Symptom & Mood Tracker

✅ Восстановите контроль над своими симптомами и настроением
Bearable позволяет людям восстановить контроль над своим самочувствием, делая отслеживание настроения и симптомов простым, удобным и доступным. Делать записи в нашем дневнике здоровья можно быстро и без усилий, поэтому вы можете сосредоточить больше усилий на улучшении самочувствия.
Приложение было создано нашим сообществом из тысяч людей с различными хроническими проблемами со здоровьем.
✅ Получайте статистику всего за несколько кликов в день
Узнайте о тенденциях и корреляциях в ваших привычках, симптомах, настроении и многом другом.
Всего несколькими щелчками мыши каждый день наш интеллектуальный дневник здоровья может помочь вам получить представление о том, какие повседневные действия и факторы здоровья положительно и отрицательно влияют на ваше психическое и физическое здоровье.
✅ Отслеживание всего вашего здоровья в одном месте
Устали жонглировать несколькими приложениями, чтобы отслеживать свое настроение, симптомы, сон, физические упражнения, диету и лекарства? Мы считаем, что все это должно храниться в одном удобном месте, чтобы вы и ваши врачи могли получить полную картину о вашем здоровье.
Bearable поможет вам:
✔️ Записывайте свое настроение и симптомы за считанные секунды быстро записывайте изменения в эмоциях, психическом здоровье и тяжесть ваших симптомов, таких как боль, усталость и симптомы острых и хронических заболеваний.
✔️ Получите представление о том, как ваша повседневная деятельность коррелирует с изменениями вашего настроения, симптомов, сна и энергии.
✔️ Все в одном месте с нашей хронологией здоровья. Отфильтруйте свои записи, чтобы сделать их еще проще для вашего врача или терапевта.
✔️ Полностью настраивайте, как вы записываете свои ежедневные привычки и факторы здоровья, такие как сон, диета, физические упражнения, лекарства, стресс, тревога, эмоции и симптомы острых и хронических заболеваний.
✔️ Подготовьтесь к следующему приему у врача или терапевта с подробным расписанием, полным дневником изменений в вашем самочувствии, а также информацией о потенциальных триггерах и методах лечения.
✔️ Превратите ведение дневника в здоровую привычку с помощью нашего быстрого и приятного процесса входа.
И многое другое…
➕ Установите напоминания. Настройте напоминания о здоровых привычках, лекарствах, проверках психического здоровья и т. д.
➕ Общий доступ и экспорт. Экспортируйте свои данные конфиденциально и безопасно.
➕ Автоматическая синхронизация данных о здоровье, таких как сон, шаги и пульс из GoogleFit.
➕ Темный режим.
➕ Восстановление данных на разных устройствах.
💡 Некоторые способы использования Bearable
Трекер симптомов
Трекер настроения и журнал
Трекер эмоций
Трекер психического здоровья
Трекер тревоги
Трекер боли
Трекер хронических заболеваний
Трекер лекарств
Журнал здоровья и дневник
🔐 ЧАСТНОЕ И БЕЗОПАСНОЕ
Будьте спокойны, зная, что ваши данные надежно зашифрованы на наших серверах. Вы имеете полный контроль над своими данными и можете удалить их из приложения в любое время. Важно подчеркнуть, что мы никогда и ни при каких обстоятельствах не будем продавать какие-либо личные данные кому-либо.
💟 СДЕЛАНО ЛЮДЬМИ, КОТОРЫЕ ПОНИМАЮТ И ЗАБОТИТСЯ
Создано людьми, которые сами жили с проблемами со здоровьем. С отзывами и запросами характеристик от исследовательской группы тысяч людей с широким спектром хронических заболеваний и состояний психического и физического здоровья, включая тревогу, депрессию, CFS (ME), MS (рассеянный склероз), фибромиалгию, эндометриоз, биполярное расстройство, ПРЛ, посттравматическое стрессовое расстройство, мигрени, головные боли, головокружение, рак (симптомы химиотерапии), артрит, болезнь Крона, диабет, СРК и ВЗК.
Наша цель — сделать наш трекер симптомов простым и доступным для всех, даже если вы страдаете от усталости и тумана в голове, которые часто сопровождают многие заболевания.
Мы создали реальное чувство общности вокруг Bearable и будем продолжать внимательно прислушиваться к тем, кто больше всего в этом нуждается. Мы стремимся улучшить это приложение, чтобы помочь как можно большему количеству людей восстановить контроль над своим здоровьем. Если у вас есть какие-либо вопросы, отзывы или пожелания, отправьте их на адрес james@bearable.app. Мы хотели бы услышать от вас.
Кредит Freepik для иконок

Обновление Bearable 1.0.553-testing

Dear Bearable Community,
MORE NEW FEATURES!
📈 You can now view symptom prevalence insights for each symptom group.
⌚️ Sync Weight, Sleep and Steps and HRV + Resting Heart Rate directly from Fitbit.
🎯 Self Care Goals - easily add recurring habits or one-off tasks to the top of your homepage. Check out the new stats/insights for these!
⭐️ ps. If you're enjoying Bearable, please leave us a nice review, as this helps others to find us on the app store and gain control over their health too :)