74workout - Workout At Home
8.9 334
v3.3.132 по 74Workout Studio
О 74workout
Достигайте своих целей по снижению веса с научной точки зрения, защищая ваши мышцы и позвоночник. Наше приложение предлагает 28-дневный план похудения, который позволяет вам тренироваться дома или в офисе, сжигать жир и оставаться в форме без использования какого-либо оборудования.
Вы стремитесь похудеть и оставаться мотивированными каждый день? Ищете удобное руководство с простыми домашними тренировками? Не ищите ничего, кроме 74Workout — лучшего приложения для фитнеса. Примите участие в нашей 28-дневной программе тренировок и следуйте плану, чтобы добиться более стройного корпуса, подтянутых ног, снижения веса и уменьшения жира на животе всего за 4 недели. Начните прямо сейчас и сделайте себя стройнее и привлекательнее.
✅ПОТЕРЯЙТЕ ВЕС С помощью МЕТОДОВ, РЕКОМЕНДУЕМЫХ ЭКСПЕРТАМИ
74Workout предлагает научно разработанные упражнения для сжигания жира, укрепления мышц и защиты позвоночника. Все методики разработаны личными тренерами с 7-10-летним стажем занятий фитнесом. Желаете ли вы пройти 30-дневную тренировку ABS для женщин, 4-недельную тренировку или тренировку всего тела, 74Workout поможет вам. Мы предлагаем первоклассные тренировки для всего тела и 74 фитнес-задачи, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе.
Да, вы можете легко похудеть и сжечь жир на животе в домашних условиях всего за 30 дней, следуя тренировкам для всего тела и тренировкам HIIT для женщин, доступным в этом приложении. Благодаря профессиональным курсам и рекомендациям экспертов наше приложение предлагает самые эффективные домашние тренировки, которые помогут вам обрести тело своей мечты. Просто выполняйте упражнения с 1 по 30 день, чтобы достичь своих целей и сбросить вес, который вас беспокоит.
🏃♀ПРОГРАММЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Самое приятное то, что наше приложение для домашних тренировок подходит для всех уровней физической подготовки: начального, среднего и продвинутого. Наслаждайтесь разнообразными тренировками для верхней части тела, рук, ягодиц, жира на животе и всего тела. Это бесплатное приложение для фитнес-упражнений подходит как для начинающих, так и для профессионалов, и оно не требует оборудования. Каждое фитнес-упражнение короткое, но эффективное, заставляющее вас потеть и максимально сжигающее жир.
📅ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР И ТРЕНЕР
Наше приложение, разработанное профессиональным фитнес-тренером и тренером, проведет вас через каждое упражнение с обучающими видеороликами. Отслеживайте свой прогресс в похудении и визуализируйте его с помощью графиков в приложении. Вы также можете отслеживать сожженные калории и устанавливать цели, чтобы сохранять мотивацию.
3⃣ 0⃣ 74ФУНКЦИИ ТРЕНИРОВКИ
✔️ 30-дневные фитнес-челленджи для новичков и профессионалов.
✔️ Похудеть и сжечь жир на животе за 28 дней.
✔️ Широкий выбор программ и упражнений для всех частей тела.
✔️ Короткие и эффективные тренировки, подходящие для женщин.
✔️ Разработан профессиональным фитнес-тренером и тренером.
✔️ Пошаговое руководство с видео тренировок.
✔️ Отслеживайте прогресс похудения с помощью графиков.
✔️ Не требуется тренажерный зал или оборудование.
✔️ Подсчет калорий и установка цели.
✔️ Качественное музыкальное радио Non-Stop Workout для мотивации.
✔️ Подходит для всех, от новичков до продвинутых пользователей.
✔️ Получайте напоминания об утренних тренировках и тренировках перед сном.
Сбросьте нежелательный вес и нарастите мышечную массу всего за четыре недели. Продолжайте выполнять 28-дневные задания на пресс или тренировки на все тело, чтобы оставаться на вершине своей игры.
👉Скачай 74Workout прямо сейчас и достигни тела, о котором всегда мечтал!
Вы стремитесь похудеть и оставаться мотивированными каждый день? Ищете удобное руководство с простыми домашними тренировками? Не ищите ничего, кроме 74Workout — лучшего приложения для фитнеса. Примите участие в нашей 28-дневной программе тренировок и следуйте плану, чтобы добиться более стройного корпуса, подтянутых ног, снижения веса и уменьшения жира на животе всего за 4 недели. Начните прямо сейчас и сделайте себя стройнее и привлекательнее.
