Йога-нидра 2021
1.0 16
v2.2 по Оксана Рогова
О Йога-нидра
В связи со сложностью оплаты для русских пользователей практикуйте в Telegram на http://t.me/yoganidrarogova_bot
Аудио инструкции этого приложения успокаивают нервную систему, выключают бег изматывающих мыслей, растворяют психическое и телесное напряжение, позволяют хорошо расслабиться и отдохнуть.
🔴А ПЕРЕД СНОМ СПОСОБСТВУЮТ СПОКОЙНОМУ ЗАСЫПАНИЮ
Обновлённая версия приложения 2021 содержит 25 техник релаксации от гипнотерапевта, преподавателя Йога-нидры Оксаны Роговой
HD Audio звука
От 20 до 40 минут
Для взрослых и детей
С выбором музыки или без неё
В положении сидя и лёжа
Практикуйте без подключения к интернету
Бесплатно - самые популярные треки: Йога-нидра базовая, Медитация на дыхание.
ВНИМАНИЕ!
Приложение содержит ДЕМОВЕРСИИ релаксаций (пометка DEMO) продолжительностью до 3 минут.
Эти версии не являются полноценными релаксациями и существуют для ознакомления.
Полные версии понравившихся релаксаций можно приобрести в приложении бессрочно. Купленные треки в полной версии восстанавливаются БЕСПЛАТНО даже после удаления:
1. Скачайте приложения с того же аккаунта Google, с которого ранее были совершены покупки, они восстановятся автоматически.
2. Загрузите трек.
Наше тело и психику объединяет единая нервная система. Поэтому расслабление тела влияет на психоэмоциональный фон. Это является научной основой всех предлагаемых техник.
Вы можете использовать эти техники:
🔴 как безопасное снотворное и успокоительное средство;
🔴 как дневной отдых, для восстановления силы и энергии;
🔴 как вариант ментальной разгрузки за рабочим столом;
🔴 как средство, которое помогает не так долго и остро переживать стресс;
🔴 как способ внедрения новых позитивных установок и аффирмаций в Ваше подсознание;
🔴 как психотерапевтический инструмент.
В глубокой релаксации мозг обрабатывает и структурирует информацию. Решение выхода из проблемы, сформированное в подсознании, проникает в сознание, как озарение.
🔴ЕСЛИ ВЫ В ХРОНИЧЕСКОМ СТРЕССЕ И НАПРЯЖЕНИИ - ПРИСТУПАЙТЕ НЕМЕДЛЕННО!
Приложение состоит из четырех разделов:
I. Раздел «ЙОГА-НИДРА ШАВАСАНА» способствует глубокому психическому расслаблению и спокойному засыпанию. Включает: прогрессивную релаксацию, с которой стоит начать осваивать расслабление; различные варианты Йога-нидры и классическую Шавасану йоги. Ценностью этого раздела является "Йога-нидра с самовнушением позитивных установок".
II. Раздел «РЕЛАКСАЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ», включает сказки-релаксации для спокойного засыпания и сна и адаптированные Йога-нидры.
III. Техники раздела «РЕЛАКСАЦИИ С ВИЗУАЛИЗАЦИЕЙ» подходят для дневного отдыха, служат для улучшения настроения, и психотерапевтической работы. Отлично подойдёт тем, кто легко визуализирует и воображает. Их также можно использовать для развития этих навыков.
IV. В раздел "ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ ЙОГИ" включены традиционные безопасные пранаямы, успокаивающие нервную систему.
Для каждого раздела существует своя инструкция, которую необходимо прослушать для ознакомления.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ К ПРАКТИКАМ ЯВЛЯЮТСЯ:
• эпилепсия;
• серьезные психические заболевания (психозы, шизофрения, параноидальный синдром с галлюцинациями);
• истерические реакции;
• внутренние кровотечения и гастриты в стадии обострения;
• инсульт в острой форме.
Вы можете прослушивать релаксации, как с музыкальным сопровождением, так и без него, с возможностью выбора мелодии и регулировкой громкости. Мелодия №2 более подходит для глубокого расслабления и сна.
