24 часа до текущего периода. Счет будет списан как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Пользователи могут управлять подписками и отключать автопродление в настройках приложения.

Обновление growwithjo 1.9.14g

Hey, Girl!
Your favorite meal and workout app just got even better! Say goodbye to pesky bugs, as we've fine-tuned the app based on your valuable feedback. Also, as summer is here, we've added exciting new workouts to amp up your fitness journey. Get set to rock this season with a smoother, seamless experience.
Download the most recent updates and embrace the heat, crush goals, and unveil your best beach-ready self!