Summer Bodyweight Workouts & E

Вы ищете тренировки для тела и упражнения? Тогда вы пришли в нужное место!
Могут ли тренировки с собственным весом на самом деле нарастить мышцы?
Могут ли тренировки с собственным весом действительно сжигать жир?
Могут ли тренировки с собственным весом повысить стабильность?
Могут ли тренировки с собственным весом действительно укрепить силы?
Можно ли делать тренировки с собственным весом дома?
Ответ на все эти вопросы: ... ДА!
Вы можете достичь потрясающих результатов с тренировками с собственным весом!
Загрузите наше приложение Summer Bodyweight Workouts & Exercises, и мы покажем вам, как это сделать.
У нас есть разминки, упражнения на растяжку, упражнения и тренировки для любого уровня подготовки, от начинающих до опытных спортсменов.
Мы предлагаем эффективные планы тренировок и тренировок, которые предназначены для достижения эффективных результатов. Наши планы тренировок содержат оптимальный баланс тренировок с высокой интенсивностью, выносливостью и укреплением сил; и все наши планы тренировок включают оптимальный уровень выходных дней.
Наши упражнения ориентированы на вес тела и требуют правильной формы для достижения оптимальных результатов. Вот почему мы потратили более года на разработку качественной анимации упражнений, которая наглядно иллюстрирует правильную форму каждого упражнения.
Ключом к упражнениям является создание баланса путем тренировки всего тела, включая грудь, руки, брюшную полость, плечи, спину и ноги. Создание этого баланса способствует стабильности и снижает риск получения травм.
Например, одним из ключевых компонентов стабильности ядра является прочность в ягодицах, часть тела, которой часто пренебрегают мужчины. Бойцы боевых искусств тренируют ягодицы, чтобы укрепить их бедра, чтобы улучшить внутреннее вращение. С другой стороны, слабые ягодичные мышцы могут увеличить риск развития боли в пояснице или колене. Наше приложение ориентировано на сбалансированные тренировки всего тела и планы тренировок, чтобы помочь оптимизировать уровень вашей физической формы и минимизировать риск получения травм.
Наши тренировки просты для отслеживания и основаны на времени и количестве повторений. Поскольку баланс является ключевым фактором, мы предлагаем различные тренировки, включая тренировки всего тела, тренировки верхней части тела, тренировки нижней части тела и тренировки, основанные на отдельных группах мышц.
Многие люди не осознают преимущества растяжения. Растяжение способствует гибкости, которая помогает поддерживать полный диапазон движений в суставах. Наши тренировки начинаются с короткой разминки и разминки, чтобы помочь вам добиться этого преимущества.
Другим важным фактором в сжигании жира и укреплении сил является правильное питание. Наше приложение Summer Bodyweight Workouts & Exercises содержит множество высококачественных планов питания, таких как планы для вегетарианцев, планы для спортсменов с быстрым обменом веществ и многое другое.
Мы хотим, чтобы у вас был лучший пользовательский опыт. Наше приложение включает в себя такие функции, как:
💪 Легко следовать за тренировками
Counter Счетчик калорий
Images трансформация изображений
💪 Резервное копирование данных в облаке
Weight Трекер веса
Exercise Качественная анимация упражнений
System Система достижений со значками
💪 Напоминания, чтобы всегда быть вовремя с вашей тренировки
💪 Фильтры для контента
Tracking Система отслеживания тренировок / тренировок
💪 Наличие на 18 языках
💪 и многое другое ...
Попробуйте наше приложение Summer Bodyweight Workouts & Exercises и получите результаты всего за 20 дней! Чего же вы ждете, начните свое путешествие сегодня!
Пожалуйста, свяжитесь с нами в любое время по электронной почте [email protected], если у вас есть какие-либо вопросы или отзывы.

Обновление Short Summer 4.3.107

We destroyed some bugs. Let us know if you find more. Our developers will fix them faster than you can do a "MMA Circuit" workout.