Упражнения для глаз
8.3 27
v1.995 по Khobta App
О Упражнения для глаз
Тренировать глаза - это то же самое, что тренировать руки и ноги. Ваши мышцы станут сильнее, у вас будет больше выносливости, и у вас с меньшей вероятностью разовьется дальнейшее ухудшение зрения из-за напряжения глаз. Наши глаза, как и все остальное тело, нуждаются в регулярных упражнениях.
Мы знаем, что тренировка мышц полезна для нашего здоровья. А как насчет глазных упражнений для улучшения зрения? Хотя не существует эффективных упражнений для глаз при астигматизме, миопии или дальнозоркости, также известных как аномалии рефракции, упражнения для глаз могут помочь в оптимизации зрительных навыков. Было показано, что зрительная терапия, вид физиотерапии для глаз, улучшает определенные условия, включая выравнивание глаз и фокусировку. Во время терапии зрения пациенту, помимо прочего, назначают комплекс упражнений для глаз от ленивого глаза. Хотя наблюдение за глазным врачом может дать больше рекомендаций о том, как выполнять упражнения для глаз, есть некоторые упражнения для глазных мышц, которые можно выполнять дома. Не стоит ожидать, что эти упражнения для глаз улучшат зрение быстро, но при усердии они могут постепенно помочь с проблемами с фокусировкой и зрительным напряжением.
Преимущества упражнений для глаз
Упражнения для глаз, традиционно в форме терапии зрения, могут помочь обеспечить эффективную совместную работу двух глаз. Есть общие симптомы, которые могут указывать на то, что упражнения для укрепления глаз могут быть полезны. К ним относятся пропуск строк или слов при чтении, закрытие глаза, напряжение глаз и головная боль. Зрительная терапия может решить проблемы с поворотом глаз (косоглазие) и ленивым взглядом (амблиопия), отслеживанием глаз (саккадическая дисфункция) и объединением глаз (недостаточность конвергенции). Было доказано, что упражнения для ленивых глаз особенно полезны в исправлении этого состояния, особенно когда оно выявляется на ранней стадии.
Application Contains 15 Eye Exercises That You Can Do At Home On a Daily Basis:
✓ Закатывание глаз
✓ Растирание
✓ Подвижный палец
✓ Пресс для глаз
✓ Сгибание
✓ Мигать
✓ Массаж глаз
✓ Фокусировка
✓ Отражение глаз
✓ Пальминг
✓ Trace-An-Eight
✓ Взгляд со стороны
✓ Написание сообщений
✓ Двойной палец вверх
✓ Обработайте веки
Мы живем в эпоху, когда мы смотрим на текст и изображения на экранах компьютеров, телевизоров и мобильных телефонов, что приводит к усталости глаз и возможным возрастным заболеваниям глаз.
Регулярные упражнения для глаз могут помочь улучшить зрение и предотвратить такие заболевания глаз, как близорукость и дальнозоркость. Они занимают всего пару минут, их можно выполнять в любом месте и в любое время, а также они могут помочь вам лучше сконцентрироваться при работе за компьютером.
Примечание. Если вы испытываете нечеткое зрение или двоение в глазах, чаще, чем обычно, головные боли или с момента последнего визита к окулисту прошло больше года, обратитесь к окулисту.
Мы знаем, что тренировка мышц полезна для нашего здоровья. А как насчет глазных упражнений для улучшения зрения? Хотя не существует эффективных упражнений для глаз при астигматизме, миопии или дальнозоркости, также известных как аномалии рефракции, упражнения для глаз могут помочь в оптимизации зрительных навыков. Было показано, что зрительная терапия, вид физиотерапии для глаз, улучшает определенные условия, включая выравнивание глаз и фокусировку. Во время терапии зрения пациенту, помимо прочего, назначают комплекс упражнений для глаз от ленивого глаза. Хотя наблюдение за глазным врачом может дать больше рекомендаций о том, как выполнять упражнения для глаз, есть некоторые упражнения для глазных мышц, которые можно выполнять дома. Не стоит ожидать, что эти упражнения для глаз улучшат зрение быстро, но при усердии они могут постепенно помочь с проблемами с фокусировкой и зрительным напряжением.
Преимущества упражнений для глаз
Упражнения для глаз, традиционно в форме терапии зрения, могут помочь обеспечить эффективную совместную работу двух глаз. Есть общие симптомы, которые могут указывать на то, что упражнения для укрепления глаз могут быть полезны. К ним относятся пропуск строк или слов при чтении, закрытие глаза, напряжение глаз и головная боль. Зрительная терапия может решить проблемы с поворотом глаз (косоглазие) и ленивым взглядом (амблиопия), отслеживанием глаз (саккадическая дисфункция) и объединением глаз (недостаточность конвергенции). Было доказано, что упражнения для ленивых глаз особенно полезны в исправлении этого состояния, особенно когда оно выявляется на ранней стадии.
