Калькулятор калорий МЗР

9.6 139

v8.134.1 по Ядров Сергей

Скачать Калькулятор калорий МЗР XAPK Скачать Калькулятор калорий МЗР XAPK

О Мой здоровый рацион

Максимально заряженный дневник питания и тренировок с самой большой проверенной базой продуктов и упражнений и самыми широкими возможностями.
Есть браузерная версия для ПК - сайт https://health-diet.ru/
Бесплатная базовая версия включает:
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ:
Калькулятор калорий, белков, жиров, углеводов по каждому приёму пищи (до 9 приёмов пищи) и за день, в граммах и процентах от нормы. Соотношение белков, жиров и углеводов в процентах от калорийности.
Подбор коридора калорийности и БЖУ с учётом цели: для похудения, набора массы или поддержания. Установка своих норм калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и любых других нутриентов.
Учёт воды и клетчатки, а также натрия и витамина С в рационе.
Уникальный расчёт химического состава готовых блюд с учётом потери массы, воды, макронутриентов и разрушения витаминов при тепловой обработке.
Проверенная база продуктов из более чем 7000 наименований с полным химическим составом (калорийность, бжу, витамины, минералы, жирные кислоты и другие нутриенты)
Расширенная база продуктов от производителей и брендов из более чем с 150 000 наименований с калорийностью и составом белков, жиров и углеводов.
Создание своих продуктов и рецептов.
ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК:
Обширная база силовых и кардио упражнений с фото и описанием, а также игровые виды спорта и спорт на открытом воздухе
Подсчёт расхода калорий по всем видам упражнений.
Объединение подходов в дропсеты и упражнений в суперсеты.
Создание своих упражнений.
Возможность задать любую скорость для бега, ходьбы, скандинавской ходьбы и велоезды за счёт параметров Дистанция/Время, а также перепад высот и отягощение. И расчёт расхода энергии с учётом всех этих параметров.
Готовые программы тренировок для женщин и мужчин для различных целей (набор массы, рост силы, рельеф), в тренажёрном зале и дома.
А ТАКЖЕ:
Графики веса и ещё более 10 других измерений тела.
Дневник здоровья: сахар крови, давление, женский календарь.
Публикация дневников и рецептов в социальной сети, общение, поддержка, поиск единомышленников.
Курс здорового похудения - базовые знания о физиологии и энергетическом обмене, чтобы худеть с умом, а также улучшать состояние здоровья, сжигать жир, сохраняя при этом мышечную массу + пошаговый план действий по достижению вашей цели.
Рецепты здорового питания, созданные нашими пользователями: низкокалорийные десерты, самые полезные блюда для повседневного питания, рецепты для кето-диеты, рецепты низкоуглеводной диеты.
ВСЁ, ПЕРЕЧИСЛЕННОЕ ВЫШЕ, БЕСПЛАТНО.
Расширенные возможности полной версии:
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ:
Подсчёт более 30 витаминов и минералов.
Подсчёт омега-3-6, насыщенных жирных кислот, трансжиров.
Справочник самых полезных продуктов - лидеров по содержанию витаминов и минералов.
Анализ энергетического баланса, прогноз изменения веса.
Баланс натрия и калия, источники нутриентов, рейтинг продуктов в рационе и другие отчёты.
Функционал быстрого заполнения: избранное, копирование дневников и т.д.
ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК:
Анализ проработки мышечных групп.
Анализ регулярности, динамики и прогрессии нагрузок.
Создание своих тренировочных программ.
Функционал быстрого заполнения
ПОДАРОК ПРИ РЕГИСТРАЦИИ: ДОСТУП К ПОЛНОЙ ВЕРСИИ НА 7 ДНЕЙ!
ПОДАРОК АКТИВНЫМ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ: НЕОГРАНИЧЕННЫЙ ДОСТУП К ПОЛНОЙ ВЕРСИИ за публикации в соц.сети нашего приложения
Чтобы пользоваться приложением требуется наличие интернета и регистрация.
Помогите нам стать лучше: вопросы, предложения и сообщения об ошибках присылайте в тех.поддержку на [email protected]

Обновление Мой здоровый рацион v8.134.1

Исправлено несколько ошибок.
Читать далее
Особенности Мой здоровый рацион
Предыдущие Версии Больше
Калькулятор калорий МЗР
Калькулятор калорий МЗР v8.134.1 XAPK APKs
March 31, 2025 42.59 MB

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 417b86387343df28565b48137368b6e8b9f7f66c

Size: 42.59 MB

What's New:

Исправлено несколько ошибок.
Калькулятор калорий МЗР
Калькулятор калорий МЗР v8.133.91 XAPK APKs
January 31, 2025 46.1 MB
Variant
Arch
Version
DPI
arm64-v8a
Android 8.0+
120-640dpi
armeabi-v7a
Android 8.0+
120-640dpi
arm64-v8a
Android 8.0+
120-640dpi
Калькулятор калорий МЗР
Калькулятор калорий МЗР v8.133.24 XAPK APKs
December 4, 2024 45.51 MB
Variant
Arch
Version
DPI
arm64-v8a
Android 8.0+
120-640dpi
arm64-v8a
Android 8.0+
120-640dpi
arm64-v8a
Android 8.0+
120-640dpi
arm64-v8a
Android 8.0+
120-640dpi
arm64-v8a
Android 8.0+
120-640dpi
armeabi-v7a
Android 8.0+
120-640dpi
Калькулятор калорий МЗР
Калькулятор калорий МЗР v8.133.23 XAPK APKs
October 18, 2024 45.33 MB
Variant
Arch
Version
DPI
arm64-v8a
Android 8.0+
120-640dpi
arm64-v8a
Android 8.0+
120-640dpi
arm64-v8a
Android 8.0+
120-640dpi
Больше Информации

Имя пакета:

ru.health_diet

Дата обновления:

Последняя Версия:

v8.134.1

Требуется обновление:

Отправить последнюю версию

Доступно на:

Google Play

Требования:

Android 8.0+