Рекомендуется в наушниках и негромко. Перед сеансом отрегулируйте баланс музыки и голоса.
Позаботьтесь о тепле и покое, полумраке.
Практикуйте глубокие релаксации ежедневно до нормализации состояния, но не более 40 минут общего времени. Далее в эмоционально напряженные периоды жизни или по ситуации.
О воздействиях релаксаций на психику и перечень позитивных аффирмаций(санкальпа) на сайте: https://yoganidrarogova.ru/
О сбоях в работе приложения сообщайте по адресу: 1@yoganidrarogova.ru
Аудио инструкции этого приложения успокаивают нервную систему, выключают бег изматывающих мыслей, растворяют психическое и телесное напряжение, позволяют хорошо расслабиться и отдохнуть.
🔴А ПЕРЕД СНОМ СПОСОБСТВУЮТ СПОКОЙНОМУ ЗАСЫПАНИЮ
Обновлённая версия приложения 2021 содержит 25 техник релаксации от гипнотерапевта, преподавателя Йога-нидры Оксаны Роговой
HD Audio звука
От 20 до 40 минут
Для взрослых и детей
С выбором музыки или без неё
В положении сидя и лёжа
Практикуйте без подключения к интернету
Бесплатно - самые популярные треки: Йога-нидра базовая, Медитация на дыхание.
ВНИМАНИЕ!
Приложение содержит ДЕМОВЕРСИИ релаксаций (пометка DEMO) продолжительностью до 3 минут.
Эти версии не являются полноценными релаксациями и существуют для ознакомления.
Полные версии понравившихся релаксаций можно приобрести в приложении бессрочно. Купленные треки в полной версии восстанавливаются БЕСПЛАТНО даже после удаления:
1. Скачайте приложения с того же аккаунта Google, с которого ранее были совершены покупки, они восстановятся автоматически.
2. Загрузите трек.
Наше тело и психику объединяет единая нервная система. Поэтому расслабление тела влияет на психоэмоциональный фон. Это является научной основой всех предлагаемых техник.
Вы можете использовать эти техники:
🔴 как безопасное снотворное и успокоительное средство;
🔴 как дневной отдых, для восстановления силы и энергии;
🔴 как вариант ментальной разгрузки за рабочим столом;
🔴 как средство, которое помогает не так долго и остро переживать стресс;
🔴 как способ внедрения новых позитивных установок и аффирмаций в Ваше подсознание;
🔴 как психотерапевтический инструмент.
В глубокой релаксации мозг обрабатывает и структурирует информацию. Решение выхода из проблемы, сформированное в подсознании, проникает в сознание, как озарение.
🔴ЕСЛИ ВЫ В ХРОНИЧЕСКОМ СТРЕССЕ И НАПРЯЖЕНИИ - ПРИСТУПАЙТЕ НЕМЕДЛЕННО!
Приложение состоит из четырех разделов:
I. Раздел «ЙОГА-НИДРА ШАВАСАНА» способствует глубокому психическому расслаблению и спокойному засыпанию. Включает: прогрессивную релаксацию, с которой стоит начать осваивать расслабление; различные варианты Йога-нидры и классическую Шавасану йоги. Ценностью этого раздела является "Йога-нидра с самовнушением позитивных установок".
II. Раздел «РЕЛАКСАЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ», включает сказки-релаксации для спокойного засыпания и сна и адаптированные Йога-нидры.
III. Техники раздела «РЕЛАКСАЦИИ С ВИЗУАЛИЗАЦИЕЙ» подходят для дневного отдыха, служат для улучшения настроения, и психотерапевтической работы. Отлично подойдёт тем, кто легко визуализирует и воображает. Их также можно использовать для развития этих навыков.
IV. В раздел "ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ ЙОГИ" включены традиционные безопасные пранаямы, успокаивающие нервную систему.
