Plank - Планка
10.0 21
v1.1.7 по RoboBot Studio
О PlankBot
Планка Bot попросит вас сохранить положение тела в течение нескольких минут, используя различные упражнения для спины,. Наш фитнес таймер является незаменимым помощником для домашней тренировки.
упражнения для мышц живота: Это приложение поможет вам в увеличении сложности упражнения для спины, уровней, помогающих вам получить плоский абс и Пресс за 30 дней.
Планка, доступная внутри приложения, подходит как для мужчин, так и для женщин. Для достижения наилучших результатов, упражняйте упражнения для спины каждый день не менее 5 минут, Пресс за 30 дней - тренировка для пресса.
На более продвинутых уровнях таймер для тренировки по доскам может быть настроен под ваши потребности. фитнес таймер хранит историю ваших упражнений
Никаких других упражнений не требуется, когда вы можете иметь различные типы Планка, так как Планкаре - отличный способ построить мышцы, прямая осанка и общий баланс вашего тела.
упражнения для мышц живота: Это приложение поможет вам в увеличении сложности упражнения для спины, уровней, помогающих вам получить плоский абс и Пресс за 30 дней.
Планка, доступная внутри приложения, подходит как для мужчин, так и для женщин. Для достижения наилучших результатов, упражняйте упражнения для спины каждый день не менее 5 минут, Пресс за 30 дней - тренировка для пресса.
На более продвинутых уровнях таймер для тренировки по доскам может быть настроен под ваши потребности. фитнес таймер хранит историю ваших упражнений
Никаких других упражнений не требуется, когда вы можете иметь различные типы Планка, так как Планкаре - отличный способ построить мышцы, прямая осанка и общий баланс вашего тела.
Читать далее
Особенности PlankBot
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
15
November 26, 2025
Plank - Планка
1.1.7
(15)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: de0a8e90d413de837ba522e10a4eda48358d92c4
Base APK: com.testa.plank.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.xxhdpi
Size: 11.87 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
15
November 26, 2025
Plank - Планка
1.1.7
(15)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 83357473f099978eac19e5160210a2c8f34114f7
Base APK: com.testa.plank.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 12.86 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
15
December 15, 2025
Plank - Планка
1.1.7
(15)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 63dd7fe048205bf7e69e15a3851b74798d503a9d
Base APK: com.testa.plank.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 12.85 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
15
December 18, 2025
Plank - Планка
1.1.7
(15)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: fc50dfeebf513837a5f9f711e01183c9c24f0e5e
Base APK: com.testa.plank.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 12.84 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
14
July 25, 2024
Plank - Планка
1.1.6
(14)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1c1be30054a628d802db629729010e04673f059e
Base APK: com.testa.plank.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 15.26 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
nodpi
14
July 25, 2024
Plank - Планка
1.1.6
(14)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 0341c3829241f29e105bbbfb8829560e85ea81c7
Base APK: com.testa.plank.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 12.6 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
nodpi
14
August 22, 2024
Plank - Планка
1.1.6
(14)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 8c8eda3af1475f764ecad7aecd28da77198ba256
Base APK: com.testa.plank.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 12.59 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
nodpi
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f7d59672b37310507049d93e57b6ed4b381c49e1
Size: 11.96 MB
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 54f1953607e2370989e8ed5d3d5fa9aec1670e81
Size: 12.13 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2025-12-18
Последняя Версия:
1.1.7
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.