✅ПОТЕРЯЙТЕ ВЕС С помощью МЕТОДОВ, РЕКОМЕНДУЕМЫХ ЭКСПЕРТАМИ
74Workout предлагает научно разработанные упражнения для сжигания жира, укрепления мышц и защиты позвоночника. Все методики разработаны личными тренерами с 7-10-летним стажем занятий фитнесом. Желаете ли вы пройти 30-дневную тренировку ABS для женщин, 4-недельную тренировку или тренировку всего тела, 74Workout поможет вам. Мы предлагаем первоклассные тренировки для всего тела и 74 фитнес-задачи, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе.
Да, вы можете легко похудеть и сжечь жир на животе в домашних условиях всего за 30 дней, следуя тренировкам для всего тела и тренировкам HIIT для женщин, доступным в этом приложении. Благодаря профессиональным курсам и рекомендациям экспертов наше приложение предлагает самые эффективные домашние тренировки, которые помогут вам обрести тело своей мечты. Просто выполняйте упражнения с 1 по 30 день, чтобы достичь своих целей и сбросить вес, который вас беспокоит.
🏃♀ПРОГРАММЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Самое приятное то, что наше приложение для домашних тренировок подходит для всех уровней физической подготовки: начального, среднего и продвинутого. Наслаждайтесь разнообразными тренировками для верхней части тела, рук, ягодиц, жира на животе и всего тела. Это бесплатное приложение для фитнес-упражнений подходит как для начинающих, так и для профессионалов, и оно не требует оборудования. Каждое фитнес-упражнение короткое, но эффективное, заставляющее вас потеть и максимально сжигающее жир.
📅ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР И ТРЕНЕР
Наше приложение, разработанное профессиональным фитнес-тренером и тренером, проведет вас через каждое упражнение с обучающими видеороликами. Отслеживайте свой прогресс в похудении и визуализируйте его с помощью графиков в приложении. Вы также можете отслеживать сожженные калории и устанавливать цели, чтобы сохранять мотивацию.
3⃣ 0⃣ 74ФУНКЦИИ ТРЕНИРОВКИ
✔️ 30-дневные фитнес-челленджи для новичков и профессионалов.
✔️ Похудеть и сжечь жир на животе за 28 дней.
✔️ Широкий выбор программ и упражнений для всех частей тела.
✔️ Короткие и эффективные тренировки, подходящие для женщин.
✔️ Разработан профессиональным фитнес-тренером и тренером.
✔️ Пошаговое руководство с видео тренировок.
✔️ Отслеживайте прогресс похудения с помощью графиков.
✔️ Не требуется тренажерный зал или оборудование.
✔️ Подсчет калорий и установка цели.
✔️ Качественное музыкальное радио Non-Stop Workout для мотивации.
✔️ Подходит для всех, от новичков до продвинутых пользователей.
✔️ Получайте напоминания об утренних тренировках и тренировках перед сном.
Сбросьте нежелательный вес и нарастите мышечную массу всего за четыре недели. Продолжайте выполнять 28-дневные задания на пресс или тренировки на все тело, чтобы оставаться на вершине своей игры.
👉Скачай 74Workout прямо сейчас и достигни тела, о котором всегда мечтал!
Обновление 74workout 3.3.132
Remove all annoying ads on the app.Allows free users and paid options.
Update SDK new version.
Читать далее
Особенности 74workout
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
132
July 10, 2023
74workout - Workout At Home
3.3.132
(132)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: e52b18a5de5c1a0b7a60d63c301b6589131b9be6
Base APK: com.fitness.workoutupperbody.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 16.07 MB
What's New:
Remove all annoying ads on the app.
Allows free users and paid options.
Update SDK new version.
Allows free users and paid options.
Update SDK new version.
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
132
July 10, 2023
74workout - Workout At Home
3.3.132
(132)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 564d399deed1862fb5e52793dc56a07d17884aa0
Base APK: com.fitness.workoutupperbody.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 15.81 MB
What's New:
Remove all annoying ads on the app.
Allows free users and paid options.
Update SDK new version.
Allows free users and paid options.
Update SDK new version.
armeabi-v7a
Android 5.0+
nodpi
132
July 10, 2023
74workout - Workout At Home
3.3.132
(132)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: fa80b3981ee64c667deaf91b0f945e79c707ae56
Base APK: com.fitness.workoutupperbody.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 15.73 MB
What's New:
Remove all annoying ads on the app.
Allows free users and paid options.
Update SDK new version.