Для каждого раздела существует своя инструкция, которую необходимо прослушать для ознакомления.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ К ПРАКТИКАМ ЯВЛЯЮТСЯ:
• эпилепсия;
• серьезные психические заболевания (психозы, шизофрения, параноидальный синдром с галлюцинациями);
• истерические реакции;
• внутренние кровотечения и гастриты в стадии обострения;
• инсульт в острой форме.
Вы можете прослушивать релаксации, как с музыкальным сопровождением, так и без него, с возможностью выбора мелодии и регулировкой громкости. Мелодия №2 более подходит для глубокого расслабления и сна.
Рекомендуется в наушниках и негромко. Перед сеансом отрегулируйте баланс музыки и голоса.
Позаботьтесь о тепле и покое, полумраке.
Практикуйте глубокие релаксации ежедневно до нормализации состояния, но не более 40 минут общего времени. Далее в эмоционально напряженные периоды жизни или по ситуации.
О воздействиях релаксаций на психику и перечень позитивных аффирмаций(санкальпа) на сайте: https://yoganidrarogova.ru/
О сбоях в работе приложения сообщайте по адресу: 1@yoganidrarogova.ru
Обновление Йога-нидра 2.2
Исправлена ошибка с потерей загруженных треков после перезапуска.
Читать далее
Особенности Йога-нидра
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
37
May 16, 2021
Йога-нидра 2021
2.2
(37)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ad296175c772a7224e17d2f3e14849093baef7ab
Base APK: com.oxxy.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 100.56 MB
What's New:
Исправлена ошибка с потерей загруженных треков после перезапуска.
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
37
May 18, 2021
Йога-нидра 2021
2.2
(37)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 96749e0dbec2e1ffe7b2e7b75f00208bceb148d6
Base APK: com.oxxy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 103.81 MB
What's New:
Исправлена ошибка с потерей загруженных треков после перезапуска.
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
37
August 17, 2021
Йога-нидра 2021
2.2
(37)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4ef0750019ca93b88af4fbb2eef45feabc809b04
Base APK: com.oxxy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 103.79 MB
What's New:
Исправлена ошибка с потерей загруженных треков после перезапуска.
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
36
April 30, 2021
Йога-нидра 2021
2.1
(36)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8e191018adf8293825ba340861728937b2eca6ac
Base APK: com.oxxy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 103.81 MB
What's New:
Автоматическое восстановление покупок.
Телефон теперь засыпает (отключает экран) при воспроизведении трека для экономии энергии.
Телефон теперь засыпает (отключает экран) при воспроизведении трека для экономии энергии.
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
36
May 3, 2021
Йога-нидра 2021
2.1
(36)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4148b6b6a26a6b449ff93f16347974607e3e9330
Base APK: com.oxxy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 103.8 MB
What's New:
Автоматическое восстановление покупок.
Телефон теперь засыпает (отключает экран) при воспроизведении трека для экономии энергии.
Телефон теперь засыпает (отключает экран) при воспроизведении трека для экономии энергии.
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f80273741c46f770d6215cc795db2932771a2881
Size: 107.81 MB
What's New:
Исправлена отмена платежей.
Variant
Arch
Version
DPI
26
April 9, 2021
Йога-нидра 2021
2.0
(26)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 995c0b3fb3c21c647ee2dc5631cdc228575a3f70
Base APK: com.oxxy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 103.8 MB
What's New:
Исправлена отмена платежей.
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
25
April 3, 2021
Йога-нидра 2021
2.0
(25)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: aae2db4bdac0c27817d04ab3e6f347320fedc3cf
Base APK: com.oxxy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 92.26 MB
What's New:
Исправлена отмена платежей.
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
25
April 4, 2021
Йога-нидра 2021
2.0
(25)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 915b44068a8db3a6f4abeea23fbc9e6dab7e5641
Base APK: com.oxxy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 103.81 MB
What's New:
Исправлена отмена платежей.
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
25
April 5, 2021
Йога-нидра 2021
2.0
(25)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 180685331dae6748d0e62c51b49f35c25277fb02
Base APK: com.oxxy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 103.8 MB
What's New:
Исправлена отмена платежей.
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2021-05-11
Последняя Версия:
2.2
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 5.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.