Application Contains 15 Eye Exercises That You Can Do At Home On a Daily Basis:
✓ Закатывание глаз
✓ Растирание
✓ Подвижный палец
✓ Пресс для глаз
✓ Сгибание
✓ Мигать
✓ Массаж глаз
✓ Фокусировка
✓ Отражение глаз
✓ Пальминг
✓ Trace-An-Eight
✓ Взгляд со стороны
✓ Написание сообщений
✓ Двойной палец вверх
✓ Обработайте веки
Мы живем в эпоху, когда мы смотрим на текст и изображения на экранах компьютеров, телевизоров и мобильных телефонов, что приводит к усталости глаз и возможным возрастным заболеваниям глаз.
Регулярные упражнения для глаз могут помочь улучшить зрение и предотвратить такие заболевания глаз, как близорукость и дальнозоркость. Они занимают всего пару минут, их можно выполнять в любом месте и в любое время, а также они могут помочь вам лучше сконцентрироваться при работе за компьютером.
Примечание. Если вы испытываете нечеткое зрение или двоение в глазах, чаще, чем обычно, головные боли или с момента последнего визита к окулисту прошло больше года, обратитесь к окулисту.
Обновление Упражнения для глаз 1.995
The eye exercises app has the following updates:Bugs fixed;
Added new features.
Читать далее
Особенности Упражнения для глаз
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
38
November 9, 2025
Упражнения для глаз
1.995
(38)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ecfa4d2e7c404b0b7bb39df5d45c5813ae2565b2
Base APK: com.khobta.eyeexercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 57.04 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
38
November 11, 2025
Упражнения для глаз
1.995
(38)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c498f33e48a0dda3bb11802fbcdbd97b1cd2bca5
Base APK: com.khobta.eyeexercises.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 58.01 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
38
November 11, 2025
Упражнения для глаз
1.995
(38)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 21fdf9a44d642658b45c6fdfa431bb8ee1647903
Base APK: com.khobta.eyeexercises.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 26.48 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
37
August 24, 2025
Упражнения для глаз
1.994
(37)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e6ee17949af7aea2c933f541f1121dfcafb717e7
Base APK: com.khobta.eyeexercises.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 56.7 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
37
September 19, 2025
Упражнения для глаз
1.994
(37)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a93f29afa215646ff39e4e66a8bd961581a88988
Base APK: com.khobta.eyeexercises.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 26.47 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
37
September 19, 2025
Упражнения для глаз
1.994
(37)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ca5f9b943399cc5e596187968fe184be022ad5c6
Base APK: com.khobta.eyeexercises.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 26.53 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
37
September 19, 2025
Упражнения для глаз
1.994
(37)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a2c756a8014c2508108882ce7d28c1e9f0ed6ee2
Base APK: com.khobta.eyeexercises.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 25.94 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
36
February 2, 2025
Упражнения для глаз
1.993
(36)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7028d35c3848f095bb1284b0459fce69b26f28eb
Base APK: com.khobta.eyeexercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 63.44 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
36
February 8, 2025
Упражнения для глаз
1.993
(36)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 6d75f0f6ac79bbb1163053f870cea8f0583a933f
Base APK: com.khobta.eyeexercises.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 31.53 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
36
February 16, 2025
Упражнения для глаз
1.993
(36)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d899664a89be28c3fcee813362dd02de4b6e738e
Base APK: com.khobta.eyeexercises.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 30.96 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
36
February 17, 2025
Упражнения для глаз
1.993
(36)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 20b62db237fc6378ae0b5b45bcc253205301dcea
Base APK: com.khobta.eyeexercises.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 31.53 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
35
November 27, 2024
Упражнения для глаз
1.992
(35)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 77d9366ae174ad4931ce0632b9ae167b500b324f
Base APK: com.khobta.eyeexercises.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 62.43 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
35
December 18, 2024
Упражнения для глаз
1.992
(35)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a4e013a6beada711a376f4bed52649b84e0039ae
Base APK: com.khobta.eyeexercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 62.75 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
35
December 18, 2024
Упражнения для глаз
1.992
(35)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2b6d668ae87381ddd656bbd0aecc78ecc41a9f0d
Base APK: com.khobta.eyeexercises.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 31.05 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2025-11-11
Последняя Версия:
1.995
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.