1 ПМ калькулятор
9.6 600
v8.1.2 по Code Gardener LLC
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- 1 ПМ калькулятор
О 1 Rep Max
1ПМ является обязательным для любого культуриста, Фитнес-Fanatic, или Gym Jockey. Использование популярных формул, он может точно оценить ваш 1 ПМ на жим лежа, приседания, становая тяга, или любые другие упражнения в вашей обычной тренировки. Это работает для штанги и гантелей.
Она работает путем оценки с данными вы уже знаете. Вы входите повторений и вес, который вы раньше были в состоянии успешно завершен и можно будет оценивать ваш 1 ПМ!
Это приложение помогает держать вас безопасным, давая Вам оценку того, сколько вы можете поднять перед тем как попытки его самостоятельно. Это помогает предотвратить мышцы и тело урон, поэтому вы можете сохранить ваше здоровье и продолжать строить свою силу.
1ПМ также процент график для тех, кто делает тренировки, которые требуют зная процент от 1 ПМ.
Это приложение работает лучше, когда представители используются менее 12. Я рекомендую использовать повторений от 3 до 10 для высокой точности. По этой причине, я рекомендую вам не использовать это, чтобы вычислить исчерпан для упражнений, таких как отжимания сидеть окна или сухарики.
1ПМ, несомненно, будет дополнять любой культуристов подъема режим и может помочь вам достичь более наборов эффект, чтобы вы могли построить больше мышц.
ВСЕГДА ИСПОЛЬЗУЙТЕ корректировщик. ПРИМЕНЕНИЕ это нравится и которые призваны сделать Атлетический безопаснее, но не можем гарантировать, ни безопасности чей-либо. Эти расчеты только оценки может быть неточным.
Она работает путем оценки с данными вы уже знаете. Вы входите повторений и вес, который вы раньше были в состоянии успешно завершен и можно будет оценивать ваш 1 ПМ!
Это приложение помогает держать вас безопасным, давая Вам оценку того, сколько вы можете поднять перед тем как попытки его самостоятельно. Это помогает предотвратить мышцы и тело урон, поэтому вы можете сохранить ваше здоровье и продолжать строить свою силу.
1ПМ также процент график для тех, кто делает тренировки, которые требуют зная процент от 1 ПМ.
Это приложение работает лучше, когда представители используются менее 12. Я рекомендую использовать повторений от 3 до 10 для высокой точности. По этой причине, я рекомендую вам не использовать это, чтобы вычислить исчерпан для упражнений, таких как отжимания сидеть окна или сухарики.
1ПМ, несомненно, будет дополнять любой культуристов подъема режим и может помочь вам достичь более наборов эффект, чтобы вы могли построить больше мышц.
ВСЕГДА ИСПОЛЬЗУЙТЕ корректировщик. ПРИМЕНЕНИЕ это нравится и которые призваны сделать Атлетический безопаснее, но не можем гарантировать, ни безопасности чей-либо. Эти расчеты только оценки может быть неточным.
Обновление 1 Rep Max 8.1.2
Upgrade to Android 17 and Material Design 3
Читать далее
Особенности 1 Rep Max
Предыдущие Версии Больше
1 ПМ калькулятор
8.1.2
XAPK
APKs
July 8, 2026
5.52 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5cf9ac01b4d665c5d8f36e11edf16050dc655fe5
Size: 5.52 MB
What's New:
Upgrade to Android 17 and Material Design 3
1 ПМ калькулятор
7.7.0
APK
January 7, 2024
5.69 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 1c6a8a22e6d19e7508628b5849d1d4a475a8d690
Size: 5.69 MB
What's New:
- Fix for some devices not restoring purchases
1 ПМ калькулятор
7.7.0
XAPK
APKs
August 1, 2023
5.59 MB
Variant
Arch
Version
DPI
1 ПМ калькулятор
7.6.0
APK
December 2, 2022
5.66 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fcbde17c371e6ceff23659908cea36c1aa978092
Size: 5.66 MB
What's New:
7.6.0
- Added Polish translations
- Fix incorrect numbers when inserting a new record
- Fix text overflow
7.5.0
- Fix weight details on Edit Weight Record screen
- Fix crash on Edit Weight Record screen
- Fix log going blank when clicking the tab twice
- Added Italian, German, and French translations
- Added Polish translations
- Fix incorrect numbers when inserting a new record
- Fix text overflow
7.5.0
- Fix weight details on Edit Weight Record screen
- Fix crash on Edit Weight Record screen
- Fix log going blank when clicking the tab twice
- Added Italian, German, and French translations
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-06-29
Последняя Версия:
8.1.2
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 374K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.8 264K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 290K+
