Fitterfox - Online Fitness Coa

Наша миссия в Fitterfox состоит в том, чтобы направлять и мотивировать вас быть более здоровыми и достигать желаемого тела. Приложение Fitterfox и сервис премиум-класса предназначены для достижения этих целей.
С Fitterfox вы получаете коктейль из высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT), которые имеют идеальный баланс высокоинтенсивных кардио, упражнений с отягощениями и растяжек. Кардио тренировки помогают быстрее сбросить жир, а упражнения с отягощениями гарантируют, что вы не потеряете мышцы в процессе.
С Fitterfox у вас есть возможность нанять личного тренера по фитнесу. Твой тренер
а) разрабатывает индивидуальные тренировки для вас, на время, которое вы предпочитаете, включая упражнения, которые работают для вас
б) имеет один еженедельный звонок с вами - чтобы проверить ваши успехи и установить цели на следующую неделю
c) всегда доступен в чате - чтобы ответить на любые вопросы, связанные с фитнесом или диетой
г) разрабатывает план диеты с графиком питания и руководством, что есть, когда есть и сколько есть
Тренер Fitterfox разрабатывает планы тренировок для вас, которые адаптируют ваши потребности и помогают вам достичь ваших целей в отношении здоровья в той среде, которую вы предпочитаете.
 
Самое главное, ваш тренер держит вас мотивированными в вашем фитнес-путешествии.
Fitterfox фокусируется не только на похудении или наращивании мышечной массы, но и использует целостный подход к фитнесу, который включает в себя увеличение вашей силы, выносливости и гибкости.
Поскольку мы понимаем, что вам трудно выделить время для тренировок, мы начинаем с тренировок, которые занимают всего 10-15 минут вашего времени. Их можно сделать где угодно, без какого-либо оборудования.
Мы делаем ваши упражнения максимально интересными, используя комбинацию HIIT (высокоинтенсивные интервальные тренировки), кардио, поз йоги или асаны, с возрастающей интенсивностью по мере вашего прогресса.
Большинство наших бесплатных тренировок по 10 минут каждая, но у нас есть ряд тренировок премиум-класса, таких как 7-минутная тренировка всего тела, 5-минутная разминка, 7-минутная растяжка всего тела, 7-минутная тренировка кардио и пресс, 15- минутная экстремальная, 7-минутная тренировка на кровати - для спины и ног и 30-минутная тренировка для всего тела.
Наиболее привлекательные особенности Fitterfox:
• Персонализация - тренировки разрабатываются с учетом вашего возраста, пола, роста, веса и физической подготовки. По мере того, как вы становитесь лучше, наши тренировки становятся более сложными.
• Руководство - Fitterfox проведет вас через ваш фитнес-план, увеличивая и уменьшая сложность в соответствии с вашими отзывами. Чем больше мы узнаем вас, тем лучше будут тренировки, которые мы вам предлагаем. Помимо планов потери жира и наращивания мышечной массы, у нас также есть специальные планы, такие как план тонизирования мышц живота и план укрепления нижней части тела.
• Научный подход - Ваши тренировки разработаны сертифицированным тренером, чтобы избежать травм и максимизировать результаты.
• Полное решение - Fitterfox планирует ваши тренировки таким образом, чтобы три аспекта физической формы, мышечной силы и выносливости, выносливости, гибкости были приданы равному весу. Планы тренировок составлены таким образом, что вы тренируете все свое тело каждую неделю.
Выберите Fitterfox, для научной, хорошо проверенной и сбалансированной формулы преобразования, которая сработала для многих, как вы.

Обновление Fitterfox 1.7.9

We keep upgrading the Fitterfox app, to ensure that you get the best workout experience.
The latest Fitterfox version has the smart trainer which dynamically generates workouts for you.