7 Minute Workout ~Fitness App

🙌ГЛАВНОЕ 7М🙌
★ Приложение «7-минутная тренировка» №1 в 2022 году ★
★ Лучшее приложение для домашних тренировок, которое сделает вас здоровее★
★Короткие и эффективные тренировки, которые заставят вас попотеть! ★
★Всего семь минут в день!★
🙌Почему выбирают 7M Fitness?🙌
- 7-минутные HIIT-тренировки для быстрого похудения и тонуса
- Всегда есть новые ежедневные тренировки, поэтому с нами вам никогда не будет скучно.
- Никакого оборудования: упражнения с собственным весом можно выполнять где угодно.
- От начинающего до продвинутого: уровни для всех фитнес-способностей.
- 30-дневные тренировки, которые позволят вам увидеть изменения в вашем теле
- Подробные инструкции тренера для идеальной техники каждого движения.
Скачайте бесплатно и начните 7-минутную тренировку
Приложение 7 Minute Workout от 7M предлагает быстрые и эффективные тренировки, которые заставят вас попотеть. Оно создано, чтобы бросить вызов и мотивировать вас, независимо от вашего уровня физической подготовки. Независимо от того, новичок вы или опытный любитель фитнеса, тренировки в этом приложении будут простыми и очень эффективными.
Каждая тренировка в приложении 7 Minute Workout от 7M разработана так, чтобы быть короткой и эффективной, что позволяет легко вписаться в ваш напряженный график. А благодаря таким функциям, как личный тренер с голосовыми и видеоинструкциями, у вас будут все рекомендации, необходимые для достижения ваших целей.
Приложение также удобно для новичков: тренировки просты в выполнении, но заставят вас попотеть. Чтобы начать, вам не нужно спортивное оборудование или абонемент в тренажерный зал: все, что вам нужно, это телефон и немного мотивации!
🙌7 минут тренировки всего тела🙌
7M Fitness дает вам все необходимое для тренировки всего за 7 минут. Выбирайте HIIT-тренировки с собственным весом, плиометрические упражнения, силовые тренировки и многое другое. Новые ежедневные тренировки означают, что вы никогда не будете выполнять одно и то же упражнение дважды. Начните видеть результаты всего за 30 дней!
🙌Похудей и сожги жир на животе🙌
Наши 7-минутные упражнения для тренировки пресса и всего тела созданы для максимального сжигания жира за короткий промежуток времени. Выполняйте быстрые и эффективные упражнения, такие как прыжки, бурпи, скручивания и приседания, чтобы сбросить лишние килограммы и укрепить корпус.
🙌Предназначено для новичков и спортсменов🙌
7M Fitness предлагает уровни тренировок для всех потребностей в фитнесе — от новичка до продвинутого уровня. Начните с базовой 30-дневной тренировки, а затем переходите к нашей 7-минутной программе тренировок, когда будете готовы перейти на новый уровень. Масштабируйте каждое движение в зависимости от ваших способностей, чтобы получить сложную тренировку, не заходя слишком далеко.
🙌Ваш личный тренер, куда бы вы ни пошли🙌
7M Fitness предоставляет рекомендации настоящих личных тренеров, которые сопровождают вас на каждой 7-минутной тренировке с помощью голосовых и видеоинструкций. Оставайтесь на правильном пути благодаря таймерам обратного отсчета для каждого упражнения и периода отдыха. Получите советы по максимизации результатов непосредственно от профессионалов.
Если вы хотите похудеть, привести себя в форму или просто оставаться здоровым, приложение 7 Minute Workout от 7M — идеальное решение.
Пусть 7М поможет вам стать здоровее всего за 7 минут в день!
Веб-сайт: [https://www.workoutinc.net/](https://www.workoutinc.net/)

Обновление 7M Workout 5.18.1

Big optimizations have been added to our latest version:)
Come and check it out, and always happy sweating!
And always remember to leave us your review so that we can create a better health app for you!