Allows free users and paid options.
Update SDK new version.
armeabi-v7a
Android 5.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
126
March 11, 2022
74workout - Workout At Home
3.3.126
(126)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 35d495a7ab0394650269feaceb001d8c4c6ba221
Base APK: com.fitness.workoutupperbody.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 21.06 MB
What's New:
- Update payment information and plan.
- Add GroupX, online training.
- Add User workout Leader-board.
- Add volume options for workout music and sound.
- Update language, Update UI
- Update workout more specific.
- Fix crash bug.
- Update user interface and health chart.
- Upgrade Version 3.0
- Add cardio workout, low back stretch and warm-up cool down exercise.
- Add GroupX, online training.
- Add User workout Leader-board.
- Add volume options for workout music and sound.
- Update language, Update UI
- Update workout more specific.
- Fix crash bug.
- Update user interface and health chart.
- Upgrade Version 3.0
- Add cardio workout, low back stretch and warm-up cool down exercise.
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
126
July 17, 2022
74workout - Workout At Home
3.3.126
(126)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 92779933e1f841fb87477914c81afb9b24d338db
Base APK: com.fitness.workoutupperbody.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 20.97 MB
What's New:
- Update payment information and plan.
- Add GroupX, online training.
- Add User workout Leader-board.
- Add volume options for workout music and sound.
- Update language, Update UI
- Update workout more specific.
- Fix crash bug.
- Update user interface and health chart.
- Upgrade Version 3.0
- Add cardio workout, low back stretch and warm-up cool down exercise.
- Add GroupX, online training.
- Add User workout Leader-board.
- Add volume options for workout music and sound.
- Update language, Update UI
- Update workout more specific.
- Fix crash bug.
- Update user interface and health chart.
- Upgrade Version 3.0
- Add cardio workout, low back stretch and warm-up cool down exercise.
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 6aacbca9e8648645654083c7f46d45a037407dc1
Size: 22.43 MB
What's New:
- Update payment information and plan.
- Add GroupX, online training.
- Add User workout Leader-board.
- Add volume options for workout music and sound.
- Update language, Update UI
- Update workout more specific.
- Fix crash bug.
- Update user interface and health chart.
- Upgrade Version 3.0
- Add cardio workout, low back stretch and warm-up cool down exercise.
- Add GroupX, online training.
- Add User workout Leader-board.
- Add volume options for workout music and sound.
- Update language, Update UI
- Update workout more specific.
- Fix crash bug.
- Update user interface and health chart.
- Upgrade Version 3.0
- Add cardio workout, low back stretch and warm-up cool down exercise.
Variant
Arch
Version
DPI
123
February 1, 2022
74workout - Workout At Home
3.2.123
(123)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: a274de6d433e7b19fe6a41dcb652a857548a5c28
Base APK: com.fitness.workoutupperbody.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 20.91 MB
What's New:
- Update payment information and plan.
- Add GroupX, online training.
- Add User workout Leader-board.
- Add volume options for workout music and sound.
- Update language, Update UI
- Update workout more specific.
- Fix crash bug.
- Update user interface and health chart.
- Upgrade Version 3.0
- Add cardio workout, low back stretch and warm-up cool down exercise.
- Add GroupX, online training.
- Add User workout Leader-board.
- Add volume options for workout music and sound.
- Update language, Update UI
- Update workout more specific.
- Fix crash bug.
- Update user interface and health chart.
- Upgrade Version 3.0
- Add cardio workout, low back stretch and warm-up cool down exercise.
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
123
February 1, 2022
74workout - Workout At Home
3.2.123
(123)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 877135229697f72f2f576ef7bd12cd2510a6c832
Base APK: com.fitness.workoutupperbody.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 20.71 MB
What's New:
- Update payment information and plan.
- Add GroupX, online training.
- Add User workout Leader-board.
- Add volume options for workout music and sound.
- Update language, Update UI
- Update workout more specific.
- Fix crash bug.
- Update user interface and health chart.
- Upgrade Version 3.0
- Add cardio workout, low back stretch and warm-up cool down exercise.
- Add GroupX, online training.
- Add User workout Leader-board.
- Add volume options for workout music and sound.
- Update language, Update UI
- Update workout more specific.
- Fix crash bug.
- Update user interface and health chart.
- Upgrade Version 3.0
- Add cardio workout, low back stretch and warm-up cool down exercise.
armeabi-v7a
Android 5.0+
nodpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2023-07-07
Последняя Версия:
3.3.132
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 5.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.